Šķiršanās var būt ilgs process, kurā ir daudz sarežģītas sajūtas, bet joprojām ir a iespēja izvairīties situācijas sliktākais satricinājums, jo īpaši, ja runa ir par bērna audzināšanu divās atsevišķās (bet, cerams, vienlīdzīgās) mājsaimniecībās. Iepazīstināt bērnu ar jauno divu māju dzīvesveidu ir sarežģīti. Un, lai to izdarītu graciozi, ir nepieciešams spēcīgs sadarbības pamats starp vecākiem, kuri ir mainījuši savu ceļu.
LASĪT VAIRĀK: Tēva ceļvedis par šķiršanos un bērniem
"Līdzaudzināšana ir grūta, it īpaši, ja jums ir strīdīgas attiecības ar savu bijušo partneri," saka Ādams Gudmens, advokāts un terapeits Filadelfijas Attiecību padomē, kurš ir redzējis, ko šķiršanās nodara ģimenēm un bērniem no dažādām perspektīvas. "Bet, ja izvēlaties draudzīgi kopt vecākus ar savu bijušo, jūs sniedzat saviem bērniem nepieciešamo stabilitāti, drošību un ciešas attiecības ar abiem vecākiem."
Kā iepazīstināt bērnus ar viņu jaunajām otrajām mājām
- Līdzvecāks ar nolūku. Laulība var būt beigusies, bet vecāku pienākumi nav. Padomājiet par to, kas bērnam ir nepieciešams, un strādājiet kopā, lai to sasniegtu.
- Izveidojiet dzīvojamo māju kalendāru. Ļaujiet bērniem redzēt, kuras mājas viņi būs un kad. Ļaujiet viņiem palīdzēt to izrotāt vai ierakstīt grafikā. Tas palīdz viņiem justies kontrolētiem.
- Vienojieties par noteikumiem un ievērojiet tos. Bērniem ir nepieciešama konsekvence; ja abām mājsaimniecībām ir līdzīgas cerības, tas atvieglo. Privilēģijām, kas atņemtas vienā mājā, jāattiecas arī uz otru.
- Vienmēr izmetiet — nenāciet "paņemt līdzi". Līdzvecāki var palīdzēt bērnam iesaiņot, atgādināt, kad viņi ir aizbraukšana uz otra vecāka mājām un var veicināt un veicināt labas attiecības starp vecākiem un bērns.
Tas nenozīmē, ka ievainotās jūtas nav derīgas vai tās vajadzētu ignorēt. Taču tas nozīmē, ka ir jāpieliek visas pūles, lai ne tikai būtu godīgi pret bijušo, bet arī lai sazinātos un nodrošinātu bērnam veselīgu attiecību modeli. Būtiski lēmumi ir jāpieņem abiem vecākiem, un sākumā tam ir jābūt skaidram abiem vecākiem. Viens no vecākiem var būt norīkots, lai sazinātos galvenokārt ar veselības aprūpes speciālistiem, taču abiem ir jāinformē viens par otru.
Apsveriet iespēju izveidot dzīvojamo kalendāru, kurā bērns var redzēt, kad viņš atrodas kādā no mājām. Tas nodrošina paredzamību un drošību, kas var mazināt bērna trauksmi. Ja abi vecāki sadarbojas, lai izveidotu kalendāru (un kopiju viņiem ir mājās), bērniem nebūs sajūta, ka viņi izvēlas vienu vecāku, nevis otru.
Arī vecākiem ir jāvienojas par tādām pašām pamatprasībām – bērniem ir jāzina, ka noteikumi katrā mājā ir gandrīz vienādi. Tas ietver gulētiešanas laiku, mājasdarbus, vakara stundu un TV. TV vai interneta privilēģiju ierobežošana ir jāpiemēro arī tad, ja pārkāpums noticis bērna citā mājā – bērniem ir jāzina, ka sekas nepazūd, mainot atrašanās vietu. Varētu būt vilinoši mēģināt būt foršiem vecākiem, taču ilgtermiņā tas nevienam nepalīdzēs.
SAISTĪTI: 5 laimīgi šķīrušies tēti par to, kāpēc viņi zināja, ka ir pieņēmuši pareizo lēmumu
Tas faktiskā atrašanās vietas maiņa bērniem sākumā var būt ļoti grūti – galu galā sasveicināties ar vienu vecāku nozīmē arī atvadīties no otra. Tāpēc neatkarīgi no tā, kādas ir vecāku personīgās jūtas, viņiem ir jāsaglabā pozitīva attieksme pret bērniem, kas paliek pie bijušā. Izmantojiet kalendāru, lai atgādinātu bērniem, kad viņi pāriet uz citu māju.
"Vecākam jāpalīdz bērnam iesaiņot un aizvest bērnu uz otra vecāka māju," iesaka Gudmens. "Tas piešķir viņu "piekrišanas zīmogu" un novērš bērna sajūtu, ka viņu aizved otrs vecāks."
Ja līdzaudzināšana attiecības to atļauj, vecāki var pat palikt dažas minūtes, lai palīdzētu bērnam pielāgoties. Ja tas nav iespējams, pieklājīga mijiedarbība, labas manieres un neitrāla ķermeņa valoda var padarīt pāreju bērniem mazāk neērtu.
Regulāri lietotu priekšmetu – pidžamas, zobu birstes, matu sukas – glabāšana katrā mājā atvieglo iesaiņošanu un var veicināt pazīstamības sajūtu. Atgādiniet bērniem, ka viņiem būs sava gulta, sava telpa un jābūt kopā ar vecākiem, kuri viņus mīl, neatkarīgi no tā, kurā mājā viņi atrodas.
VAIRĀK: Katru gadu ceļvedis par šķiršanās risku
Un, kad bērns atgriežas, vecākiem vajadzētu to mierīgi. Var būt pielāgošanās periods. Klusa darbība, piemēram, kopīga lasīšana, var palīdzēt bērniem justies ērti. Ja viņiem ir nepieciešama vieta, tas ir labi. Rutīna var palīdzēt atvieglot pāreju — tāpēc īpaša maltīte vai spēle pirmajā vakarā atvieglo komforta līmeņa atrašanu.
To visu, protams, ir vieglāk pateikt nekā izdarīt. Šķiršanās ir personiska lieta, un tā ir vientuļa. Tāpēc, kad kļūst ļoti grūti, ieslēdziet Rocky motīvu, piecelieties un virzieties uz priekšu.
