Kā pētnieks es pavadu daudz laika, iegremdējot jaunatnes sporta pasaule. Turnīri, spēles, treniņi, jūs to nosaucat. Malā pavadīto gadu laikā esmu sācis saskatīt ļoti skaidrus modeļus, kas, lai arī vairumam apkārtējo vecāku un treneru nemanāmi, veido visu notiekošo. laukumā un ārpus tā. Ja vēlaties, istabā paslēpti ziloņi. Es pievērsīšos pieciem modeļiem, kurus es uzskatu par visizplatītākajām problēmām, kas, šķiet, met ēnu pār visu, ko mēs darām jaunatnes sportā, lai gan mēs tos gandrīz nekad neatzīstam. Jauno sportistu vecākiem šī ir realitāte, ar kuru jūs, visticamāk, saskarsities, ja jūsu bērns kaut ko tērēs ievērojams laiks sportā – un ar ko jūs noteikti saskarsities, ja jūsu bērns ir puslīdz pieklājīgs.
Kad iedegas gaismas un jūsu bērns uzņems laukumu, jūsu racionālais es zaudēs jūsu emocionālajam Es
Jums jābūt gatavam šai realitātei. Jūs varat – un jums vajadzētu – aptvert viscerālās emocijas, ko sports var izraisīt, bet, ja nevarat apzināties sevi pietiekami, lai atkāptos un regulāri pārbaudītos ar savu racionālo "es", jūs un jūsu bērns gaida ilgi un bedraini braukt. Un es pat īsti nerunāju par parastajiem veidiem, kā mums ir tendence aprakstīt emociju negatīvo pusi sportā, piemēram, kliedzot uz tiesnešiem un e-pasta sūtīšanu treneriem pulksten 2:00 un liekot bērnam raudāt par sitienu. ārā. Tie ir tikai cilvēka pieklājības jautājumi, un jums nevajadzētu to darīt.
Es patiešām cenšos šeit norādīt, ka mūsu visu smadzenēs vienmēr darbojas divas sliedes (Nobela prēmijas laureāts ekonomists Daniels Kānemans savā grāmatā sīki izklāsta šo procesu, Ātri un lēni domāšana), un celiņš, kas ir saistīts ar mūsu visvairāk emociju vadītajām tūlītējajām reakcijām, ir daudz labāks, lai nozagtu mūsu racionālākās, pārdomātākās dziesmas. Un sports ir lieliska vētra, lai zaudētu sevi emocionālai reakcijai. Lielākajai daļai vecāku tā ir pirmā reize, kad redzat savu mazuli sacentāmies sociālā vidē ar saviem vienaudžiem.
Ja tas nebūtu pietiekami emocionāls, tur ir arī visu pārējo bērnu vecāki, un jūsu bērnam ir skaidra sociālā un psihiskā atlīdzība, kas pārspēj citus bērnus. Tā nav racionālas uzvedības recepte. Taču mums ir jāpretojas vēlmei atalgot savu pirmatnējo būtību, pretējā gadījumā mēs pieņemsim lēmumus par sava bērna nākotni, ko vada mirkļa emocijas, nevis saprāts.
Jūsu smadzenes ir ieprogrammētas pretoties manam ieteikumam iepriekšējā aizzīmē
Jā, paldies, vai ne? Bet, atkal, panākumi šajā jomā netiek mērīti ar 100 procentu kontroli visu laiku; panākumus nodrošina spēja apzināties, kā šie faktori var ietekmēt jūsu lēmumu pieņemšanu. Sports ir neticami spēcīgs konteksts, kurā mēs ne tikai redzam normālas kognitīvās novirzes, kas aizsedz mūsu domāšana, bet mēs redzam šo aizspriedumu ietekmi palielinātu, jo sportam mūsu dzīvē ir tik liela nozīme sabiedrību. Kā cilvēkiem, mūsu smadzenes cīnās ar dažām lietām, kas ir bijušas iestrādātas kopš laika sākuma, bet kurām nav izdevies pielāgoties modernākiem kontekstiem.
Piemēram, mēs neticami izvairāmies no zaudējumiem, tāpēc izjutīsim vēl lielāku spiedienu reģistrēt savu bērnu ceļojumu komandā, kad redzēsim, ka pārējie trīs kvartāla bērni to dara. Mēs nevēlamies palaist garām iespēju un redzēt, ka mūsu bērns atpaliek. Mēs cīnāmies arī ar neparedzētiem izdevumiem, tāpēc jūs varat justies spiesti turpināt ieliet tūkstošiem dolāru savas meitas privāti basketbola treniņi pat pēc tam, kad esat sācis saprast, ka viņai, iespējams, nav spēju vai intereses pāriet uz nākamo līmenī.
Tāpat mēs aizsargājam ego, un mūsu smadzenes dara visu iespējamo, lai pamatotu, kāpēc mūsu izdarītās izvēles ir pareizas. Tomēr zināma pašapziņa var ievērojami palīdzēt novērst ilgtermiņa kaitējumu jūsu attiecībām ar bērnu. Jūs nebūsiet ideāls, tāpat kā es neesmu ideāls, bet jums ir jāapzinās sava nepilnība, lai samazinātu kaitējumu.
Tiekšanās pēc uzvaras (diezgan daudz) sagrauj jauniešu sportistu attīstību Amerikas Savienotajās Valstīs
Es esmu tikpat amerikānis kā nākamais puisis, taču mūsu apsēstībai ar uzvaru ASV ir bijusi patiešām negatīva ietekme uz mūsu jauno sportistu agrīno attīstību. Faktiski izlikšanās par uzvaru (gan spēļu, gan sezonu ziņā) grauj attīstības procesu praktiski katrā solī. Es neticu tādiem drastiskiem pasākumiem kā rezultāta neuzturēšana, taču pastāv atšķirība starp mēģinājumu uzvarēt un cenšoties attīstīt ilgtermiņa ieradumus, kas noved pie uzvaras, un mēs bieži upurējam pēdējos bijušais.
Pēc manas pieredzes, treneriem un klubiem, kuri cenšas koncentrēties uz savu jauno sportistu ilgtermiņa attīstību, bieži vien ir jādara tātad uz to rēķina, ka tiek uzsvērtas lietas, kas var mākslīgi ražot uzvaras zemākajos sporta līdzdalības līmeņos. Skatoties, kā bērns sporto, mēģiniet neļaut sevi samierināties ar iedomātā spēles taktiku un komandas vai trenera šauru pozīciju specifisku spēles plānošanu; ilgtermiņā ir daudz izdevīgāk, ja uzsvars tiek likts uz šo lietu pakāpenisku ieviešanu attīstībai piemērotā laikā.
22. problēma ir tāda, ka vecāki bieži maldās programmā, kuras prioritātes ir novirzītas uz to uzvaras gūšana, nevis attīstība, jo tā ir pārāka programma rezultātu dēļ rezultātu tablo. Jums vajadzēs padziļināti aplūkot to, kas veicina panākumus un neveiksmes uz vietas, un redzēt plašāku kontekstu. Un atcerieties: labu sportistu attīstībai un labu bērnu attīstībai nav jābūt savstarpēji izslēdzošiem.
Jaunatnes sports šobrīd ir veidots tā, lai kalpotu pieaugušo interesēm
Saistībā ar iepriekšējo punktu mana pētnieka un konsultanta pieredze liecina, ka mums tas ir jādara atkāpieties un uzdodiet dažus sarežģītus jautājumus par to, ko mēs darām ar jaunatnes sportu un kāpēc mēs darām to. Tas var nebūt populārs viedoklis, bet es uzskatu, ka jaunatnes sporta-industriālais komplekss, kas ik gadu rada aptuveni 15 miljardus USD, ir patiešām izveidots, lai apmierinātu to pieaugušo vajadzības un intereses, kuri to vada. Neatkarīgi no tā, vai treneri ignorē zinātni un labāko praksi un pieprasa bērniem specializēties savā sporta veidā visu gadu, ja viņi vēlas vietu sarakstā vai ceļojumu komandās un turnīri, kas prasa tūkstošiem dolāru ceļojumu un laika saistībām no jaunākiem un jaunākiem spēlētājiem, lai radītu milzīgu pasākuma izrādi, lai attaisnotu tos ļoti dārgi, mēs redzam sistēmu, kurā daudzi cilvēki izloka savas sakāmvārda rokas par jaunatnes sporta profesionalizāciju, vienlaikus iesaistoties sistēmā. pati par sevi. Un es tevi nevainoju!
Sistēma ir lielāka par mums visiem, un tā ir izveidota tā, ka mums ir jāizdara sarežģītas izvēles un upuri, kas mums nebūtu jāpieņem. Robežai starp panākumiem sportā un neveiksmēm nevajadzētu likt mums veikt kompromisu starp mūsu saprātu un mūsu bērnu interesēm. Un tomēr, jo mēs bieži cenšamies ārstēt simptomus, nevis cēloņus – un mēs redzam stimulus un atlīdzības, kas ir pārāk augstas, lai atļautu lielas pārmaiņas – mums atliek tikai dažas izvēles, kā vien sekot pūlis. Es ieteiktu jums un jūsu ģimenei (ieskaitot bērnus) veltīt kādu laiku, lai noteiktu, kas jūs esat un kas jums nav ērti uzņemties šo procesu. Konkrētā sporta veidā ne vienmēr ir vairāki ceļi uz panākumiem, taču bieži vien ir vairāk iespēju, nekā mēs varam redzēt.
Jūsu attiecības ar jūsu bērnības sporta pieredzi bieži kavē progresu, ko varam sasniegt mūsu bērnu attīstībā
Mūs ierobežo mūsu pašu pieredze sportā, jo šādu jēgpilnu un viscerālu pieredzi ir grūti iegūt atvienoties no, it īpaši, ja šī pieredze bija daļa no mūsu dzīves veidošanās perioda un bija saistīta ar mūsu identitāti attīstību. Un kas mūs varētu vainot? Tomēr šo problēmu sarežģī fakts, ka tik daudzas mūsu jaunākās komandas trenē mūsu vismazāk kvalificētie treneri: vecāki. Ja mums ir labi nodomi vecāku treneru komandas, zināšanu trūkums parasti rada divus primārus negatīvus rezultātus: pārmērīgu paļaušanos uz šī trenera bērnību. pieredze par to, ko viņa/viņas treneri darīja pirms dažām desmitgadēm, un/vai pārmērīga koncentrēšanās uz modelēšanu, ko dara profesionāli sportisti, cenšoties virzīties uz priekšu attīstību.
Padomājiet par to: vai jūs darījāt tieši to, ko darīja jūsu vecāki, audzinot savus bērnus? Jūs, iespējams, uzskatījāt, ka daži no tiem, ko viņi darīja, ir novecojuši, taču mēs to darām ar sporta treniņiem visu laiku. Mūs patiešām ierobežo mūsu pieredze, kas savukārt ierobežo mūsu spēju pārdomāt, kādi sporta veidi varētu/vajadzētu būt un kā vislabāk attīstīt mūsu jaunos sportistus, lai sasniegtu šo redzējumu.
Ja atklājat, ka trenējat savus bērnus, esiet gatavs spert soli atpakaļ un attālināties no savas personīgās pieredzes un būt gatavs atzīt, ka Gregs Popovičs kas ar Sanantonio Spurs var dot zināmu labumu bērniem, lai saprastu, 9 gadus vecu bērnu vadīšana Spurs treniņā nepaātrinās viņu ceļojumu uz NBA; ja kas, tas, iespējams, ir attīstības ziņā nepiemērots, un tam būs maza ietekme, izņemot to, ka šajā posmā viņi tiek sajaukti.
Ko tu vari izdarīt?
Dažas no šīm problēmām nav mūsu individuālās kontroles. Pat tās problēmas, kuras mēs kontrolējam, var būt grūti pārvaldīt. Bet pirmais solis ceļā uz progresu jebkurā situācijā ir atpazīt un atzīt, ka problēma var būt. Izgaismojot šos modeļus, kas, manuprāt, ietekmē gandrīz katru jaunatnes sporta vidi, ko esmu pētījis, cerams, ka lielāka izpratne var radīt lielāku pārdomāšanu par mūsu bērnu attīstību kā sportistiem. Mēs nevaram noteikti kontrolēt jaunatnes sporta sistēmas, kurās ir iekļauti mūsu bērni, bet mēs var veikt pasākumus, lai mēģinātu pozitīvi ietekmēt mūsu ieguldījumu individuālā līmenī sistēmas.
Šis raksts tika sindicēts no Vidēja.
