Fiksēšanas padomi, kas atvieglos zīdīšanas vecāku dzīvi

Šis stāsts pirmo reizi parādījās HappyFamilyOrganics.com.

Viens no labākajiem lēmumiem, ko varat pieņemt mazuļa pirmajās 1000 dzīves dienās, ir izvēlēties barot bērnu ar krūti. Lai gan Pasaules Veselības organizācija iesaka barošana ar krūti ekskluzīvi vismaz sešus mēnešus (un pat līdz diviem gadiem un ilgāk!) mūžīgo priekšrocību dēļ barojot bērnu ar krūti gan savam partnerim, gan mazulim, ziniet, ka jebkurš mātes piena ilgums vai iekļaušana uzlabos veselību ieguvumi. Mātes piens unikāli satur visas jūsu mazulim nepieciešamās uzturvielas, uzlabo viņa imūnsistēmu, palīdz veidot zarnu mikrobiotu, kā arī var palīdzēt uzlabot zīdaiņa kognitīvo attīstību. Tomēr, lai apstiprinātu šos atklājumus, ir vajadzīgi vairāk pētījumu.

Lai gan labs aizbīdnis ir vārti uz šo ilgstošu labas veselības dāvanu jūsu mazulim, tāpat kā jebkura jauna pieredze var aizņemt laiku. Jūsu partnerim būs jāiemācās palīdzēt mazulim pareizi aizķerties, un jūsu mazulim būs jāiemācās efektīvi zīst. Neesiet vīlušies vai sarūgtināti, ja sākumā viss ir grūti. Ar pareizo tehniku ​​un zināmu praksi viss kļūs vieglāk. Neatlaidība patiešām atmaksājas.

Darba sākšana

Jūsu partnerim nevajadzētu satraukties, ja sākotnēji viņa jūt diskomfortu zīdīšanas laikā, jo tas ir normāli, īpaši pirmreizējai mammai. Kopumā labs aizbīdnis palīdzēs samazināt sāpīgumu, kas var rasties pirmajās pāris dienās, kā arī nodrošinās veiksmīgu barošanu. Lieciet viņiem koncentrēties uz atšķirību starp asajām sāpēm, ko rada slikta aizbīdņa, un blāvākām sāpēm vai jutīgumu, kas izklīdīs praksē. Ja mamma jūt asas sāpes ilgāk par dažām sekundēm, viņai jāatvelk mazulis un vēlreiz jāmēģina aizbīdni (turpiniet lasīt tālāk, lai iegūtu informāciju par aizbīdni un norādījumiem). Ja viņai ir ilgstošas ​​sāpes vai ādas vai sprauslas bojājumi, lūdziet palīdzību (tiešraides tērzēšanas komandā strādā laktācijas speciālisti!). Viņa var arī lūgt klātienes novērtējumu no profesionāla laktācijas konsultanta.

Norādes par labu aizbīdni

Ieprieciniet savu partneri! Palīdziet viņai eksperimentēt, lai atrastu viņai piemērotu amatu (skatiet tālāk Ko darīt sadaļā īpašiem pozicionēšanas ieteikumiem). Kad viņa atrodas un mazulis ir aizslēgts, tālāk norādītais norāda, ka viss ir labi:

• Jūsu mazulim ir jauks, plats aizbīdnis (mutes leņķim jābūt atvērtam vairāk nekā 140 grādu leņķī)
• Gan jūsu mazuļa augšējā, gan apakšējā lūpa ir noslēgta un ar atloku (izrādījās)
• Aizbīdnis ir asimetrisks (ne no centra) pret sprauslu. Krūšu krūtsgalam jābūt vērstam pret jūsu mazuļa mutes jumtu, tādējādi vairāk areolas apakšdaļas nosedz mazuļa mute.
• Jūsu bērna deguns atrodas tuvu krūtīm, un bērna zods atrodas pret krūti
• Aizbīdnim jāļauj mazulim barošanas laikā veikt divas piesūkšanās pret vienu bezdelīgu (2:1) vai vienu piesūkšanos vienai bezdelīgai (1:1).
• Jūsu partneris bauda ērtu un nesāpīgu barošanas pieredzi
• Kad tas ir pabeigts, krūtsgalam vajadzētu izskatīties līdzīgi tā formai, kāda tā bija pirms barošanas (nav izmainīta vai izmainīta krāsa), lai gan neliela stiepšanās ir normāla parādība.
• Jūsu mazulis šķiet apmierināts ar atslābinātu ķermeņa toni

Ja neesat pārliecināts vai jūsu partneris nesaskaras ar iepriekš minētajām pazīmēm, tērzējiet tiešraidē ar Laimīgas mammas mentori, laktācijas speciālistu un reģistrētu dietologu komanda, kas var sniegt atbalstu un palīdzēt atrast klātienes LC, ja jums ir nepieciešams papildu atbalsts.

Ko darīt

Plāno uz priekšu

Pirms dzemdībām izglītojiet un iepazīstieties ar fiksēšanu (un barošanu ar krūti), lai visa satraukuma laikā jums būtu par vienu lietu mazāk, kas jāiemācās no nulles.

• Iepazīstieties ar savas slimnīcas vai dzemdību centra uz vietas sniegto zīdīšanas atbalstu, kā arī atbalstu, ko varat piekļūt, kad atkal būsiet mājās.

The Happy Mama Mentors (zīdīšanas speciālisti, reģistrēti dietologi un visas māmiņas) ir pieejamas tiešraides tērzēšanas režīmā no plkst.. Viņi var palīdzēt sniegt atbalstu, un, ja jums ir nepieciešama papildu palīdzība, viņi var palīdzēt atrast atbalstu klātienē. Ja jūs dzemdējat slimnīcā, varat arī jautāt, vai slimnīca atbalsta Mazulim draudzīgas slimnīcas iniciatīvu (BFHI).

Pirms dzemdībām sazinieties ar vietējo laktācijas konsultantu

Jums var būt nepieciešams vai vienkārši vēlaties papildu atbalstu vai mājas vizīti. Labāk iepriekš atrast šos izpalīdzīgos cilvēkus! Konsultējieties ar savu ārstu vai meklējiet papildu atbalstu no klātienes laktācijas konsultanta (IBCLC).

Ierobežojiet nevajadzīgu knupīšu un pudeļu ieviešanu

Zīdaiņi mākslīgos sprauslas zīž savādāk nekā krūtis, jo mākslīgie sprauslas ir izstrādātas tā, lai piens izdalītos viegli. Uzmanieties, ka ar pārāk lielu iedarbību jūsu mazulis var sākt dot priekšroku mākslīgajiem sprauslām, nevis partnera, tādējādi mazinot vieglāku un veiksmīgāku zīdīšanu.

Sagatavojiet mazuli fiksēšanai

Āda pret ādu saskare ar mazuli (bez segas vai apģērba pa vidu) ne tikai veicinās efektīvu fiksāciju un barojot ar krūti, bet tas arī palīdzēs jūsu partnerim atpazīt mazuļa gatavību barot, jo tuvums. Iemācieties pamanīt mazuļa izsalkuma uzvedību pirms barošanas (sakņošanās, izplešanās, aizzīmogošana, lūpas, mēles, pirksta vai dūres sūkšana). Sāciet barošanu pēc iespējas ātrāk pēc izsalkuma pazīmju pamanīšanas, jo maziem zīdaiņiem nav pacietības un viņi nevar izturēt izsalkumu tā, kā to spēj pieaugušie.

Atrodiet mazulim piemērotāko(-s) pozīciju(-es).

Jūsu partnerim jātur mazulis tā, lai viņas pleci, gurni un ausis būtu vienā līmenī. Jūsu mazuļa rokas un plaukstas var būt ap krūti. Novietojiet mazuļa degunu tieši pretī krūtim. Jaunpiena vai mātes piena smarža, visticamāk, liks viņai atvērt muti. Tām mazulim vajadzētu attālināties no krūtīm par centimetru vai divām, un mazuļa mutei uz īsu brīdi jāatveras vēl plašāk. Tad, tuvojoties mazulim krūtīm, jūsu mazuļa galvai ir jāatliecas atpakaļ (jūsu partnerim ir jāatturas no rokas uzlikšanas uz pakauša, pretējā gadījumā viņa nevarēs noliekt atpakaļ). Bērna apakšlūpai un mēlei vispirms ir jāsasniedz krūtis, krūtsgalam aizpildot viņas mutes augšējo daļu un krūts apakšējo daļu vairāk nosedzot viņas mute.

Atrodiet savam partnerim vislabāko(-ās) pozu(-es): ērtība tikai palīdzēs mazulim aizķerties un pabarot

Jūsu partneris var izmēģināt vairākas dažādas pozīcijas, tāpēc palīdziet viņam eksperimentēt, lai noskaidrotu, kas darbojas vislabāk. Mēģiniet sākt ar šķērsām šūpuļa vai šūpuļa pozīcijām (kur mazulis guļ priekšā krūšu līmenī ar vēderu pret partnera krūtīm). Šajā stāvoklī mazuļa galvai jāatrodas jūsu partnera elkoņa līkumā tajā pašā pusē, kurā atrodas krūtis, no kuras viņš baro.

Jūsu partnerim ir jābūt atslābinātam, lai neviens no viņa muskuļiem nebūtu sasprindzināts, lai turētu sevi vai bērnu, un lai viņa krūtis un sprauslas netiktu pārmērīgi pievilktas. Ja viņi sēž krēslā, piedāvājiet viņiem kāju balstu, spilvenu aiz muguras vai citu spilvenu zem mazuļa. Ja viņi guļ uz sāniem, iedodiet viņiem spilvenu, ko novietot starp ceļiem, pret muguru un zem galvas.

Ja mazuļa aizbīdnis nešķiet optimāls vai jūsu partneris ilgstoši izjūt sāpes, viņai jāievieto tīrs pirksts mazuļa mutes kaktiņā, lai atbrīvotu aizbīdņa zīmogu, un mēģiniet vēlreiz. Ja viņai tas jādara vairāk nekā divas reizes, palīdziet viņai mainīt pozīciju, lai atrastu kaut ko citu, kas varētu darboties labāk.

Negaidiet, lai lūgtu palīdzību

Ja jūsu partnerim ir grūtības piesaistīt mazuli vai viņam ir grūti iegūt ērtu aizdari, negaidiet, lai saņemtu palīdzību — tērzējiet tiešraidē ar Laimīgu mammas mentoru. Varat arī sazināties ar vietējo laktācijas konsultantu vai noskaidrot, vai jūsu dzemdību centrs vai slimnīca piedāvā zīdīšanas konsultācijas un/vai atbalsta grupas.