Pagājušajā nedēļā Slimību kontroles centri (CDC) runāja par jauns koronavīruss kas strauji izplatās visā pasaulē un līdz šim ir nogalinājis divus cilvēkus Amerikas Savienotajās Valstīs. Vīruss, citādi pazīstams kā COVID-19, izplatās aptuveni ar gripas ātrumu un šobrīd šķiet, ka tas ir mazāk letāls. Ir daudz vērtīgu piesardzības pasākumu, kas jāveic attiecībā uz to, kā kā novērst slimības, bet viens no vienkāršākajiem un svarīgākajiem ir regulāri mazgāt rokas..
The CDC iesaka mazgājiet rokas ar siltu, ziepjūdeni vismaz 20 sekundes vienā reizē. Šeit ir viņu pilnie norādījumi:
- Slapjš rokas ar tīru, tekošu ūdeni (siltu vai aukstu), aizveriet krānu un uzklājiet ziepes.
- Ieputot rokas, berzējot tās kopā ar ziepēm. Ieputojiet roku aizmuguri, starp pirkstiem un zem nagiem.
- Skrubis rokas vismaz 20 sekundes. Nepieciešams taimeris? Divreiz dungojiet dziesmu “Happy Birthday” no sākuma līdz beigām.
- Izskalot rokas labi zem tīra, tekoša ūdens.
- Sauss rokas ar tīru dvieli vai nosusiniet tās gaisā.
Tagad, kā zina mazu bērnu vecāki, likt bērnam vispār mazgāt rokas var būt sarežģīti. Laba taktika, ko izmantot: mācīt bērniem mazgāt rokas
Mērijai bija mazs jērs
Klasika! Marijai bija jērs! Tā vilna bija balta kā sniegs! Ak, Mērij, tu mazais slampāt. Dziesmas pirmais pants (no “Mērijai bija mazs jēriņš” līdz “Jērs noteikti aizies”) ilgst aptuveni 20 sekundes — CDC ieteiktais minimālais roku mazgāšanas ilgums. Dziedot otro pantu, rokas tiek mazgātas divreiz ātrāk nekā ieteicamais laiks. Turklāt tā ir jauka melodija, ko bērni, iespējams, jau zina.
Ja esat laimīgs un jūs to zināt
Ikviens zina dziesmas “If You’re Happy And You Know It” dziesmu. Tā ir auksta klasika, bops, ievārījums. Tā kā jūs nevēlaties, lai bērns izmisīgi smīdinātu plaukstas tīrīšanas laikā, vienkārši mainiet dziesmu vārdus no “sasit plaukstas” uz “mazgā rokas”. Tik vienkārši! Turklāt dziesma ir ārkārtīgi īsa, un vārdus ir viegli atcerēties. Vienkārši dziediet “Ja esi laimīgs un to zini, nomazgā rokas. Ja esat laimīgs un to zināt, nomazgājiet rokas. Ja esat laimīgs, to zināt un patiešām vēlaties parādīt, vai esat laimīgs un zināt, ka tas ir laimīgs, nomazgājiet rokas," divreiz, un, voila!, CDC ieteiktās 20 sekundes ir pagājušas. Vieglas lietas.
Fērs Žaks
Lai gan “Frére Jacques” melodija ir diezgan vienkārša, īpaši franču vārdi nav. Tomēr ir franču ārstu izstrādātais Frére Jacques roku dezinfekcijas pārtaisījums, ko ir daudz vieglāk atcerēties. Pēc oriģināla melodijas dziedi: “Noberzi plaukstas, starp pirkstiem, Nomazgā muguru, nomazgā muguru/Pavirpini galiņus apkārt/Noberzē tos otrādi/Īkšķa uzbrukums! Īkšķa uzbrukums!” Ne tikai lipīga melodija, dziesma māca pareizu roku mazgāšanas tehniku.
Daudz laimes dzimšanas dienā
Kāpēc "Daudz laimes dzimšanas dienā"? Tā vienkāršā iemesla dēļ, ka lielākā daļa bērnu jau zina vārdus. Tikai viens lēns skrējiens vai divi ātrāki skrējieni nodrošina, ka tiks sasniegtas 20 sekundes.
Airējiet, airējiet, airējiet savu laivu
Veicot dažus stratēģiskus labojumus, nozīmīgā bērnu atskaņu klasika “Rink, rind, airē savu laivu” kļūst par “Nomazgājiet, mazgājiet, mazgājiet rokas”, kā parādīts šajā Pampers videoklipā. Līdzīgi kā Frére Jacques atsāknēšana, Wash, Wash sniedz bērniem skaidrus norādījumus par to, kā mazgāt rokas. efektīvi (starp pirkstiem, augšpusē, plaukstām utt.), un viņiem tas ir jāizdzied tikai vienu reizi, lai trāpītu 20 sekunžu atzīme. Un, jā, tas joprojām sit pļauku.
Alfabēta dziesma
Klasiskā dziesma, kas ir iespiesta gandrīz katra bērna galvā, alfabēta dziesma tiek atskaņota 20–30 sekunžu laikā (atkarībā no ritma) un darbojas kā jauks laika noteikšanas rīks.
Dīgļu dziesma
Vai vēlaties kaut ko mazliet izglītojošāku? Izmēģiniet The Germs Song no Kiboomers, kas iekļaujas neredzamo baktēriju rupjā rezultātā. "Baktērijas var izraisīt iesnas / Baktērija no klepus, saaukstēšanās un gripas / Neizplatiet baktērijas mājās un skolā / Mazgājiet rokas, tā jūs darāt!" Dziesma, a pilnas 90 sekundes, pārsniedz CDC prasības, taču tas nozīmē, ka varat izvēlēties jebkuru pantu un dziedāt apmēram 20 sekundes, kamēr jūsu bērns skrubē. uz augšu.
