ASV, Mātes diena ir tepat aiz stūra. Kamēr daudzi tēti, bērni un mammas paši gatavo pēdējos plānus, kā viņi apbērs mammas savu dzīvi, randiņš nav saistīts tikai ar brokastīm gultā un ziediem, īpaši tiem no mums, kas tādi ir sērojot. Tiem, kas saskaras ar vecāku, bērna vai laulātā zaudēšanu, diena var būt sāpīgs atgādinājums ar spēcīgu Sting — un daudzi zīmoli ir sapratuši, ka, iespējams, ir nepieciešams veids, kā atteikties no mārketinga e-pastiem un atgādinājumus.
Galu galā nedēļas un dienas pirms Mātes dienas vienmēr ir pilnas ar mārketinga e-pastiem, kas ir pilni ar dāvanu idejām mūsu dzīves māmiņām. Bet sērojošiem cilvēkiem šie ikdienas ziņojumi var būt sāpīgs atgādinājums par to, cik atšķirīga diena viņiem būs — un skumjas ir pietiekami sarežģītas, nesaņemot daudz e-pasta ziņojumu ar lūgumu novērtēt mammu, pērkot daudz dāvanas.
"Tas varētu kaitēt tiem, kuru mammas ir mirušas, tiem, kas nodarbojas ar auglības problēmām, kuri ir zaudējuši bērnus, kuri ir zaudējuši māsas, kuras bija vecāki... nekad nevar zināt, kā šīs raksturīgās brīvdienas ietekmēs cilvēkus, un nemitīgie mārketinga e-pasta ziņojumi var justies kā milzīgs stimuls," stāsta grāmatas autore Rebeka Sofere.
Par laimi, vairāk zīmolu sāk rūpēties par emocijām, kas saistītas ar svētkiem un ir piedāvājot atteikšanos cilvēkiem, kuri vēlas, lai viņu iesūtnes nebūtu pieejamas Mātes dienas mārketingam komunikācijas. Saskaņā ar Axios, lielākie zīmoli ir izsūtījuši e-pasta ziņojumus, piedāvājot klientiem atteikties no Mātes dienas e-pastiem, tostarp Canva, Etsy, Levi's, Ancestry, Kay Jewellers, DoorDash un citi. Ja saņemat regulārus e-pasta ziņojumus no atvērtajiem zīmoliem, pārbaudiet, vai viņi jums nav nosūtījuši e-pasta ziņojumu, brīdinot par gaidāmo reklāmas materiālu, un izvēlieties atteikties, ja varat. Varat arī lūgt kādam uzticamam draugam izdzēst jūsu e-pastu, ja tas jums ir nepieciešams pēc Mātes dienas vai tās dienā.
Daudzi cilvēki, kas Mātes dienā cenšas pārvaldīt atgādinājumus par bēdām, arī ieraduši izvairīties no sociālajiem tīkliem, kas var arī palīdzēt jums pārdzīvot dienu.
Vecāku zaudēšana ir kaut kas tāds, kas mūs maina uz visiem laikiem, un dienas, kas veltītas noteiktām vecāku figūrām, var būt ļoti iedarbīgas. Saskaņā ar pētījumiem vecāku zaudēšana ir traumatiska un skumju pilna, kas var neatgriezeniski mainīt jebkura vecuma bērnus gan psiholoģiski, gan bioloģiski.
Pētījumi ir atklājuši saikni starp sirds problēmām, hipertensiju, vēzi un imūnsistēmas traucējumiem, kas saistīti ar neatrisinātām bēdām. Un no psiholoģiskā viedokļa Amerikas Psiholoģijas asociācijas Garīgo traucējumu (DSM) diagnostikas un statistikas rokasgrāmata atzīmē, ka pieaugušajiem ir veselīgi piedzīvot dažādas sajūtas, aktīvi sērojot. Tas ietver dusmas, dusmas, skumjas, nejutīgumu, trauksmi, vainas apziņu, tukšumu, nožēlu un nožēlu.
Ja Mātes diena jums būs sāpīga, atcerieties parūpēties par sevi un būt maigam. Bēdas ir viltīgas; pat pēc gadiem jūs varat nogādāt atpakaļ uz sākumu, un starpposma datumos var būt grūti orientēties neatkarīgi no tā, kad tie iekrīt.
Ja tu esi atbalstīt kādu sērojošu, labākais, ko varat darīt, ir sēdēt kopā ar viņiem viņu bēdās. Jautājiet savam partnerim, kas viņam vajadzīgs, nemēģiniet viņu uzmundrināt, bet klausieties un apstipriniet viņu jūtas.
