Atzīšanās: es reiz kratīju savu mazuli. Manam vecākajam tolaik bija apmēram astoņi mēneši, un es beidzot biju tikusi apkārt gulēt, apmācot viņu. Es ievilku gultiņu viņa guļamistabā, iegāzu viņu gultiņā un drūmi skatījos uz viņu, ienīda sevi kā viņš raudāja veselu stundu. Galu galā mēs abi aizmigām. Bet ap 3:00 es pamodos ar sākumu. Vai mazulis elpoja? es nevarēju pateikt. Miegaino šausmu apmulsumā es ieķēros gultiņā un rupji viņu pakratīju.
Viņam bija labi - nelaimīgs, bet labi.
Lielākajai daļai vecāku ir vismaz viens šāds stāsts, un gandrīz visi no mums ir vainīgi pārbaudot, vai mūsu guļošie mazuļi elpo. Mēs varētu tikt attaisnoti par paranoju. Kopš mūsu bērnu piedzimšanas veselības aprūpes speciālisti mums sit pa galvu drošas gulēšanas metodes: mazulis mugurā, bērnu gultiņā nav rotaļlietu, cieši pieguļoši palagi. Ārsti ne vienmēr saka, ka, ja mēs neievērosim prasības, mūsu mazuļi miegā nosmaks. Bet tas ir tas, ko viņi domā. Tāpēc mēs sekojam viņu norādījumiem (un, ja mēs to nedarām, mums vajadzētu). Un tad mēs tik un tā turpinām uztraukties.
Tā ir mūsu kļūda.
Pēkšņas zīdaiņu nāves sindroma (definēta kā neizskaidrojama bērna, kas jaunāks par vienu gadu, parasti guļot) biežums ir ievērojami samazinājies. Pat tā augstumā, SIDS nebija gluži izplatīta parādība— tikai 0,1 procents mazuļu nomira no SIDS 1990. gadā. Kopš tā laika šis skaitlis ir samazinājies līdz 0,04 procentiem. Taisnības labad jāsaka, ka SIDS joprojām ir galvenais nāves cēlonis zīdaiņiem vecumā no viena mēneša līdz vienam gadam. Bet, lai būtu vēl godīgāk, 0,04 procenti ir gandrīz 1 no 2000.
Tagad 1 no 2000, iespējams, ir pietiekami riskanti, lai par to uztraukties — kontekstā jūsu izredzes iet bojā autoavārijā ir 1 pret 6000. Tieši tāpēc jums patiešām vajadzētu uztraukties par SIDS ja neveicat droša miega praksi, kā to ieteikusi Amerikas Pediatrijas akadēmija. Kopīga gulēšana un daudzas citas bīstamas uzvedības pakļauj jūsu mazulim riskam.
Bet kāds ir SIDS risks, ja ievērojat visus noteikumus? AAP dati apgalvo, ka tas ir tuvāk 0,005 procentiem jeb 1 no 20 000, un tas ir ļoti maz ticams. Dati no Britu medicīnas žurnāls liek domāt, ka jums ir aptuveni divas reizes lielāka iespēja laimēt 1000 USD Lielbritānijas loterijā (1 no 12 000) vai nomirt no savainojuma savās mājās (1 no 7100). Pastāv daudz lielāka iespēja, ka jūs nonāksit neatliekamās palīdzības nodaļā traumas dēļ no bundžas, pudeles vai burkas (1 no 1000) vai spilvena savainojuma dēļ (1 no 2000).
Ja ievērojat AAP drošas gulēšanas vadlīnijas, jūsu bērns būtībā ir drošs.
Tas nenozīmē, ka jums jāpārtrauc lūrēt, lai pārbaudītu, vai mazulis elpo — manam vecākajam tagad ir divi gadi, un es joprojām pārbaudu. Galu galā mēs esam vecāki, un mēs to darīsim. Bet vismaz pārbaudes darbībai nav jābūt traumējošai. Kad mazulis ir cieši aizmidzis uz muguras, vidē, kas atbilst AAP standartiem, jums vajadzētu nedaudz gulēt. Un, ja pamanāt, ka trīsos no rīta kratāt savu veselo zīdaini, izmisīgi taustoties pēc dzīvības pazīmēm, mēģiniet paturēt prātā statistiku. Iespējams, ka jūsu mazulim viss ir kārtībā.
