Labākie sauļošanās līdzekļi zīdaiņiem un bērniem ir arī vislabākie jums

Neatkarīgi no tā, vai izbaudāt ģimenes dienu pludmalē vai ātri apstājaties rotaļu laukumā, vislabākajam sauļošanās līdzeklim bērniem vienmēr jābūt jūsu somā. Saules ultravioletie stari var sadedzināt ādu pat 15 minūšu laikā – pat tad, ja ir mākoņains laiks, un saules apdegumi dzīves sākumā ievērojami palielina ādas vēža risku. Labākais sauļošanās līdzeklis zīdaiņiem un bērniem pasargā tos no kaitīgajiem Saules stariem, ir drošs maziem ķermeņiem un ir saudzīgs pret vidi, īpaši delikātajām jūras ekosistēmām.

"Tas ir patiešām svarīgi gan jūsu bērna veselībai, gan viņa turpmākajai veselībai," saka Kristofers Skuderi, D.O., Ziemeļaustrumu Floridas Millennium Physician Group medicīnas direktors. “Regulāra sauļošanās līdzekļa lietošana palīdz novērst saules apdegumus, kas vēlāk tajā vai nākamajā dienā ir sāpīgi, un palīdz novērst turpmākus bojājumus jūsu bērna ādai un ievērojami samazina turpmāko ādas risku vēzis."

Faktiski eksperti to lēš aptuveni 60% līdz 80% no cilvēka kopējās dzīves saules iedarbības notiek pirmajos 18 gados dzīves. Tikai viens vai divi pūšļojoši saules apdegumi divkāršo jūsu bērna risku saslimt ar melanomu, norāda Ādas vēža fonds. Bet par laimi tas ir pilnībā novēršams, un šeit tiek izmantots labas kvalitātes sauļošanās līdzeklis.

Zīdaiņiem, kas jaunāki par 6 mēnešiem, aizsardzība nozīmē to pilnīgu neļaušanu saulei. "Saules iedarbība var būt ārkārtīgi bīstama zīdaiņiem viņu plānās ādas un relatīvā melanīna, ādas pigmenta, kas nodrošina aizsardzību pret sauli, trūkuma dēļ," saka. Anna L. Čiens, M.D., dermatoloģijas profesors Džona Hopkinsa Medicīnas skolā. Tā kā mazuļu āda ir tik jutīga, viņa saka, pat sauļošanās līdzeklis zīdaiņiem var būt pārāk kairinošs. Kad nevar izvairīties no saules, ģērbiet zīdaiņus garām piedurknēm un biksēs un cepurē ar platām malām vai motora pārsegu un izmantojiet ratiņus ar nojume vai kapuci.

Bērniem, kas ir vecāki par 6 mēnešiem, tomēr jāvalkā saules aizsargkrēms, papildus jāmeklē ēnojums un jāvalkā cepures, saulesbrilles un saules aizsargapģērbs, kas nosedz pēc iespējas vairāk ādas.

Bet, tā kā tirgū ir tik daudz dažādu sauļošanās līdzekļu bērniem, kā jūs to izvēlaties?

Kas jums jāzina par sauļošanās līdzekli bērniem

Izvēloties vislabāko sauļošanās līdzekli saviem bērniem, ir daži stingri noteikumi, par kuriem piekrīt eksperti.

Minerāls vs. ķīmiskais sauļošanās līdzeklis: Ir divas galvenās sauļošanās līdzekļu kategorijas: fiziski (bieži saukti par minerāliem) un ķīmiskie sauļošanās līdzekļi. Fiziskie saules aizsarglīdzekļi satur aktīvās sastāvdaļas, kas atstaro Saules starus, savukārt ķīmiskie saules aizsarglīdzekļi satur aktīvās sastāvdaļas, kas absorbē saules starus, lai jūsu āda to nedarītu. Abi lieliski aizsargā ādu, taču ir zināms, ka fiziskais sauļošanās līdzeklis ir drošāks tiem, kam ir nosliece uz pūtītēm vai jutīga āda.

Plaša spektra: Visi saules aizsarglīdzekļi aizsargā ādu no UVB stariem, bet plaša spektra saules aizsarglīdzekļi aizsargā ādu no UVA un UVB stariem. Lai gan UVB stari ir spēcīgākie no abiem un izraisa saules apdegumus un lielāko daļu ādas vēža, UVA stari var priekšlaicīgi noveco ādu, radot grumbas un vecuma plankumus, kā arī palielina ādas vēža risku. Plaša spektra sauļošanās līdzeklis ir nepieciešams ilgstošām āra aktivitātēm, piemēram, peldēšanai un pārgājieniem.

SPF 30 vai augstāks: Nav noslēpums, ka mazuļu un bērnu āda ir īpaši jutīga, kas padara to īpaši jutīgu pret nopietniem apdegumiem. Tāpēc Amerikas Dermatoloģijas akadēmija iesaka izmantojot saules aizsargkrēmus, kas marķēti ar SPF 30 vai augstāku. Lai gan jūs atradīsit produktus ar SPF līdz pat 100, pētījumi liecina, ka papildu UVB aizsardzības līmenis, ko iegūsit virs SPF 30, ir minimāls. Saules aizsargkrēms SPF 30 bloķē 97% UVB staru.

Izvēlieties ūdensizturīgu: Meklējiet sauļošanās līdzekli ar apzīmējumu “ūdensizturīgs”, it īpaši, ja bērni peldēs vai svīst. Tā kā neviens sauļošanās līdzeklis nav patiesi ūdensizturīgs, FDA vairs neļauj zīmoliem izteikt šādu apgalvojumu. Bet, ja uzņēmumi ir pārbaudījuši un pierādījuši, ka viņu produkts ūdenī var saglabāt efektivitāti līdz 40 vai 80 minūtes, tad viņi uz etiķetēm var likumīgi lietot terminu “ūdensizturīgs”, kam seko pārbaudītais laiks rāmis.

Padomi sauļošanās līdzekļa lietošanai bērniem

Ja jūs to nepareizi lietojat, tam nav nozīmes tam, kas atrodas jūsu sauļošanās līdzeklī. "Lai panāktu pilnīgu iedarbīgumu, ir ļoti svarīgi lietot pietiekami daudz sauļošanās līdzekļa, neizkliedēt to pārāk plānā veidā un uzklāt atkārtoti," saka Čiens. "Trīsdesmit minūtes pirms bērni dodas ārā, uzklājiet uz visām atklātajām ķermeņa vietām, kuras nav nosegtas ar apģērbu, piemēram, seju, ausīm, kaklu un roku aizmuguri. Atkārtoti uzklājiet ik pēc divām stundām vai biežāk, ja jūsu bērns dodas baseinā vai svīst.

"Viena lieta, kas palīdz, ir mēģināt izskaidrot saviem bērniem, kāpēc sauļošanās līdzeklis ir svarīgs vecumam atbilstošā veidā," viņš saka. “Jaunākiem bērniem, kuri vēlas palīdzēt, var būt vienkāršāk lietot sauļošanās līdzekli, un pēc tam vecāki pievēršas svarīgām vietām vai vietām, kuras viņi palaida garām. Varat arī padarīt to par spēli, piemēram, “Beat your Parent” vai “Saimons saka”, lai padarītu to jautrāku.”

Speciālisti iesaka losjonus un krēmus uzklāt uz izsmidzināmiem un uzlīmējamiem saules aizsargkrēmiem, lai garantētu pilnīgu pārklājumu vismaz pirmajā lietošanas reizē. "Liela problēma ar izsmidzināmiem saules aizsarglīdzekļiem ir tā, ka cilvēkiem trūkst vietas, un jūs nesaņemat vienmērīgu uzklāšanu, un jūs nevēlaties to ieelpot," saka. Anna Benders, M.D., dermatoloģijas profesors Veila Kornela medicīnas koledžā Ņujorkā. Lai atvieglotu uzklāšanu, Scuderi iesaka uzklāt šķidro sauļošanās līdzekli ar aplauzuma otiņu.

“Sāciet ar sauļošanās krēmu vai losjonu, pēc tam aerosoli ir piemēroti labošanai. Benders piebilst. "Vienkārši izmantojiet tos labi vēdināmā vietā un pēc tam berzējiet." Sauļošanās nūjas ir piemērotas Viņa saka arī pieskārienus, ja vien jūs vismaz divas reizes pārvelkat katru apgabalu, lai nodrošinātu atbilstošu pārklājums.

Kurš sauļošanās līdzeklis ir vislabākais bērniem?

Lai gan Pārtikas un zāļu pārvalde, kas regulē sauļošanās līdzekļus, uzskata, ka 13 dažādas ķīmiskās sastāvdaļas un abas minerālvielas ir drošas un efektīvas, visi dermatologi Tēvišķīgi vairāku iemeslu dēļ dod priekšroku minerālu sauļošanās līdzekļiem bērniem.

"Man patīk minerāli vienkāršības labad," saka Aivija Lī, M.D., dermatologs Pasadenā, Kalifornijā, un tiešās dermatoloģijas medicīnas direktors. "Gan titāna dioksīds, gan cinka oksīds ir plaša spektra, turpretim ar ķimikālijām dažas ir efektīvākas nekā citas, tāpēc plaša spektra pārklājuma piedāvājums ir atkarīgs no kombinācijas. Turklāt, tā kā minerālu sauļošanās līdzekļi mēdz būt necaurspīdīgi, jūs precīzi zināt, kur esat uzklājis un kur nē, un bērniem ir viegli tos uzklāt pašiem.

Minerālie sauļošanās līdzekļi arī mazāk kairina bērnu ādu nekā ķīmiskie produkti, jo tie atrodas uz ādas, nevis iesūcas. "Bērni var iegūt alerģisku kontaktdermatītu pret sauļošanās līdzekļa aktīvajām sastāvdaļām, kas, visticamāk, ir ar ķīmiskiem saules aizsarglīdzekļiem nekā minerālvielām," saka Lī. "Bet konservanti var izraisīt arī kairinājumu. Tāpēc es iesaku izmantot vienkāršas, vieglas, bet efektīvas sastāvdaļas, piemēram, cinka oksīdu un titāna dioksīdu.

Vecākiem arī jāzina, ka sauļošanās līdzeklis, kas neapgrūtina pieaugušo ādu, var viegli iedarbināt bērna ādu. “Bērniem ir jutīgāka āda nekā pieaugušajiem; tāpēc minerālu sauļošanās līdzekļi viņiem ir labāks risinājums, ”saka Chien. "Jūs varat pārbaudīt sauļošanās līdzekli bērna plaukstas iekšpusē. Ja viņiem ir neliels kairinājums, izmēģiniet citu sauļošanās līdzekli.

Galvenokārt ādas jutīguma problēmas dēļ daži saules aizsarglīdzekļi tiek tirgoti īpaši bērniem vai zīdaiņiem. Bet vairumā gadījumu tas nozīmē tikai to, ka produkts ir izgatavots ar aktīvām minerālvielām, nevis ķīmiskām vielām; losjonā nedrīkst būt arī smaržvielas, minimāli konservanti vai citi potenciāli kairinoši komponenti. Tāpēc nav iemesla, kāpēc pieaugušie nevarētu lietot arī sauļošanās līdzekli, kas paredzēts zīdaiņiem vai bērniem. Tas var būt pat labāk pieaugušajiem, ja viņiem ir arī jutīga āda.

Galvenais trieciens pret minerālu sauļošanās līdzekļiem vienmēr ir bijis to kosmētiskais pievilcība. "Minerālie vai fiziskie saules aizsarglīdzekļi mēdz būt biezāki un var atstāt baltu traipu," saka Čiens. "Tomēr daudzi jauni preparāti ir mikronizēti, kas nozīmē, ka produkta daļiņas ir pietiekami mazas, lai sajauktos un vieglāk pazustu ādā."

Vai ķīmiskie sauļošanās līdzekļi ir droši bērniem?

Ir radušās bažas par dažām sastāvdaļām, kas atrodamas dažos ķīmiskos sauļošanās līdzekļos. Vissvarīgākais ir tas, ka oksibenzons, kas ir viena no visbiežāk izmantotajām sastāvdaļām, jo ​​tā spēj absorbēt gan UVA, gan UVB starus, ir nokļuvusi ugunsgrēkā. Sākotnējie pētījumi, kas veikti ar dzīvniekiem, liecina, ka oksibenzons var sajaukt ar hormonālajām sistēmām organismā un novērojumiem. cilvēku analīzes atklāja iespējamu saikni starp ķīmisko un zemāku testosterona līmeni pusaudžu zēniem un zemāku dzimstību svari.

Lai gan šie provizoriskie dati ir vērā ņemami, tie nebūt nav galīgi un nepierāda, ka oksibenzons rada reālus draudus cilvēku veselībai. "Vecie pētījumi, kuros oksibenzons tika piespiedu kārtā barots nenobriedušiem grauzējiem, liecināja, ka oksibenzons var izraisīt hormonu traucējumus," saka Čiens. "Taču lokāla lietošana cilvēkiem nav vienāda ar perorālo devu, kas tiek ievadīta grauzējiem. Jaunākie pētījumi ar cilvēkiem nav parādījuši absolūti nekādas izmaiņas hormonālajā līmenī cilvēkiem, kuri lieto sauļošanās līdzekļus, kas satur oksibenzonu.

Benders arī neuztraucas par to, ka oksibenzons var apdraudēt veselību, jo īpaši tāpēc, ka mēs to regulāri izdalām ar urīnu, salīdzinot ar to, ka tas uzkrājas organismā, tāpat kā daudzas citas ķīmiskas vielas.

Tomēr vecākiem, kuri vēlas būt īpaši piesardzīgi, ņemot vērā pētījumu, tas varētu būt vēl viens iemesls izvēlēties minerālu sauļošanās līdzekli bērniem, nevis produktus, kas satur oksibenzonu.

Saules aizsargkrēmu ietekme uz vidi

Lai gan ar ķīmiskajiem sauļošanās līdzekļiem saistītie veselības riski var nebūt pierādīti, tās nav vienīgās bažas par tiem. Daudzi no tiem var kaitēt ūdens ekosistēmām. Tā kā notekūdeņu attīrīšanas sistēmas tās nevar viegli noņemt, šīs ķīmiskās vielas neizbēgami nonāk ūdensceļos, kad tās izdalās no mūsu ķermeņa, kamēr mēs peldam un atpūšamies.

Faktiski, saskaņā ar Nacionālā parka dienesta datiem, katru gadu koraļļu rifu zonās nonāk līdz 6000 tonnām saules aizsarglīdzekļu. Pētījumi ir parādījuši, ka oksibenzons un oktinoksāts īpaši balina koraļļus, potenciāli radot neatgriezenisku kaitējumu šīm jau tā trauslajām ekosistēmām. Šīs ķīmiskās vielas ir konstatētas arī zivju ķermeņos visā pasaulē, kas var negatīvi ietekmēt barības ķēdes.

Atsaucoties uz šīm nopietnajām ekoloģiskajām problēmām, Havaju salas un Klusā okeāna rietumu valsts Palau aizliedza pārdot sauļošanās līdzekļus, kas satur oksibenzonu un oktinoksātu. Kīvesta, Florida un Karību jūras valsts Bonaira sekoja šim piemēram. ASV Virdžīnu salas ir aizliegušas oksibenzonu, oktoerilēnu un oktinoksātu saturošu saules aizsargkrēmu pārdošanu un lietošanu, un Aruba ir darījusi to pašu attiecībā uz oksibenzonu saturošiem saules aizsarglīdzekļiem. Dažos Meksikas reģionos, tostarp dažos tūrisma objektos, piemēram, Garrafonas nacionālajā parkā, ir aizliegts arī ķīmiskais sauļošanās līdzeklis. Āra preču mazumtirgotājs REI pārtrauca oksibenzona sauļošanās līdzekļu pārdošanu 2020. gadā.

Sakarā ar pieaugošo izpratni par vides problēmām, kas saistītas ar oksibenzonu un oktinoksātu, daži saules aizsarglīdzekļi nesatur nevienu sastāvdaļu tagad apgalvo, ka ir "rifiem droši". Tomēr saskaņā ar Consumer Reports šim nav saskaņotas vai valdības regulētas definīcijas jēdziens.

Turklāt oksibenzons un oktinoksāts ir vienkārši visvairāk pētītie sauļošanās līdzekļi — citi var ļoti labi radīt līdzīgus bojājumus koraļļu rifiem. Ja tas rada bažas, vislabāk ir pieturēties pie produktiem, kas izgatavoti no minerāliem sauļošanās līdzekļiem, kas izgatavoti no cinka oksīda vai titāna dioksīda, kas nav tik ekoloģiski kaitīgi.

Labākie sauļošanās līdzekļi bērniem, zīdaiņiem un visiem pārējiem