Bērniem ir izplatītas bailes no ūdens, it īpaši, ja runa ir par to, ka galva tiek pakļauta zem ūdens. Un vecāki, kuri jūtas bailes ir neracionālas visticamāk, būs neapmierināti, kad nevarēs izdomāt, kā iegremdēt bērna galvu vanna lai izskalotu šampūnu. Bet bērniem ir bailes nolikt seju vai galvu zem ūdens ir pilnīgi racionāls, un vecāki nevar teikt nekādu draudu vai asu piezīmi, lai to mainītu.
Kerolana Kerona, ūdens drošības eksperte, kas specializējas palīdzības sniegšanā cilvēkiem ar bailēm no ūdens, saka, ka patiesībā ir stratēģiska pieeja bērna bailēm no ūdens, kas gandrīz vienmēr darbojas. Tas ietver kaut ko tādu, ko daudzi vecāki jau prot diezgan labi: spēlējot nūju.
"Bērnam, mazgājot matus, jāskatās uz griestiem, lai ziepes neiekļūtu acīs," saka Kerona. "Strādājiet no galvas vidus līdz pierei ar tīru ūdeni un neuztraucieties, ka tas tuvosies acīm. Ja ūdens nokļūst acīs, neberziet acis, lai tās notīrītu, bet iemāciet bērnam trīs reizes lēnām pamirkšķināt acis. Man patīk to darīt ar saraustītām acīm, kam seko ieplestām acīm un “palūrēt”.
Galvenais ir iemācīt bērnam iztīrīt acis, mirkšķinot, nevis berzējot. Tīrs ūdens nav atrodams baseinā vai ezerā – un, ja vannas ūdens ir ziepjīgs, tas nav arī vannā. Acu berzēšana pēc ūdens iekļūšanas tajās var pasliktināt stāvokli. Mirkšķināšanas triks palīdz bērniem iztīrīt acis vai vismaz palīdz viņiem domāt, ka viņi to dara.
"Galvenais ir iemācīt mirkšķināšanas triku — kad ūdens tuvojas acīm, trīs reizes lēni pamirkšķiniet un pēc tam nosviniet acu slapināšanu," skaidro Kerons. "Nekad nevajadzētu piespiest bērnu nogremdēt galvu zem ūdens. Viņi to darīs, kad būs gatavi."
Vecāki bērni var gūt labumu no galvas saslapināšanas vannas laikā pa gabalam. Aplejot katru galvas daļu tasi tīra ūdens, bērns var pierast pie sajūtas, sākot ar pleciem un pēc tam pārejot uz vaigiem, aizvērtu muti, ausīm, degunu un galvas ādu. Baseinā vecāki var apliet ūdeni pār saviem pleciem, vaigiem un muti veidot uzticību.
Kā iemācīt bērnam pabāzt galvu zem ūdens
- Sāciet agri un sāciet ar mazumiņu. Mitrās galvas daļas pa vienai.
- Izvairieties no šampūna iekļūšanas acīs – dedzinošā sajūta var izraisīt bailes no ūdens, kuras ir grūti pārvarēt.
- Ļaujiet viņiem iedzert, kad tie ir gatavi. Nekad nepiespiediet to.
- Spēlējiet spēles ar burbuļiem, pirkstiem vai rotaļlietām zem ūdens, lai mudinātu bērnus biežāk iegremdēties.
Kad bērns ir gatavs, ir vairākas spēles, ko spēlēt ar bērnu, lai palīdzētu viņam justies ērti zem ūdens: iemācīt viņam pūst burbuļus vai ļaut viņiem sasniegt. maza rotaļlieta vai gredzeni baseinā. Šādas jautras spēles mudina bērnus iegrimt ūdenī un dod viņiem kaut ko, kam pievērsties, nevis jaunajai zemūdens sajūtai.
Pārliecība par ūdeni nav tas pats, kas prasme; tas tikai ļauj attīstīt prasmi. Bērniem vēl vajag patiesībā iemācīties peldēt. Tas joprojām ir svarīgi uzraudzīt vienlaikus ļaujot viņiem izpētīt — pat labi peldētāji var nonākt nepatikšanās — un tur ir citas lietas par ko jāuztraucas baseinā. Bet vecākiem nevajadzētu pārāk uztraukties. Bērni var uztvert savu vecāku nemieru.
"Lielāko daļu laika bērnam netīšām tiek mācīts baidīties no vecākiem no ūdens," skaidro Kerons. "Ja vecākam ir bailes no bērna atrašanās ūdens tuvumā, bērns attīstīs šīs bailes. Tāpēc vecākiem ir jācīnās pret savām bailēm, lai viņi tās nenodotu bērnam.
