Navigācija bērnu audzināšanā bez noteikumiem ir kā došanās ceļojumā bez kartes. Bet diemžēl mums visiem bērnu audzināšana nenāk kopā ar norādījumiem. No pamata melnbaltā morāles un ētikas pamatiem līdz konkrētākiem, ģimenes virzītiem mērķiem, tas ir atkarīgs no mums kā vecākiem ir jādefinē trajektorijas, kuras mēs vēlamies, lai mūsu bērni ievērotu, un, kas ir tikpat svarīgi, lai viņi ievērotu ikdienas kursu. pamata. Liela daļa no tā ir iestatīšanas mācīšanās ģimenes noteikumi kas tiešām strādā.
Ģimenes noteikumi ir labs veids, kā palīdzēt jums bērni mācās uzvesties, bet tie ir daudz vairāk nekā instrumenti paklausības veicināšanai, saka psihiatrs un pāru terapeits. Katrīna Forda, MD. Pirmkārt, noteikumi ir svarīgs veids, kā nodot bērniem savas personīgās vērtības. "Vadlīnijas, ko izveidojat savai ģimenei, ir veids, kā palīdzēt jūsu bērniem saprast, kam jūs ticat un kā šīs vērtības īstenot," viņa saka.
Otrkārt, Ford saka, noteikumi rada svarīgu sajūtu rutīna jūsu mājsaimniecībā. Visi - īpaši
Lai arī ģimenes noteikumi ir svarīgi ikvienam jūsu mājās, tie ir efektīvi tikai tad, ja jūs tos ievērojat ilgstoši. Pašā mirkļa karstumā, kad esat noguris vai aizkaitināms, var būt grūti ievērot noteiktās robežas, kas galu galā var padarīt lietas neskaidrākas un haotiskākas ikvienam.
Galvenais ir izveidot noteikumus, kurus varat konsekventi un laipni īstenot. Lūk, kas jums jāzina par ģimenes noteikumu noteikšanu un ievērošanu, saskaņā ar audzināšanas un ģimenes speciālistiem.
Kā izveidot ģimenes noteikumus
Labākajiem ģimenes noteikumiem ir jāatspoguļo jūsu ģimenes pamatvērtības. Tādējādi pirmais solis ģimenes noteikumu izveidē ir noteikt, kas tie ir. Kas jums un jūsu partnerim dzīvē rūp visvairāk? Kādus principus jūs visvairāk vēlaties ieaudzināt savos bērnos? Noteikumi, ko jūs noteiksit, spēlēs lomu jūsu bērnu rakstura veidošanā, tāpēc veltiet tik daudz laika, cik nepieciešams, lai apsēstos un apstrādātu savas vērtības un pēc tam apspriestu tās ar savu partneri. Daži izplatītu vērtību piemēri:
- Laipnība
- Godīgums
- Cieņa
- Taisnīgums
- Smags darbs
- Pazemība
- Neatkarība
- Radošums
- Piedzīvojums
- Empātija
Ja ievērojat ticības tradīcijas vai jums ir jūsu ģimenei svarīga kultūras izcelsme, varat apsvērt iespēju pievienot ar tiem saistītus principus. Kad esat norādījis sev svarīgākos principus, pirms noteikumu noteikšanas pārliecinieties, ka jūs un jūsu partneris (un visi citi pieaugušie jūsu mājās) esat vienā pusē. Fords saka, ka tad, kad visi noteikumu izpildītāji iesaistīsies, būs daudz vieglāk tos ievērot (īpaši, ja neizbēgami sāksit justies neprātīgi).
Pēc tam pulcējiet visu ģimeni uz tikšanos. Ja jūsu bērni ir pietiekami veci, lai ievērotu noteikumus, viņi ir pietiekami veci, lai iesaistītos procesā — un viņiem noteikti vajadzētu būt. Pēc laulības un ģimenes terapeita domām Džūlija Raita, līdzautors Tagad sakiet to: pareizie vārdi katras vecāku dilemmas risināšanai, jautājot saviem bērniem noteikumu ieteikumus, viņi var justies spējīgāki un pilnvarotāki, kas nozīmē, ka viņi (cerams) tos ievēros.
Kamēr jūsu bērni apzinās, kas viņiem ir svarīgi, palīdziet viņiem saprast šī noteikuma vērtību. Piemēram, ja jūsu piecgadnieks vēlas, lai visi klauvētu pie durvīm pirms ienākšanas, palīdziet viņam saprast, ka tas patiesībā ir cieņas veids.
Kad esat identificējis 5–10 vērtības, ievietojiet tās kārtulas formā. Atcerieties: jūsu noteikumi tikpat lielā mērā attiecas uz dzīves principiem, kā uz uzvedību, no kuras jāizvairās — tāpēc Kristīne E. Marej, PhD, LMFT, UNC Grīnsboro jaunatnes, ģimenes un kopienas partnerību centra direktors, iesaka tās formulēt pozitīvi.
Piemēram, tā vietā, lai teiktu: “Nedrīkst melot” vai “Nedrīkst sist”, koncentrējieties uz vērtībām, kuras vēlaties ieaudzināt, uz godīgumu un cieņu. Ja vēlaties iegūt precīzāku informāciju, varat izveidot sekundāros noteikumus zem primārajiem: piemēram, ja tiek rādīta cieņa pret citiem ir galvenais noteikums, jūs varētu uzskaitīt “nesist”, “neņemt rotaļlietas” un “pateikt lūdzu un paldies”. zem tā.
Centieties, lai noteikumi būtu vienkārši un arī to skaits ir mazs. “Jums un jūsu bērniem var būt grūti atcerēties garu noteikumu sarakstu,” saka Marejs. "Ja saraksts ir vienkāršs, jūs varat vieglāk tos atsaukt atmiņā mirkļa karstumā."
Kad jūsu noteikumi ir izveidoti, Raits iesaka tos pierakstīt un saglabāt tos redzamus, piemēram, uz tāfeles virtuvē vai izdrukāta plakāta viesistabā. Vai arī varat tos ievietot visā mājā. Tādā veidā jūs tos redzēsit regulāri un varēsit atsaukties uz noteikumu sarakstu, kad jums ir jāiestata ierobežojumi ar bērniem.
5 kļūdas, no kurām jāizvairās, veidojot ģimenes noteikumus
Izvairīšanās no noteiktām kļūmēm var palīdzēt jūsu ģimenei sekmīgi noteikt un ievērot noteikumus. Šeit ir dažas no visbiežāk pieļautajām kļūdām, ko pieļauj vecāki noteikumu noteikšanā.
1. Izveidojot Rules Tcepure Anē Rreālistisks
Ja jūs nosakāt noteikumus, kurus jūsu bērni nevar reāli ievērot, pamatojoties uz viņu attīstības stadiju, jūs radāt vilšanos, saka Marejs. Piemēram, jūs, iespējams, nevarat sagaidīt, ka divus gadus vecs bērns ilgu laiku sēdēs pilnīgi nekustīgs, kamēr jūs pabeidzat vakariņas. Tā vietā nosakiet vērtību, kuru vēlaties ieaudzināt, piemēram, cieņu, un izdomājiet vecumam piemērotāku veidu, kā to izmantot. Iespējams, tā vietā jūs mudināt savu mazuli klusi spēlēties viesistabā, kamēr esat pabeidzis, skaidri paredzot trokšņa līmeni.
2. Nav Fizejot Tviņš Rules Ymēs paši
Jūsu ģimenes noteikumi ir tieši tādi — noteikumi visai ģimenei. Bērniem ir liela godīguma izjūta, saka Fords, un viņi arī mācās, rādot piemēru. Jūs gūsit daudz veiksmīgākus mērķus, ja visi tos konsekventi ievēros. Ja jūs neizprotat, ko jūs, iespējams, darīsit, noteikti paskaidrojiet saviem bērniem, ka saprotat, ka esat pārkāpis ģimenes likumu un ka esat guvis mācību nākamajai reizei.
3. Uz visiem laikiem saglabājot tos pašus noteikumus
Kopumā ir ieteicams izveidot noteikumus, pamatojoties uz jūsu bērna attīstības stadiju. Bet, kad jūsu bērni aug un jūsu ģimene mainās, jums, iespējams, būs jāpielāgo savi noteikumi. Piemēram, pēc sākotnējo noteikumu noteikšanas jums var piedzimt vēl viens bērns, vai arī jūsu bērns var apgūt jaunas prasmes vai nodarboties ar jauniem vaļaspriekiem, kam nepieciešamas jaunas vadlīnijas.
Lai nodrošinātu, ka jūsu noteikumi ir piemērojami laika gaitā, Marejs iesaka atkārtoti izvērtēt savus ģimenes noteikumus vienu vai divas reizes gadā. Sazinieties ar savu partneri, lai runātu par to, kas darbojas un kas ne, un noteikti informējiet savus bērnus, ja maināt kādus noteikumus.
4. Sodot par Rule-Breaking
Ir savs laiks un vieta sekām, un jums tās noteikti ir jānosaka, kad nosakāt savus ģimenes noteikumus. Tā vietā, lai tikai sodītu savus bērnus par nejaukšanu, izmantojiet noteikumu pārkāpšanu kā iespēju, lai palīdzētu viņiem atgūt vērtību un nākamreiz izvēlēties labāku uzvedību. Kad jūsu bērns pārkāpj ierobežojumu, Raits iesaka apstiprināt savas jūtas, piemēram, ļaujiet viņam jūs zināt saprast, cik ļoti viņi vēlas cepumu vakariņās, un atgādiniet viņiem, kāpēc nav pareizi ēst desertu tieši pirms tam maltīte. "Laika gaitā jūsu bērni to ieviesīs un sāks uzvesties no savas būtības," viņa saka.
5. Došana Ulpp Wvista est’s Hard
Noteikumi darbojas tikai tad, ja tie ir konsekventi, taču, ja esat noguris vai neviens neklausās, jums var rasties kārdinājums to visu izmest pa logu. Fords iesaka sadarboties ar kādu citu pieaugušo, nododot stafeti, kad jūtaties noguris no sistēmas. “Tādā veidā jūs iegūstat konsekvenci ar noteikumu ievērošanas komandu, lai varētu sekot līdzi un kontrolēt paši."
Un nepadodies, kad tu izjauc. Ikvienam ir sliktas dienas — un, gaidot, ka pats vai jūsu bērni visu laiku darīs lietas pareizi, tas visus saslogos. "Noteikumus var būt grūti ievērot, tāpēc esiet pacietīgs pret sevi un ziniet, ka ir dabiski ik pa laikam paslīdēt," saka Marejs.
Šis raksts sākotnēji tika publicēts