Katrā baseinā ballīte, ir vismaz viens tētis bez krekla, kas apdedzis kā omārs. Bet šis trops, lai arī tas ir jautrs, nogalina vīriešus: baltie vīrieši, kas nav spāņi, jaunāki par 40 gadiem, divreiz biežāk mirst no melanomas nekā tādas pašas rases un vecuma sievietes. Noteikti ir bioloģiski faktori, taču galvenais iemesls, kāpēc vīriešu ādas vēzis ir tik aktuāls, ir tas, ka puiši nav audzināti, lai rūpētos par savu ādu. Un atkārtoti piesakoties sauļošanās krēms ik pēc dažām stundām ir kaitinošas un viegli aizmirstamas, tas patiešām var būt letāls. Pat viens spēcīgs saules apdegums var ievērojami palielina ādas vēža risku.
Ādas aprūpe nav liela daļa no vairuma vīriešu dzīves, bet, ja alternatīva ir potenciāli mirst no melanomas, tam vajadzētu būt. Tāpēc Fatherly izveidoja šo ceļvedi par ādas vēzi vīriešiem bez BS, tostarp to, kā pasargāt sevi no šī nāvējošā, taču novēršamā! - slimība. (Padoms: ir jādara vairāk, nekā tikai jālieto sauļošanās līdzeklis.)
Ādas vēzis vīriešiem
Vīrieši daudz biežāk nekā sievietes mirst no melanomas, kas ir visnāvējošākā ādas vēža forma, liecina
Iemesls ir gan bioloģisks, gan kultūras, saka Pētersons Pjērs, MD, padomes sertificēts dermatologs Losandželosā, Kalifornijā. Cisgender vīriešiem ir vairāk kolagēna un elastīna, kas padara viņu ādu biezāku un mazāk tauku, salīdzinot ar cis sievietēm. Šī bioloģiskā sastāva atšķirība padara lielāko daļu vīriešu neaizsargātākus pret sauli. "Pētījumi ir parādījuši, ka vīriešu āda uz ultravioleto starojumu reaģē nelabvēlīgāk nekā sieviešu, kas nozīmē, ka āda kļūst vairāk bojāta," saka Pjērs.
Bet ir arī kultūras sastāvdaļa. Sievietes mēdz vairāk rūpēties par savu izskatu, un viņas, visticamāk, zina, ka saules radītie bojājumi grumbas un krāsas izmaiņas, pēc Pjēra teiktā. Septiņdesmit seši procenti sieviešu zina, ka nav tādas lietas kā veselīgs iedegums, salīdzinot ar tikai 56 procentiem vīriešu. Viņi arī izmanto izmantošanu sauļošanās krēms biežāk nekā vīrieši. "Sievietes arī ir vairāk kondicionētas, lai izmantotu ādas kopšanas produktus, kas jau satur SPF, turpretim puiši tos neizmanto tik bieži," saka Pjērs.
No otras puses, vīriešiem tas ir kultūras ziņā pieņemamāk grumbas, tāpēc tie var nebūt tik veltīti profilaksei ar saules aizsardzību. Pjērs saka, ka vīrieši arī daudz biežāk pārņem šo neiznīcināmības sajūtu no pusaudža vecuma līdz pieauguša cilvēka vecumam, tāpēc viņiem ir mazāka iespēja valkāt saules aizsarglīdzekļus un pēc vajadzības atkārtoti lietot zāles.
Tātad šajā gadījumā vīrišķība var burtiski ietekmēt jūsu dzīves ilgumu. "Lai gan viņi ir pieaugušie un viņiem vajadzētu zināt labāk, daži vīrieši joprojām iziet bez saules aizsardzības vai bez atkārtotas uzklāšanas, kā vajadzētu," saka Pjērs.
Kā izskatās ādas vēzis?
Pjērs iesaka ik pēc trim mēnešiem pārbaudīt savu ādu, vai nav jaunu dzimumzīmju vai dzimumzīmju, kuru izmērs, krāsa vai forma ir mainījušies. Jums arī jāpievērš uzmanība neprovocētai asiņošanai, apsārtumam, brūcēm, kas nedzīst, vai kaut kam jaunam, kas izskatās neparasts. Kurmji Īpaša uzmanība jāpievērš tiem, kas ir asimetriskas un ar neregulārām apmalēm, krāsa, kas nav vienāda visā pasaulē, vai ir lielāka par zīmuļa dzēšgumiju.
Ja jums ir grūti atcerēties, ko meklēt, ABCDE ādas vēža tests var palīdzēt:
- A apzīmē asimetriju, kas nozīmē, ka dzimumzīme nav viendabīga un simetriskas formas.
- B apzīmē apmales vai dzimumzīmes, kurām nav noteiktas robežas vai kuras ir neregulāras formas.
- C apzīmē, jūs uzminējāt, krāsu. Vēža dzimumzīmēm parasti ir vairāk nekā viena krāsa.
- D apzīmē diametru, kas nozīmē, ka dzimumzīmes ir lielākas par 6 mm.
- E apzīmē evolūciju vai to, vai dzimumzīme laika gaitā mainās.
Ādas vēža diagnostika
Dermatologi ir apmācīti meklēt aizdomīgus dzimumzīmes, kas var izrādīties ādas vēzis. Tāpēc jau agrā pieaugušā vecumā vajadzētu apmeklēt dermatologu, lai veiktu vienkāršu ādas pārbaudi.
Atkarībā no vairākiem faktoriem ārsts noteiks, cik bieži jums ir jāveic novērtējums. Ja jūsu ģimenes anamnēzē ir ādas vēzis vai melanoma, saules apdegumi vai jums ir darbs kur atrodaties ārā, jums, iespējams, vajadzēs apmeklēt dermatologu biežāk, parasti no sešiem līdz 12 mēnešus. Ja jums ir daudz dzimumzīmju, dīvaina izskata dzimumzīmju vai jums agrāk ir bijis ādas vēzis, ārsts var vēlēties jūs redzēt biežāk.
Ja nevēlaties doties uz ārsta kabinetu, lai tikai paskatītos uz savu ādu, jums ir paveicies. Jo ādas vēža diagnosticēšana ir tik vizuāla, dermatologi var viegli apskatīt satraucošus ādas veidojumus, izmantojot video televeselības vizīti.
Kā saglabāt drošību saulē
Ja iespējams, izvairieties atrasties saulē no pulksten 10:00 līdz 15:00. katru dienu, jo tieši šajā laikā saules intensitāte ir visaugstākā. The pārtikas un zāļu pārvalde iesaka ievērot šādus padomus, kā droši uzturēties saulē:
- Uzklājiet plaša spektra UVA/UVB saules aizsarglīdzekļus 15 minūtes pirms došanās ārā saulē.
- Ja jūs esat matu izkrišana, uzklājiet sauļošanās līdzekli uz galvas vai valkājiet cepuri.
- Atkārtoti uzklājiet ik pēc 2-3 stundām atkarībā no jūsu ādas bāla un apdeguma biežuma.
- Ja plānojat atrasties ūdenī vai daudz svīdat, noteikti valkājiet ūdensizturīgu saules aizsardzību.
- Apsedzies ar platām malām cepurēm un SPF apģērbu.
- Izvēlieties sauļošanās līdzekli, kas satur cinku vai titānu, lai nodrošinātu vislabāko aizsardzību.
Runājot par ādas vēzi, modrība ir vairāk nekā puse panākumu. Slimību bieži var novērst. Un, ja tiek pieķerta agri, pat visnāvējošākās formas ir lielā mērā ārstējamas.
