Atzīšanās: Man ir tik ļoti bail no SIDS, ka nevaru aizmigt. Esmu skatījies uz savu mazuli, kamēr viņš guļ, un domājis SIDS risks. Manam vecākajam tobrīd bija apmēram 8 mēneši, un es beidzot biju tikusi pie miega, apmācot viņu. Es ievilku bērnu gultiņu viņa guļamistabā, iegāzu viņu gultiņā un drūmi skatījos uz viņu, ienīdamies pret sevi, kad viņš veselu stundu raudāja. Galu galā mēs abi aizmigām. Bet ap 3:00 es pamodos ar sākumu. Vai mazulis elpoja? es nevarēju pateikt. Miegaino šausmu apmulsumā es ieķēros gultiņā un rupji viņu pakratīju.
Viņš bija labi - nelaimīgs, bet labi.
Lielākajai daļai vecāku ir vismaz viens šāds stāsts, un gandrīz visi no mums ir vainīgi pārbaudot, vai mūsu guļošie mazuļi elpo. Mēs varētu tikt attaisnoti par paranoju. No brīža, kad piedzimst mūsu bērni, veselības aprūpes speciālisti mums sit pa galvu ar drošu gulēšanas praksi: mazulis uz muguras, bez rotaļlietām gultiņā, cieši pieguļoši palagi. Ārsti ne vienmēr saka, ka, ja mēs neievērosim prasības, mūsu mazuļi miegā nosmaks.
Tā ir mūsu kļūda.
Zīdaiņu pēkšņās nāves sindroma jeb SIDS (definēta kā neizskaidrojama bērna, kas jaunāks par 1 gadu, parasti guļot) biežums ir ievērojami samazinājies. Pat tā augstumā, SIDS nebija gluži izplatīta — tikai 0,1% mazuļu nomira no SIDS 1990. gadā. Tas skaitlis kopš tā laika ir samazinājies līdz 0,033%. Godīgi sakot, SIDS joprojām ir galvenais nāves cēlonis zīdaiņiem vecumā no 1 mēneša līdz 1 gadam. Bet, lai būtu vēl godīgāk, 0,033% ir tikai viens no 3000 mazuļiem.
Viens no 3000, iespējams, ir pietiekami riskants, lai par to uztraukties — konteksta dēļ jūsu iespēja iet bojā transportlīdzekļa negadījumā gadā ir 1 no 8303. Tāpēc jums patiešām vajadzētu uztraukties par SIDS, ja neveicat droša miega praksi. Kopīga gulēšana un jebkura cita bīstama uzvedība apdraud jūsu mazuli.
Bet kāds ir SIDS risks, ja ievērojat visus noteikumus? Gulēšana vienā istabā ar savu bērnu pirmajos sešos dzīves mēnešos samazina SIDS risku uz pusi. Un tas ir tikai, veicot vienu piesardzības pasākumu. Paņemiet vairāk, un ir ļoti maz ticams, ka SIDS parādīsies jūsu bērnam. Pastāv lielāka iespēja, ka jūs nonāksit neatliekamās palīdzības nodaļā, jo kārbas, pudeles vai burkas gūta trauma (viena no 1000) vai spilvena gūta trauma (viena no 2000).
Ja sekojat Amerikas Pediatrijas akadēmijai drošas gulēšanas vadlīnijas, jūsu bērns būtībā ir drošībā.
Tas nenozīmē, ka jums jāpārtrauc ieskatīties, lai pārbaudītu, vai mazulis elpo. Galu galā mēs esam vecāki, un mēs to darīsim. Bet vismaz pārbaudes darbībai nav jābūt traumējošai. Kad mazulis ir cieši aizmidzis uz muguras, vidē, kas atbilst Amerikas Pediatrijas akadēmijas standartiem, jums vajadzētu nedaudz gulēt.
Un, ja jums šķiet, ka trīsos no rīta kratāt savu veselo zīdaini, izmisīgi taustoties pēc dzīvības pazīmēm, mēģiniet paturēt prātā statistiku. Iespējams, ka jūsu mazulim viss ir kārtībā.
Šis raksts sākotnēji tika publicēts
