"Ziema telpās Olimpiskās spēles“ ir vienkāršs veids, kā piesaistīt savus bērnus olimpiskajam garam, vienlaikus palīdzot viņiem palikt aktīviem iekštelpās aukstajos ziemas mēnešos. Būtībā tā ir olimpisko notikumu sērija ⏤ tramplīnlēkšana, ātrslidošana un daiļslidošana, ⏤ pārveidots kā aktivitātes bērniem un spēlēja savā siltā viesistabā vai virtuvē. Bērni var atdarināt sportistus un notikumus, kurus viņi skatās televīzija, kamēr jūs varat izlikties par tipisku sports komentētājs un lieto tādus terminus kā triple axel un clap slides. Turklāt ir viegli paplašināt “Spēles”, lai tas aizņemtu vairāk laika, izstrādājot radošas, bērniem draudzīgas citu pasākumu versijas.
Sagatavošanas laiks: Piecpadsmit minūtes (vairāk, ja veicat visu)
Izklaides laiks: 20 līdz 40 minūtes
Bērna patērētā enerģija: Būtiski
Ko tev vajag:
- Viedtālrunis ar olimpisko spēļu tēmu
- Ja vēlaties izklaidēties ar Maiku Tirico, žakete un kaklasaite
- Papīrs un marķieri tiesnešu rezultātu kartēm
- Lente, lai atzīmētu tālāko "slēpošanas lēcienu"
- Vaska papīrs un gumijas lentes
Uzstādīt:
Sāciet ar olimpisko “pasākumu” organizēšanu bez bērnu klātbūtnes. Atkal es izvēlējos daiļslidošanu, ātrslidošanu un tramplīnlēkšanu, jo kustības ir viegli atdarināt un tām nav nepieciešams daudz aprīkojuma. Daiļslidošanai atbrīvojiet vietu slidotavai, kur notiks "rutīnas". Jums būs nepieciešama vismaz 6 x 6 pēdas liela platība uz gludas virsmas — flīžu vai cietkoksnes grīdas ir ideāli piemērotas — un tai nedrīkst būt nekādi šķēršļi vai mēbeles. Kad esat atbrīvojis vietu, izveidojiet tiesnešu rezultātu kartes. Uzrakstiet uz papīra lapas 1-10 ar katru numuru. Kad daiļslidošanas “priekšnesums” ir pabeigts, tiesnesis izturēs šos punktus.
Ātrslidošanai jūs meklējat garu gaiteni vai lielu telpu ar flīžu vai cietkoksnes grīdām, ap kuru iezīmēt ovālu trasi. Izveidojiet joslas, izmantojot lenti vai objektus, kas nelidos, ja tie tiks sperti. Pārliecinieties, ka ir starta/finiša līnija un trases malas/robežas ir skaidri norādītas.
Un visbeidzot, ir divas slēpošanas lēciena iespējas atkarībā no tā, cik ērti jūs ļaujat bērniem izlēkt no mēbelēm. Viņi var: a) nolēkt no dīvāna (lēkšanas rampas un pacelšanās galda) uz spilvenu rindas, kas novietota uz grīdas (piezemēšanās kalns); vai b) no mazāka mazuļa ķebļa uz grīdas vai paklāja. Būtībā lēciens ar slēpēm ir tikai lēciens ar platumu, bet bērni atdarina Ediju Ērgli vai īstu pašreizējo slēpotāju. Ja viņi lec uz grīdas, izmantojiet lenti, lai atzīmētu trīs vai četras līnijas, lai bez mērīšanas būtu viegli noteikt, kurš ir uzlēcis vistālāk.
Kad pasākumi ir gatavi, sakārtojiet atklāšanas ceremonijas. Uzzīmējiet uz tāfeles savu labāko olimpiskā simbola atveidojumu — manējais izskatījās pēc dīvainas vīnogu puduras — iezīmējiet olimpisko tēmu un palieliniet skaļumu. Pēc tam izsauciet savus bērnus uz atklāšanas ceremoniju. Ieejot telpā, iepazīstiniet ar sportistiem un pajautājiet katram viņu vārdu un valsti, kuru viņi pārstāv.
Kā spēlēt:
Tagad ir pienācis laiks pirmajam pasākumam — sākām ar daiļslidošanu. Pirmkārt, viņiem jāuzvelk savas “slidas” ⏤ atsevišķa vaska papīra lapa, kas piestiprināta ap potīti ar lenti vai gumijas lentēm. (Šeit ir daži ātri norādījumi.) Pasākuma ievadam izvēlējos dramatisku dziesmu — “My Heart Will Go On” no Titāniks — un demonstrēja, kas jādara, dziesmas atskaņošanas laikā atdarinot slidošanas rutīnu. Mana sieva piezvanīja lugai un ņirgājās par mani. Acīmredzot es izvēlējos muļķību, tāpēc ātri pamēģināju, bet pēc tam pilnībā neizdevās "trīskāršā lutz", kam sekoja vairākas citas neveiksmīgas kustības. (Mana sadursme ar mūsu kafijas galdiņu bija ļoti reāla, tāpēc noteikti vispirms novāciet savu.) Pēc mana rutīna bija beigusies, tiesneši (bērni) novērtēja manu sniegumu, un es ieguvu, domājams, vēsturisku perfektu nulle.
Tad pienāca viņu kārta. Es ļāvu viņiem izvēlēties savu mīļāko dziesmu, un viņi valsi, lēkāja un griezās pa istabu, līdz bija beigusies Fitz and the Tantrums dziesma Handclap. Pēc tam es turēju punktus, mežonīgi aplaudējot. Tomēr atcerieties, ka vaska papīrs uz cietkoksnes vai flīzēm var būt slidens. Tā ir jābūt. Vienkārši pārliecinieties, ka viņi slidojot ir uzmanīgi, lai jums nebūtu jāaicina sporta treneri. Turklāt jūs varat vadīt medaļu pasniegšanas ceremoniju katra pasākuma vai visu spēļu beigās.
Jebkurā gadījumā, kad vaska papīrs joprojām ir ieslēgts, pārejiet uz ātrslidošanas ovālu vai trasi. Ja izveidojāt celiņus, pārliecinieties, ka katrā pie starta līnijas atrodas viens slidotājs. Ja jūs to nedarījāt, nekas ⏤ “Mass Start” ir jauns pasākums šogad, tāpēc vienkārši sarindojiet visus. Pirms tie sākas, ir jautri braukt pāri ātrslidošanas kustībām ⏤ saliektiem, rokām šūpoties no vienas puses uz otru, slidām izspārdot ⏤, lai viņi varētu izlikties par īstiem olimpiešiem. Kad visi ir startā, paziņojiet “Gatavs, iestatīts, aiziet!” un sacīkstes sākas. Atkarībā no bērnu skaita, var būt jautri veikt vairākus priekšbraucienus vai ātri veikt trīs medaļu ieguvējus.
Un visbeidzot, tramplīnlēkšana. Tomēr, pirms sākat, pārliecinieties, vai visi noņem vaska papīru no kājām ⏤ jūs nevēlaties, lai rokas salauztu. Pēc tam atdariniet tramplīnlēcēju, lai viņiem būtu priekšstats par to, kā vajadzētu izskatīties lēcieniem ⏤ noteikti pārspīlējiet roku kustību (uz leju un blakus) un noliecieties uz priekšu. Palūdziet viņiem dažas reizes praktizēt kustību, pirms ļaujiet viņiem veikt dažus reālus treniņu mēģinājumus. Atkal, vai nu no dīvāna un uz daudziem spilveniem, vai no ķebļa uz paklāja vai grīdas. Ja nevēlaties ļaut viņiem no kaut kā nolēkt, lēciens stāvus darbojas lieliski. Dažreiz labāk drošs, nekā atvainoties. Jebkurā gadījumā, kad visi jūtas labi un ērti, sāciet sacensības. Vienā reizē iet viens lēcējs, un visi saņem trīs piegājienus. Trīs garākie lēcēji kāpj uz olimpiskā goda pjedestāla.
Ja jums ir laiks un vēlaties pagarināt spēles, citi labi pasākumi ietver vaska papīra distanču slēpošanu (izmantojot lāpstiņas vai karotes kā slēpošanas nūjas) daudz garākā trasē, kas vijas cauri mājai, biatlonā (ja ir daži Nerf ieroči tuvumā šaušanai), hokejs, vai pat izlikties kērlingā, kur viņi var slaucīt virtuves grīdu.
Satīt:
Neatkarīgi no tā, cik notikumus jūs veicat, ziemas olimpiskās spēles telpās ir jautrs (un konkurētspējīgs) veids, kā palīdzēt bērniem sadedzināt enerģiju. Ne tikai tas, bet arī viņi var atdarināt savus olimpiskos varoņus, nemaksājot jums ne santīma paciest murgu izraisošo traumu, ievelkot visus savā aukstā laika aprīkojumā un faktiski ārā.
