Kopīgā paziņojumā, kas tika izplatīts pagājušajā nedēļā, Čenings un Dženna Tatuma paziņoja, ka viņi ir atdalot pēc gandrīz deviņiem gadiem laulības. "Šķiet dīvaini, ka mums ir jādalās šādās lietās ar visiem, taču tas ir mūsu izvēlētās dzīves sekas, par ko mēs arī esam ļoti pateicīgi," teikts tajā. “Mēs ar mīlestību esam izvēlējušies šķirties kā pāris. Mēs dziļi iekritām mīlestība pirms tik daudziem gadiem un kopā esam piedzīvojuši maģisku ceļojumu. Absolūti nekas nav mainījies tajā, cik ļoti mēs mīlam viens otru, taču mīlestība ir skaists piedzīvojums, kas pagaidām ved mūs pa dažādiem ceļiem.
LASĪT VAIRĀK: Tēva ceļvedis par šķiršanos un bērniem
Paziņojums par šķiršanos, kura tonis ir maigs un pēc skata ir pozitīvs, noteikti nebija pirmais šāda veida paziņojums, kas tika publicēts sociālie mēdiji. Bet tas bija piemērs dokumentam, kuru neviens nekad nevēlas vai negaida rakstīt, lai gan daudziem tas diemžēl būs jādara. Un tas bija atgādinājums, ka internets ir iekļuvis visās mūsu dzīves jomās, padarot daudzas mūsu privātākie mirkļi - pat ja mēs neesam slavenības.
Tomēr, iespējams, ir godīgi teikt, ka Holivudas A kategorijas dalībnieki, ja tikai nepieciešamības dēļ, ir pionieri šķiršanās paziņojums. 2014. gadā Gvineta Paltrova un Kriss Mārtins Paltrovas dzīvesstila vietnē publicēja vienu no agrākajiem (interneta gados) ierakstiem par slavenību šķiršanos. Goop. Ziņas pieci teikumi ir lasīti pilnībā:
Ar skumju pilnām sirdīm esam nolēmuši šķirties. Mēs esam smagi strādājuši vairāk nekā gadu, daži kopā, daži atsevišķi, lai redzētu, kas varētu būt bijis starp mums ir iespējams, un mēs esam nonākuši pie secinājuma, ka, lai gan mēs ļoti mīlam viens otru, mēs paliksim atsevišķi. Tomēr mēs esam un vienmēr būsim ģimene, un daudzējādā ziņā esam tuvāki nekā jebkad agrāk. Mēs pirmkārt un galvenokārt esam vecāki diviem neticami brīnišķīgiem bērniem, un mēs lūdzam ievērot viņu un mūsu telpu un privātumu šajā grūtajā laikā. Mēs vienmēr esam veidojuši savas attiecības privāti, un mēs ceram, ka, apzināti atdaloties un kopjot vecākus, mēs varēsim turpināt tādā pašā veidā.
Tāpat kā Tatums, šis paziņojums modelē elementus, par kuriem eksperti piekrīt, ka tie ir būtiski jebkurā paziņojumā par šķiršanos. Tas ir kodolīgs, pozitīvs, cieņpilns, un tas skaidri parāda partneru lēmuma galīgumu — pēc tam, kad esat publiskojis, parasti vairs nav atpakaļceļa.
Reperis Logic skāra līdzīgu toni, kad paziņojot par šķiršanos no dziedātājas Džesikas Andreas pagājušajā mēnesī vietnē Twitter. "Pēc divu gadu laulības mēs esam nonākuši pie mīlestības pilnas atziņas, ka esam daudz labāki kā draugi," viņš rakstīja, un pēc tam ātri kliedēja visas baumas, kas varētu rasties par šķiršanos. “Tas ir ļoti vienkārši: tas vienkārši neizdevās. Nav iesaistītas dusmas. Nekādas cīņas, ne krāpšanās, ne nekā. Mēs mīlam viens otru un turpināsim atbalstīt viens otru visu atlikušo mūžu. Un tāpat kā Paltrova, Mārtins un citi Tatums, Logic uzsvēra mīlestību, ko viņi un Andrea turpina dalīties viens ar otru: “Nav nevienas puses, ir tikai mēs. Divi cilvēki, kuri mīlēja viens otru laulībā un turpinās mīlēt visu mūsu atlikušo mūžu.
Kad Trišs Sammers pieņēma grūto lēmumu pārtraukt viņas laulību Pirms astoņiem gadiem viņai nebija neviena modeļa slavenības paziņojuma, ko viņa varētu izmantot kā vadlīnijas. Autore, dzīvesstila rakstniece un divu bērnu māte varēja pievērsties tikai savai intuīcijai, kas viņai teica nevarēju izturēt, lai izskaidrotu situāciju katram pēdējam draugam un paziņam, jo tā radās dabiski. "Pastāstīt tikai dažiem cilvēkiem, kas man bija tuvi, bija šausmīgi," viņa teica Tēvišķīgi e-pastā. "Es nevarēju iedomāties, ka piedzīvošu to atkal un atkal katru reizi, kad saskāros ar kādu jaunu."
Tāpēc viņa devās uz Panera Bread, izstrādāja savu Facebook ieraksta “preses relīzi”, kopā ar vīru veica dažus labojumus un ievietoja to: trīs rindkopu garš paziņojums, kurā tika atvainots par pēkšņajām sliktajām ziņām, skaidri norādīts, ka viņi ir izsmēluši savas iespējas, un uzsvērts, ka viņi pieņem šo lēmumu "Saglabāt laipnību, lai mēs varētu turpināt audzināt savus bērnus kopā ar mīlestību." Viņi arī pateicās saviem draugiem par atbalstu, piedāvājot savu mīlestību atgriezties.
"Es zinu, ka paziņošana par šķiršanos Facebook tolaik daudziem cilvēkiem varēja šķist dīvaina, taču līdz šai dienai es uzskatu, ka tas bija lielisks solis," stāsta Sammers. “Toreiz es biju tik emocionāli sagrauts, ka tas vairāk bija lietderības jautājums nekā jebkas cits. Tas izglāba mani no daudzām neveiklām sarunām."
Astoņus gadus vēlāk Sammers ir tikko apprecējies, un Facebook izmanto vēl gandrīz 1,5 miljardus cilvēku. Nav viegli noteikt, cik daudzi no šiem cilvēkiem to ir izmantojuši, lai paziņotu par šķiršanos, tā lietderība joprojām ir skaidra — ja tā ir nedaudz atšķaidīta. “Kad es ar bijušo šķīrāmies,” viņa saka, “Facebook bija savos ziedu laikos. Tur atradās visi, ko pazinām. Mēs bijām diezgan pārliecināti, ka ziņas nokļūs tur, kur mums vajadzēja. Šodien es domāju, ka varētu būt grūtāk iegūt šāda veida sasniedzamību tikai ar vienu paziņojumu.
Ja pāris izvēlas paziņot sociālajos medijos, Sammer iesaka to darīt ar vienotību un savstarpēju cieņu. "Es uzrakstīju ziņu un atzīmēju tajā savu bijušo, tāpēc tas oficiāli nāca no mums abiem," viņa teica. "Es pat viņam to nosūtīju, pirms to ievietoju." Kopīgos ierakstos Sammers cerēja novērst tūlītēju kara mentalitāti, kas dažiem cilvēkiem rodas, dzirdot par šķiršanos. "Viņiem šķiet, ka viņiem ir jāizvēlas puses un jāpadara viens cilvēks par nelieti," viņa sacīja. "Kopīga tā paziņošana izņēma daļu no situācijas."
Tomēr indes izņemšana ir tikai pirmais solis; tikpat svarīgi ir to nerādīt turpmākajos amatos. Tas nozīmē: saglabājiet to elegantu un, protams, nekautrējieties ar savu bijušo.
“Ņemiet vērā, ka visam, ko rakstāt jebkur internetā, ir iespēja sākt savu dzīvi,” saka Sammers. "Jūsu bērni to kādreiz varētu izlasīt. Kāds, par kuru esat aizmirsis, ar kuru esat saistīts (vienmēr kāds ir), var nokopēt ziņojumu un nosūtīt to jūsu bijušajam vai bijušajam vīramātei. Viņai ir taisnība. Viena lieta ir izrunāties ar draugiem klātienē vai pa tālruni. Pastāvīga ieraksta atstāšana var jums iekost tik daudzos veidos. "Turklāt," Samērs piebilst, "jums, iespējams, ar šo personu būs jāvienojas par naudu un aizbildnību. Tas būs daudz grūtāk, ja esat izdarījis līdzvērtīgu reklāmas stenda izņemšanu, nosaucot viņus par dupša klaunu.
Samanta Rodmena, klīniskais psihologs, kas praktizē North Bethesda, Merilendas štatā, arī uzsver, cik svarīgi ir izvairīties no vainošanas un rūgtuma.
"Draugi vai ģimene nevēlas vai nav jāiesaista sīkās detaļās par to, kurš kuru krāpis vai kurš tika uzskatīts par emocionāli nepieejamu vai tamlīdzīgi," viņa stāstīja. Tēvišķīgi. "Ja paziņojat par šķiršanos sociālajos medijos, esiet vēl uzmanīgāks, kā izrunājat lietas, jo partneris un visi viņu draugi/ģimene/kolēģi, kā arī jūsējais, lasīs un analizēs jūsu paziņojums. Labākais ir pozitīvs un īss, norādot, ka jūs šķiraties, bet paliekat draugi un līdzvecāki. Ja an Rodmens saka, ka draudzīgas attiecības nav paredzētas, tad publisks paziņojums varētu nebūt labākais pieeja.
Sociālie mediji piedāvā (salīdzinoši) vienkāršu un efektīvu veidu, kā mazināt sāpes, ko rada sarežģītu ziņu sniegšana draugiem un ģimenei. Bet grūtības nevar apiet laužot to saviem bērniem. “Negaidi; pastāstiet viņiem, tiklīdz tas ir izlemts," iesaka Sammers. "Vēlāk nebūs vieglāk. Atcerieties, ka tas, kas notiek, ir arī viņu stāsts. Vēlāk viņi var saukt jūs pie atbildības par to, kā un kad jūs viņiem to pateicāt. Jūs nevēlaties atbildēt par to, kāpēc viņi bija pēdējie, kas to uzzināja.
Rodmens, kurš ir uzrakstījis grāmatu par šo tēmu, iesaka vecākiem pieiet diskusijai ar caurspīdīgumu un cieņu. “Galvenais ir tas, ka vēlaties būt mierīgs, nevis sabojāt svētkus vai īpašus gadījumus ar paziņojumu un cieniet savu līdzvecāku, nekad nesakot neko sliktu vai vainojot par viņiem saviem bērniem. viņa saka.
Rodmens iesaka strupu pieeju: sakiet, ka esat pārstājis saprasties un esat nolēmis šķirties un dzīvot atsevišķi. Izskaidrojiet to vienkāršā veidā, lai jūsu bērni varētu saprast. Un saprotiet, ka jūsu bērni būs skumji un, iespējams, vēlēsies palikt vieni pēc paziņojuma, tāpēc nedariet to publiskā vietā.
"Lai viņiem būtu pieejams pēc iespējas vairāk informācijas," viņa teica. "Piemēram, pastāstiet viņiem par aizbildnības kārtību un to, kur katrs no vecākiem dosies."
Ja domājat, ka varat izvairīties, izlaižot dažas stāsta daļas, jūsu auditorija var būt gudrāka, nekā jūs domājat. “Kad tas viss notika, man šķita, ka esmu paveicis lielisku darbu, būdams tikpat caurspīdīgs, cik tas bija veselīgi,” atceras Sammers. “Bet pēc daudziem gadiem mana meita mani izsauca par to, ka es viņai meloju par to, ka tētim bija jāstrādā citā pilsētā, kamēr mums bija tiesas šķiršanās. Viņai bija seši gadi, kad tas notika. Es paskaidroju, ka nevēlos viņu priekšlaicīgi apbēdināt — ka tā bija šķiršanās, tāpēc es nebiju pārliecināts, vai mēs atkal satiksimies vai nē. Šķita, ka viņa saprata šo skaidrojumu, bet es biju patiesi pārsteigts, uzzinot, ka viņa par to ir prātojusi vairākus gadus.
Semera pieredze parāda, kas varētu būt vissvarīgākais, kas jāatceras, sniedzot paziņojumu par šķiršanos vai pat jebkuru paziņojumu: vārdiem ir nozīme. Tiem ir dziļa, ilgstoša ietekme uz cilvēkiem, kas jums rūp, un cilvēkiem, kuri rūpējas par jums. Tāpēc ir tik svarīgi tos izvēlēties ar rūpību, iejūtību un cieņu.
