Mana nepacietība ir bijusi daļa no manis tik ilgi, cik es atceros. Tā nav tikai pārejoša sajūta; tā ir tieksme, kas bieži ietekmē to, kā es sadarbojos ar saviem bērniem un savu partneri. Lai gan salīdzinājumā ar citām cīņām tā varētu nešķist monumentāla problēma, tās ietekme uz manas ģimenes dinamiku ir jūtama.
Nepacietība patiešām nosaka to, kā es reaģēju uz situācijām. Piemēram, kad mani bērni velta laiku, lai kaut ko darītu, tā vietā, lai viņus pacietīgi vadītu, es jūtos neapmierināts un dažreiz paceļu balsi. Tas ir kā šis iekšējais spiediena katls, kas liek man šķist. Ar manu partneri nepacietība izpaužas kā uzmanības trūkums. Es darīšu pārtraukt, pabeidz teikumus vai pieņem, ko viņi saka, kas šķiet noraidoši un aizvainojoši. Atmosfēra mājās kļūst saspringta, jo mana nepacietība izraisa emocionālas reakcijas no manas ģimenes. Mani bērni dažreiz atkāpjas, jūtot, ka viņi nevar mani iepriecināt, kamēr mans partneris kļūst acīmredzami satraukts, izraisot strīdus. Tas ir domino efekts. Mana nepacietība izraisa negatīvu emociju ķēdes reakciju, kas ietekmē ikvienu.
“Working On It” ir regulāra sērija par sevis pilnveidošanu. Katrā daļā tētis runā ar mums par kādu slikto ieradumu, kā tas ietekmē viņu un viņa ģimeni un ko viņš dara, lai pie tā strādātu. Šeit Tolu, 40 gadus vecs divu bērnu tēvs, stāsta par to, kā viņa nepacietība padara dzīvi grūtāku ikvienam un to, ko viņš dara, lai veicinātu mierīgāku, mazāk steidzīgu atmosfēru mājās.
Atskatoties pagātnē, es domāju, ka šī vēlme, lai lietas noritētu gludi, izriet no audzināšanas un personīgo tieksmju sajaukšanas. Mani vecāki nebija īpaši nepacietīgi, taču viņi uzsvēra struktūras un rutīnas nozīmi. Jebkuri traucējumi tika uztverti ar zināmu neapmierinātību, un es domāju, ka šī domāšana mani pārņēma.
Mana nepacietība izraisa negatīvu emociju ķēdes reakciju, kas ietekmē ikvienu.
Es sāku domāt, ka lietām vajadzētu iet pa noteiktu ceļu, un, kad tās nenotika, šķita, ka es zaudēju kontroli. Kā pieaugušam cilvēkam un jo īpaši kā vecākam un vīram šī vēlme nodrošināt savai ģimenei vislabāko. Es vēlos, lai viņu dzīve būtu ērta, un, kad lietas novirzās no šī redzējuma, tas izraisa manu nepacietību. Tās ir kā bailes, ka, ja es nevaru visu kontrolēt, es tās kaut kā pievīlu.
Brīdis, kad es sapratu, ka mana nepacietība ir patiesa problēma, man bija diezgan nozīmīgs. Tas nebija atsevišķs incidents vai kaut kas, ko kāds teica, bet gan vairāk kā kumulatīvā atziņa. Bija rīts, kad es atkal biju zaudējis pacietību, gatavojot visus, un es redzēju savainojumu sava partnera acīs. Tas bija modināšanas zvans, un pirmo reizi es sapratu savas nepacietības patieso ietekmi uz saviem mīļajiem. Nejauši ap to laiku es nejauši uzgāju rakstu par uzmanīga audzināšana. Tā bija kā zīme. Lasot par nepacietības ietekmi uz bērniem un attiecībām, trāpīja mājās. Es skatījos spogulī un vairs nevarēju to ignorēt. Es zināju, ka man ir jārisina šis modelis savas ģimenes labklājības labad. Lai saglabātu kontroli, ir nepieciešama apzināšanās un apzinātas pūles.
Kā tēvs šajā ceļojumā esmu sapratis, ka, lai stātos pretī mūsu personīgajiem izaicinājumiem, ir vajadzīga drosme. Mani pastāvīgie centieni pārvaldīt nepacietību var nebūt tik smags kā dažas problēmas, taču tas ir unikāls manai ģimenei. Un es uzskatu, ka esmu progresējis. Piemēram, nesenā ģimenes spēļu vakarā es apzināti izvēlējos palikt pacietīgs un ļaut saviem bērniem veltīt laiku noteikumu skaidrošanai. Agrāk es steidzos tam cauri, sabojājot jautrību un izraisot neapmierinātību. Tomēr šoreiz atmosfēra bija nepiespiesta, un mēs visi kopā izbaudījām spēli. Līdzīgi aizņemtā rītā es dziļi ieelpoju, pirms atbildēju, kad mans partneris lūdza palīdzību, un atšķirība bija ievērojama. Nebija nekādas spriedzes, bija tikai sadarbības sajūta.
Elastīgums ir galvenais. Tas ir ceļojums, lai pārveidotu šos domu modeļus un atbrīvotos no nepieciešamības, lai viss būtu ideāls.
Manā ideālajā vidē, kuras virzienā es, manuprāt, strādāju, ir harmonijas un savstarpējas cieņas sajūta. Mēs visi sazināmies atklāti un iejūtīgi, saprotot, ka katra jūtas un uzskati ir patiesi. Mana nepacietība nedominē mūsu mijiedarbībā. Tā vietā mēs kopīgi risinām izaicinājumus, meklējot risinājumus bez liekas spriedzes.
Es mācos, ka dzīve ir neparedzama. Elastīgums ir galvenais. Tas ir ceļojums, lai pārveidotu šos domu modeļus un atbrīvotos no nepieciešamības, lai viss būtu ideāls. Jo galu galā patiesa saikne ar ģimeni ir svarīgāka par jebkuru plānu vai grafiku. Tas nav viegli, bet mans prāts ir vērsts uz veselīgākas ģimenes dinamikas radīšanu, kurā ikviens jūtas novērtēts un uzklausīts, nevis steidzīgs un atlaists. Esmu redzējis, kā savas nepacietības atzīšana un izaicināšana var ļaut manām attiecībām uzplaukt. Esmu apņēmies turpināt šo progresu un radīt veselīgāku, laimīgāku vidi savai ģimenei.
