Pat labākie vecvecāki reizi pa reizei krīt uz nerviem vecākiem. Kā vecāka gadagājuma cilvēki, kuri nezina vai nejūtas to ierobežoti, viņiem var rasties grūtības nopietni uztvert savus pieaugušos bērnus. Un, tā kā viņi agrāk ir bijuši audzināšanā, viņi var domāt, ka zina visu. Fakts, ka viņiem bieži ir taisnība, padara šo daļu vēl sliktāku.
Bet ko darīt, ja vecvecāku uzvedība pasliktinās toksisks teritorija? Tas ir, ja viņu uzvedība jūsu mājsaimniecībai rada daudz stresa un negatīvisma. Var būt sarežģīti atšķirt vecvecāku un toksisko vecvecāku stāvokli. Pirmkārt, jūsu ģimene var būt vienīgais vecvecāku toksicitātes mērķis. Kā Manhetenas terapeits Ņujorkā Natālija Kapano atzīmē, ka daži vecvecāki ir toksiski tikai tad, kad viņi ir vecvecāki.
"Toksisks vecvecāks var iesaistīties toksiskos veidos, īpaši saistībā ar viņu vecvecāku lomu, vai arī viņi parasti var būt toksiska persona, kas ir vecvecāki," saka Kapano..
Turklāt viņi var būt nejauši toksiski, nezinot, kā viņu darbības un saziņa atstāj uz viņu ģimeni. "Daži vecvecāki var neapzināti iesaistīties toksiskā uzvedībā, izsakot savu aizvainojumu vai neapmierinātību mazbērnu priekšā," piebilst Filadelfijas terapeits.
Tā kā pazīmes ir gudri zināt, šeit ir daži no lielākajiem sarkanajiem karogiem un brīdinājuma zīmēm par toksiskiem vecvecākiem, kā arī daži padomi, kā risināt šīs problēmas.
7 toksisku vecvecāku pazīmes
1. Iebiedēšana
Pastāvīga iebiedēšana ir skaidra toksiskas uzvedības pazīme. Bet ne visa iebiedēšana ir acīmredzama. Mēs bieži saistām iebiedēšanu ar skaļām balsīm un fizisku valdonību. Taču pastāv smalkākas iebiedēšanas formas un kontroles metodes, piemēram, pastāvīgas spriedumu apvainojumu plūsmas uzturēšana. "Jūs varat atrasties toksisku vecvecāku sabiedrībā, ja viņi jūs bieži iebiedē, tiesā vai izsmej," saka Kapano. "Viņi var apzināti censties jūs apvainot un radīt jums neērtības neatkarīgi no tā, vai viņi to dara smalki vai ne."
2. Sēšanas nodaļa
Labi vecvecāki veicina sakarus ģimenēs un saved kopā cilvēkus. Toksiski vecvecāki labprātāk redzētu, ka viņu ģimenes ir pretrunā viena otrai. "Toksisks vecvecāks var mēģināt vērst savu mazbērnu pret saviem vecākiem vai citiem ģimenes locekļiem," saka Kapano.
3. Lojalitātes pavairošana, izmantojot manipulācijas
Kad viņu ģimenes locekļi ir nonākuši nesaskaņās, toksiskie vecvecāki bieži izmanto manipulatīvas taktikas, lai liktu viņiem konkurēt savā starpā. "Toksiskiem cilvēkiem patīk, ka citi ir viņu pusē un izturas pret lietām kā spēli," saka Kapano. Šo kaujiniecisko spēļu galamērķis ir palielināt kontroli pār visiem apkārtējiem cilvēkiem un iegūt lielāku lojalitāti no ģimenes locekļiem, kuri "uzvar".
4. Izlases atskaņošana
Toksiski vecvecāki bieži izvēlas vienu mazbērnu, lai aplietu ar mīlestību uz citu rēķina. Un viņi nekautrējas par savām vēlmēm vai viedokļiem. Ohaio terapeits un ģimenes starpnieks Eimija Ārmstronga saka, ka toksiskajiem vecvecākiem ir ieradums “spēlēt mīļākos starp bērniem un mazbērniem un lielīties ar citiem [vēlamajiem] mazbērniem, nevis tiem, ar kuriem viņi ir kopā”.
5. Robežu neievērošana
Toksiski vecvecāki nesaprot vai neapzinās, ka vecākiem ir vajadzīga telpa. Viņiem nav robežu. "Tas varētu ietvert nepieteiktu ierašanos, uzstāšanu, lai visas brīvdienas viņiem būtu līdzi, mazbērnu vainošanu nedot apskāvienus vai skūpstus, kā arī atturēt pieķeršanos vai atbalstu, ja viņi nesaņem savu gribu,” saka Poitevjens.
6. Vecāku autoritātes graušana
Labi vecvecāki ļauj vecākiem būt atbildīgiem. Toksiski cilvēki vienmēr uzstāj uz savu gribu. Neprātīgi, tā varētu būt neapzināta uzvedība, kas iegūta no labas vietas. "Daži vecvecāki ir tik ļoti mīloši pret saviem mazbērniem, ka viņi neapzinās, ka ir jāievēro noteikumi," saka Kapano.
7. Nevēlēšanās mainīt savu uzvedību
Kapano saka, ka vecvecāku reakcija uz kritiku var būt lielisks toksicitātes lakmusa tests. "Iespējams, jūs atklāsit, ka viņi pilnīgi nezināja un smagi strādās, lai atrisinātu šo problēmu," viņa saka. "Ja viņi turpina to darīt un apzināti dara visu, kas ir pretrunā vecāku vēlmēm, viņi var novirzīties toksiskā teritorijā." Viņa piebilst: "Mēs ne vienmēr varam panākt, lai toksiskie cilvēki saprastu, kāpēc viņi ir toksiski, kas patiešām ir nelaimīgs. Ja atrodaties toksisku vecvecāku sabiedrībā, sāciet ar sarunu un veiciet turpmākas darbības atkarībā no tā, kā viņi reaģē.
Kā reaģēt uz toksisku vecvecāku
Var būt grūti izvirzīt problēmas, kas rodas. Bet galvenais ir skaidri izteikt kritiku, izmantot “es” izteikumus un paskaidrot, kāpēc sakāt to, ko sakāt.
Ja toksiskais vecvecāks ir jūsu vīramāte vai sievastēvs, pārliecināt laulāto par viņu toksicitāti noteikti ir sarežģīti. "Jūs nevarat nevienu pārliecināt, ka kāds, ko viņi pazīst un mīl, ir toksisks, ja viņi nevēlas tam ticēt," saka Kapano.
Tāpēc, izsakot savu viedokli, dariet visu iespējamo, lai emocijas atstātu malā. Runājiet objektīvi, gatavībā ar faktiem un piemēriem. “Varat norādīt uz gadījumiem, kad vecvecāki ir lietojuši piekāpīgu vai nepiedienīgu valodu, kas vērsta pret kādu, ja ir lūgts to nedarīt,” iesaka Kapano. "Vai arī izmantojiet piemērus gadījumiem, kad viņiem tika lūgts ievērot robežu vai noteikumu un viņi tīši vērsās pret to."
Robežas, viņa saka, ir svarīgi, strādājot ar toksiskiem cilvēkiem. Diemžēl tas var būt sarežģīti. Kā jau minēts iepriekš, robežas bieži vien ļoti maz nozīmē toksiskiem cilvēkiem. "Mums parasti ir jānosaka robežas, lai pasargātu sevi no cilvēkiem, kuri neievēros robežas, tāpēc tas var justies ļoti grūti un nogurdinoši, ja vairākas reizes jāatkārto sava robeža,” saka Kapano.
Labākajā gadījumā, atkārtoti uzsverot šos noteikumus, tas būtu jāsamazina. Ja attiecīgais vecvecāks nesaprot lietu, iespējams, ir laiks ierobežot viņu laiku. "Jums var šķist, ka vislabāk ir ierobežot vai pilnībā pārtraukt kontaktus ar toksiskiem vecvecākiem, īpaši, ja tas ir fiziskās vai emocionālās drošības jautājums," saka Kapano.
Šis raksts sākotnēji tika publicēts