Neatkarīgi no tā, vai viņi sūc savus netīros īkšķus pēc rakšanas pagalmā vai aiznes visu “dubļu pīrāgu” pārāk tālu, bērni ēd netīrumus. Tas nozīmē, ka vecāki pavada rotaļu laiku brīvā dabā, izraujot no bērnu rokām mantu duļķus un noslaukot tos no bērnu sejām. Tas ir labi. Ēst netīrumus nav lielisks izskats. Bet patiesība ir tāda, ka, ja vien zeme nav klāta ar dzīvnieku izkārnījumiem vai ķīmiskām vielām, augsne ir droša lietošanai uzturā. Patiesībā veselīga neapstrādātu netīrumu porcija var saturēt vairāk nekā vienu miljardu baktēriju šūnu uz gramu. tāda veida mikrobu stimuls, kas katram veselam bērnam ir jātrenē imūnsistēmas reaģēšanai uz reālo draudiem.
"Jūsu imūnsistēma ir jātrenē. Tam nepārtraukti jādarbojas un jāgriežas, un, ja tam nav pievērsta šāda veida uzmanība, tas var izraisīt vairāk slimību,” Dr. Džeks Gilberts, Čikāgas Universitātes Mikrobioma centra direktors un pētījuma līdzautors. grāmatu Netīrumi ir labi, stāstīja Tēvišķīgi. "Jūsu bērns gūs labumu no palielinātas mikrobu iedarbības no dzīvniekiem un augiem nekā bezgalīgi maza iespēja iegūt infekciju šīs asociācijas dēļ."
Turklāt vismaz bērni, kas ēd netīrumus, droši vien tiek ārā. "Tas ir veselīgāk nekā sēdēt pie televizora vai iPad," saka Gilberts. "Kopumā atrašanās dabā ir laba ideja."
Kad mēs runājam par netīrumu ēšanu, mēs parasti runājam par augsni, kas sastāv no trūdošiem dzīvniekiem un augiem, kā arī aptuveni 25 000 baktēriju sugām. Neviena no šīm augsnes sastāvdaļām nav īpaši satraucoša no medicīniskā viedokļa. "Ja esat vesels, ir ārkārtīgi maz ticams, ka augsnē ir kaut kas tāds, kas jūs saslims," saka Gilberts. "Bet absolūtu nav."
Protams, nē. Ir bērni ar novājinātu imūnsistēmu un vaļējām brūcēm, kuriem, iespējams, pat nevajadzētu spēlēties netīrumos, baidoties no saslimšanas ar nopietnām infekcijām. Zāliena uzņēmumi var izsmidzināt bīstamas ķīmiskas vielas uz augsnes, vai arī jūsu māja var būt uzcelta vecā poligona vai medicīnas atkritumu izgāztuves virsotnē. Dzīvnieku ekskrementi, kas paslēpti augstā zālē, var saturēt parazītus. Pati augsne var būt pilnīgi droša, taču tas nenozīmē, ka katram bērnam ir jāēd katrs dubļu pīrāgs. "Izmantojiet savu veselo saprātu!" Gilberts saka. "Ja jūs to nedarīsiet, kāds saslims."
Tomēr, ja ēdat atbildīgi, netīrumi var pat labvēlīgi ietekmēt veselību. Higiēnas hipotēze, ko Gilberts plaši skaidro savā grāmatā, apgalvo, ka saskare ar lauksaimniecības dzīvniekiem, augiem, un daudzas no galvenajām sastāvdaļām augsnē var samazināt alerģiskas šķaudīšanas, pārtikas alerģiju un ādas risku alerģijas. Viens aizraujošs pētījums žurnālā Pediatrija atklāja, ka bērni, kuri zīž īkšķus un sakož nagus (būtībā ievietojot netīrumu gabaliņus un miljoniem baktēriju viņu mute regulāri) ir ievērojami retāk nekā viņu vienaudži cieš no suņa, kaķa, pelējuma, putekļiem vai zāles. alerģijas.
Neskatoties uz netīrumu relatīvo drošību un potenciālajiem ieguvumiem veselībai, Gilberts atzīst, ka nav nekas nepareizs ar labu roku mazgāšanu pēc spēlēšanas ārā. Viņš saka, ka jūsu bērniem nav jāmazgājas netīrumos, lai izbaudītu ieguvumus veselībai, spēlējoties netīrumos un, jā, arī ēdot. "Ja vien jūs netīrāt savu bērnu rokas psihotiski, pārlieku dedzīgi, nav nekā ļauna pēc rotaļām mazgāt viņu rokas siltā, ziepjūdenī," skaidro Gilberts. "Tas ir tikai veselais saprāts, vai ne?"
Šis raksts sākotnēji tika publicēts