Neviens nevēlas, lai viņu raksturotu kā "naidīgu" - it īpaši ne attiecībā uz viņu vecāku stils. Taču naidīga vecāku audzināšana ir daudz vairāk nekā tikai ikdienišķa fiziska sodīšana un neregulāra vai neparedzama bērnu sodīšana vai bērnu izolēšana uz ilgu laiku, ja viņi slikti uzvedas. Citas pazīmes, ka esat naidīgs vecāks, var būt daudz smalkākas, it īpaši, ja runa ir par psiholoģisku naidīgumu. Melisa Hjūja, Ph.D., psiholoģijas profesors Ņujorkas Tehnoloģiju institūtā. Un jūs, iespējams, redzēsit sevi šajās zīmēs, nekā jūs domājat.
Tā ir problēma, jo naidīga audzināšana nopietni ietekmē bērnu attīstību. A nesenais pētījums Kembridžas Universitāte un Dublinas Universitātes koledža atklāja, ka maziem bērniem, kas pakļauti naidīgai vecāku audzināšanai, ir ievērojami lielāks risks saslimt ar pastāvīgām garīgās veselības problēmām. Konkrēti, bērniem, kuri 3 gadu vecumā tika pakļauti bargai disciplīnai un cita veida naidīgumam, bija 1,5 reizes biežāk ir augsta riska garīgās veselības simptomi līdz 9 gadu vecumam, pētījums par vairāk nekā 7500 īru bērniem norādīts.
Šeit Hjūjs izceļ divas smalkākās naidīgas vecāku pazīmes un labākas alternatīvas vecāku un bērnu mijiedarbībai.
Naidīgi vecāki kliedz
Vecāki nozīmē risināt daudzas situācijas — pārtraukumi nakts vidū, pastāvīgs nekārtības, skaļa raudāšana un kliegšana —, kuru dēļ mammas un tēti ir īsi drošinātāji. Šīs neapmierinātības dažreiz pāries, un jūs varat pacelt balsi. Vai arī, pat ja jūs neesat īgns, jūs varat atrast sevi kliedzot ja jūsu bērns atrodas otrā istabā un jums ir nepieciešama viņa uzmanība, nevis veltiet laiku, lai pieietu un mierīgi izteiktos.
Neatkarīgi no iemesla ir gadījumi, kad vecāki kliedz. Un, kad kliedziens kļūst biežs, tas ir problemātiski vairākos līmeņos.
"Kliedziens ir ieradums, ko cilvēki ne vienmēr saista ar naidīgu audzināšanu, taču tai var būt ilgstoša ietekme uz bērnu," saka Hjūijs. "Kliedziens var sabojāt bērna pašcieņu, rada saspringtu vidi mājsaimniecībā un liecina, ka vecāks ir zaudējis kontroli."
Tas var arī palielināt bērna trauksmi, jo pieaugušā kliedziens var radīt biedējošu pieredzi, kas var likt bērnam justies nedroši. Pat ja bērns nejūtas tieši apdraudēts, rodas priekšstats, ka viņa vecāks nekontrolē situāciju var izraisīt trauksmi, radot zemapziņas jautājumus par to, vai šis vecāks var būt atkarīgs no tā, kad nepieciešams.
"Trauksmes un depresijas apjoms, ko piedzīvo mazi bērni, ir diezgan satraucošs," saka Huey. “Bērni plaukst mierīgā vidē, kur vecāki saglabā kontroli. Un, ja tā nav, bērns sāks satraukties, jo mājsaimniecībā ir nelīdzsvarotība.
Naidīgi vecāki izmanto sarkasmu
Protams, sarkasmu var izmantot jautrā un humoristiskā veidā. Taču ir arī viegli aizskart kāda jūtas ar sarkastisku komentāru, un cilvēki bieži izmanto sarkasmu kā apmetni, lai būtu atklāti zemiski. Un, lai arī cik sarkasms pieaugušo sarunās var izraisīt aizvainojuma sajūtas, tā ir tā iznīcināšanas spēks mērķtiecīgi maziem bērniem, jo viņi nav pilnībā attīstījuši spēju domāt abstrakti. Tā rezultātā viņi, visticamāk, ņems pie sirds pat visdraiskākos sarkastiskos komentārus, kas var iedragāt viņu Pašvērtējums.
“Ja jūsu bērns atrodas vietā, kur viņš nesaprot sarkasmu, to var uzskatīt par naidīgu audzināšanu. Tāpēc es no tā izvairītos, ja vien jūs 100% neapzinātos, ka bērns var saprast sarkasma dinamiku," saka Hjūijs. "Pat tad vecāki vēlas pārliecināties, ka viņi nepārpludina savus bērnus ar sarkastiskiem komentāriem vai neizmanto to kā attaisnojumu, lai viņus apzinātu."
Citiem vārdiem sakot, pasakot kaut ko sarkastiskā tonī, kas nav vērsts pret jūsu bērnu — "Ak, man vienkārši patīk, kad pagrabs applūst." — tas ļoti atšķiras no teiktā: “Labs darbs, ģēnij”, kad jūsu bērns pieļauj kļūdu. Tā vietā Hjūijs iesaka vecākiem skaidri un tieši sazināties ar bērniem un mēģināt pozitīvi ietekmēt kritiku, piemēram: "Tas ir labs sākums, bet mēģināsim spert soli tālāk."
Sarkasms, visticamāk, aizslēgs bērnu vai liks viņam izvairīties vai padoties, nevis likt viņam pieņemt pozitīvu lēmumu. Taču skaidra un maiga korekcija vai novirzīšana aicina bērnus iesaistīties. Tas nodrošina viņiem ceļu uz priekšu un ļauj vecākiem sekot korekcijai ar pozitīvu pastiprinājumu.
"Ja jūs nedodat bērniem iespēju [pieņemt labus lēmumus], viņiem nebūs nekādas prakses izmēģināt jaunas lietas vai tikt galā ar neveiksmēm, ienākot reālajā pasaulē," saka Hjūijs.
Kā apkarot naidīgu vecāku audzināšanu
Iespējams, vecākiem, kuri vēlas kļūt mazāk naidīgi, ir jāveic iekšējs darbs. Piemēram, vecākiem, kuri kliedz pārāk daudz, būtu labi, lai noteiktu sava avota avotu dusmas un attīstīt ieradumus, kas palīdz viņiem saglabāt mieru, kad viņu emocijas uzkarst.
Neatkarīgi no tā, vai tas ir individuāls process vai kaut kas, ko vada terapeits, skaidri paziņojiet savam bērnam, ka mēģināt mainīt vecākus. Tā kā kliegšana un sarkasms ir ieradumi, kurus var būt grūti uzreiz izslēgt, paskaidrojiet savam bērnam, ka dažreiz varat sajaukt, un pēc tam atvainojieties, kad to darāt.
"Veselīgai vecāku audzināšanai ir nepieciešama neaizsargātība. Attēlot sevi kā cilvēku, kurš nekad nekļūdās un nekad nepieļauj kļūdas, ir bīstama vieta, kur būt, jo bērniem ir jāiemācās, ka arī jūs pieļaujat kļūdas,” saka Hjūijs. "Kad jūs praktizējat neaizsargātību, jūs arī mācāt bērniem, ka viņi var kļūdīties, un dodat viņiem veidni, kā rīkoties, ja viņi kļūdās."
Uztverot šīs sarunas kā dialogu, kurā bērni var brīvi uzdot jautājumus, var palīdzēt vecākiem saprast, kā viņu bērni ir interpretējuši un apstrādājuši naidīgumu. Tas var arī atklāt dažas citas viņu naidīgās uzvedības, par kurām viņi nav zinājuši.
Vecākiem, kuri ir izrādījuši naidīguma modeli, arī priekšā būs kāds pastāvīgs darbs attiecību veidošanā. Paies laiks, lai veicinātu pozitīvākas attiecības un lai bērni izveseļotos no naidīguma-trauksmes cikla.
"Labākais veids, kā izveidot veselīgākas attiecības, ir pievērst bērnam nozīmīgu uzmanību," saka Huey. "Dinamikas vietā, kad vienīgā reize, kad jūs mijiedarbojaties ar savu bērnu, ir tad, kad jūs viņu labojat vai jums tas jādara izmantojiet biežas iespējas — pat tikai 15 vai 30 minūtes katru dienu —, lai ļautu viņiem izvēlēties kādu aktivitāti un pēc tam vienkārši izklaidēties ar viņiem."
Lai gan pārmaiņas var būt biedējošas un sarežģītas, fakts, ka spēle un jautrība ir divi izaugsmes elementi, galu galā ir diezgan labs darījums visiem iesaistītajiem.
