Mēs varam saņemt daļu no pārdošanas, ja iegādājaties produktu, izmantojot saiti šajā rakstā.
Kanādas meža ugunsgrēku dūmi šomēnes nožēlojami nesagatavoja ziemeļaustrumu iedzīvotājus, un, par laimi, vissliktākais tagad ir beidzies. Bet tas nenozīmē, ka tas ir pagājis uz visiem laikiem, jo ikviens ASV Rietumos regulāri redz ugunsgrēku dūmus un pēdējo reizi nedēļas ziemeļu līdzenumu un vidusrietumu daļas tika smagi cietušas, un Mineapolisa sasniedza sliktāko gaisa kvalitāti ieraksts. Un savvaļas ugunsgrēku sezona vēl nav pat sasniegusi kulmināciju. Savvaļas ugunsgrēki no Kanādas un, iespējams, Klusā okeāna ziemeļrietumiem, turpinās radīt bažas par gaisa kvalitāti visā ASV visas vasaras garumā. prognozes šai nedēļai, radot bažas par Vidusrietumu augšējo daļu, Lielajiem ezeriem un ziemeļaustrumiem.
Tā ir problēma visiem, bet īpaši vecākiem cilvēkiem un cilvēkiem ar astmu un bērniem. Saskaņā ar Kolorādo bērnu slimnīca, bērni ir īpaši neaizsargāti pret ugunsgrēka dūmiem, jo "Bērni elpo ātrāk, mēdz būt aktīvāki ārā un proporcionāli uzņem vairāk gaisa, kas atbilst viņu ķermeņa izmēram, nekā to dara viņu vecāki. Turklāt viņu plaušas attīstās, kas nozīmē, ka slikta gaisa kvalitāte var ilgtermiņā ietekmēt viņu augšanu.
Savvaļas ugunsgrēka dūmu briesmas ir tādas, ka tajos ir neticami mazas PM2,5 daļiņas, kas caur acīm, degunu un rīkli var iekļūt dziļi plaušās. Šīs daļiņas var sabojāt sirds un plaušu veselību un palielina elpceļu infekcijas risku.
Iepriekš jūs bijāt pārsteigts. Ja jūsu bērni tika atklāti, nepārspējiet sevi. Taču, lai gan vienreizēja iedarbība var radīt problēmas, tā ir atkārtota iedarbība, kas rada patiesu problēmu bērniem, kuriem rodas ilgtermiņa veselības problēmas. Tāpēc izmantojiet šo iespēju, lai sagatavotos nākotnei ar šiem septiņiem soļiem, kad ugunsgrēka dūmi atkal nāks apkārt. Jo tas notiks vēlreiz.
1. Lejupielādējiet lietotni Airnow
Airnow
Airnow
Airnow ir gaisa kvalitātes lietotne, ko pārvalda Vides aizsardzības aģentūra. Ja vēlaties vienkāršu, uzticamu, viegli interpretējamu gaisa kvalitātes lietotni, šī ir tā. Airnow ļauj ievadīt atrašanās vietu un nodrošina gaisa kvalitāti AQI izteiksmē — un to, vai tas ir labs, mērens, Neveselīgs jutīgām grupām, neveselīgs, ļoti neveselīgs vai bīstams — un PM2,5 un ozona ziņā īpaši. Lietotne nodrošina arī prognozi nākamajai dienai, lai attiecīgi varētu plānot aktivitātes, un tā sniedz ieteikumus, vai nevajadzētu ierobežot aktivitātes ārpus telpām. Varat saglabāt vairākas atrašanās vietas, lai atvieglotu lietošanu, un funkcija Karte ļauj redzēt apkārtējo teritoriju gaisa kvalitāti.
Airnow ietver dūmu funkciju, kas detalizēti apraksta ugunsgrēka dūmu radītos riskus jūsu atrašanās vietā un visā Ziemeļamerikā. Tas var arī parādīt, kur pašlaik deg lieli meža ugunsgrēki. Ienāk arī lietotne vietnes forma ja tālrunī nav vietas citai lietotnei.
2. Atrodiet piemērotus N95
Labākais maskas veids, lai pasargātu sevi no ugunsgrēka dūmiem, ir respirators, piemēram, N95.
Problēma ir tā, ka nav respiratoru, kas paredzēti bērnu mazākajām sejām, jo tie nav bijuši pārbaudīts īpaši uz bērniem, lai tie netiktu cieši noslēgti un daļiņas varētu izslīdēt cauri puses. Tomēr zināma aizsardzība ir labāka par nekādu — vienkārši ziniet, ka maskas pilnībā nepasargā nevienu, bet īpaši bērnus, no ugunsgrēka dūmiem.
Saskaņā ar Pediatrijas vides veselības specializētās nodaļas, bērni vecumā no 7 gadiem parasti derēs pieaugušajam mazajam N95. Jaunāki bērni, visticamāk, nesaņems labu blīvējumu, un viņiem var būt labāk valkāt labi pieguļošu ķirurģisko masku. Auduma maskas nenodrošinās būtisku aizsardzību pret ugunsgrēka dūmiem. Bērni, kas jaunāki par 2 gadiem, nedrīkst valkāt maskas.
Pediatrs un gaisa kvalitātes eksperts Stefānija Holma, M.D., stāstīja Šīferis ka viņa iesaka bērniem paredzētās maskas ar pīļu knābi N95, nevis tās, kurām ir “stingra kausa forma”, jo tās var labāk derēt bērniem.
3. Pērciet gaisa filtru
HEPA gaisa filtri ir dažādība, kas nepieciešama, lai izfiltrētu mazās PM2.5 daļiņas, kas atrodamas ugunsgrēka dūmos. Patērētāju ziņojumiiesaka sešus visaugstāk novērtētos gaisa attīrītājus ugunsgrēka dūmu filtrēšanai, sākot no USD 279,99 līdz USD 1000.
Ja jums nav naudas, lai iegādātos gaisa attīrītāju, ir pieejamas pašas izgatavotas DIY versijas, piemēram, šī no Vadu griezējs.
4. Palaidiet savu gaisa kondicionētāju — ar vienu nosacījumu
Acīmredzot jūs nevēlaties, lai dūmi no ārpuses nonāk jūsu mājā. Tas nozīmē, ka jāaizver visi logi un durvis. Ja jūsu mājā kļūst karsts, varat ieslēgt ventilatorus un pat gaisa kondicionēšanas iekārtu, bet tikai tad, ja tā ir neievelk gaisu no ārpuses. The A/C var pat palīdzēt filtrēt gaisu jūsu mājās, un, kā pastāstīja pulmonologs Panagis Galiatsatos, M.D Ņujorkas Laiks"Viss, kas var palīdzēt gaisa cirkulācijai, ir labāks par neko." Ja iespējams, nomainiet gaisa kondicionēšanas ierīces filtru pret jaunu.
Šis vadīt var palīdzēt jums noskaidrot, vai jūsu gaisa kondicionēšanas ierīci var izmantot, ja ārā ir dūmi, un, ja jums būs jāpielāgo iestatījumi, lai tas recirkulētu gaisu, nevis izvilktu gaisu no ārā. Un, ja izmantojat logu bloku, pārliecinieties, vai loga blīvējums ir pēc iespējas ciešāks.
5. Izvairieties no darbībām, kas pasliktina iekštelpu gaisa piesārņojumu
Kad gaisa kvalitāte jūsu mājās jau ir apdraudēta, nedariet neko, kas to varētu pasliktināt. Tas ietver smēķēšanu, putekļsūcēju, sveču aizdegšanu vai a gāzes plīts.
6. Sagatavojieties iekštelpu spēlēm bērniem
Ja ārā ir slikta gaisa kvalitāte — it īpaši, ja AQI ir virs 150 vai 100 jutīgām grupām, vislabāk ir uzturēties telpās ar gaisa attīrītāju un gaisa kondicionētāju. Un, kamēr gaisa kvalitāte jūsu mājās ir pieņemamās robežās, ko mēra ar zemu izmaksu iekštelpu gaisa kvalitātes monitoru, jūsu bērni var vingrot arī iekštelpās. Šīs 12 aktivitātes, kad bērni ir iestrēguši telpās, sastādījis Tēvišķīgi, var palīdzēt izklaidēt jūsu bērnus.
7. Ziniet ārkārtas situācijas pazīmes
Slikta gaisa kvalitāte var izraisīt a simptomu klāsts bērniem, tostarp sāpes vai spiediena sajūta krūtīs, elpas trūkums, apgrūtināta elpošana, klepus, sēkšana, iesnas, dedzināšana kaklā, degunā vai acīs, reibonis un vieglprātība.
Saskaņā ar Kolorādo bērnu slimnīcu, jums vajadzētu: “Zvaniet 911, ja pamanāt būtiskas izmaiņas bērna uzvedībā, apgrūtinātu elpošanu vai jebkādas izmaiņas viņa apziņas līmenī. Ja šķiet, ka bērnam nav apgrūtināta elpošana, bet jūs joprojām uztraucaties, zvaniet bērna aprūpes sniedzējam.
