Jebkurš vīrietis, kuram patika a saulaina vasaras diena bez a aizsardzības pilna matu galva, cepure vai sauļošanās krēms, iespējams, ir izturējis arī saules apdeguma ugunīgās, pārslveida, niezošās sāpes kails plankums. Faktiski dermatologi ir vienisprātis, ka kails plankums varētu būt vienkāršākā vieta, kur iegūt saules apdegumus. Vienlaikus kails plankums var būt arī visgrūtāk aizsargājams un vēlāk izārstēts. Citiem vārdiem sakot, saule patiešām ir plikpaura cilvēka galvenais ienaidnieks.
"Jūsu galva atrodas tiešā saules staru ceļā, un tāpēc tā ir vairāk pakļauta to kaitīgajai ietekmei," saka dermatologs Dr. Višeslavs Tonkovičs-Kapins. “Kad āda uz galvas ādas regulāri tiek pakļauta saules iedarbībai, tā kļūst plānāka un kļūst arvien vājākas un vājākas imūnās un reģeneratīvās funkcijas. Tas padara to jutīgāku pret ultravioleto starojumu.
Mati vienmēr ir darbojušies kā dabiska SPF forma, aizsargājot ādu no ultravioletajiem stariem. Tāpēc ūsas un bārda var pasargāt vīriešus no noteiktām ādas vēža formām, un, iespējams, matainākais puisis pludmalē šķiet bezrūpīgākais. Tomēr pat daļēja matu izkrišana padara vīriešu galvas ādu neaizsargātāku pret saules apdegumiem, jo to aizsardzība ar sauļošanās līdzekli ir mazāk intuitīva nekā citas ķermeņa daļas. Un pat tad, ja vīrieši ir modrāki ar saules aizsargkrēmu, viņi bieži svīst uz galvas vairāk nekā pārējais ķermenis un neapzinās nepieciešamību to lietot atkārtoti. Lai gan cepures nodrošina aizsardzību, tās ir viegli noņemt karstā saulainā dienā, neapzinoties riskus. Un, kad cepure ir novilkta, ir nepieciešamas tikai 15 minūtes, lai tā apdegtu.
Ja šķiet, ka saules apdeguma kails plankums dzīst ilgāk, tas ir tāpēc, ka tā notiek. Āda atjaunojas ar cilmes šūnām, kas atrodas matu folikulās. Nav matu? Nav folikulu, tāpēc ir grūtāk atgūties no saules apdeguma galvas ādas.
"Plikajā galvas ādā ir mazāk matu folikulu un līdz ar to mazāk cilmes šūnu, tāpēc to ir grūtāk atjaunot pēc jebkāda veida apvainojumiem, tostarp saules apdegumiem," skaidro Tonkoviča-Kapina.
Ir svarīgi ņemt vērā, ka ikviens var iegūt saules apdegumu uz galvas ādas, pat ar matiem, taču, jo vairāk matu ir cilvēkam, jo mazāks ir risks. Un tā kā cilvēkiem bērnībā parasti ir visvairāk matu, vīrieši nemācās uztraukties par galvas ādas aizsardzību no saules, kamēr viņi nav pieauguši, parasti pēc apdeguma.
“Mēs esam ieraduma radījumi, un mēs tos veidojam agri bērnībā. Gandrīz visiem no mums bērnībā ir pilna matu galva, un mums vienkārši nav nepieciešams uz tiem likt nekādus sauļošanās līdzekļus. Tonkoviča-Kapina saka: "Tāpēc ieradums aizsargāt galvas ādu nav iesakņojies mūsu prātā, un mēs vienkārši atstāj to novārtā."
Labā ziņa vīriešiem, kuri tikko noplok, ir tā, ka saules apdegumi neveicinās turpmāku matu izkrišanu. Sliktās ziņas plikpaurīgiem vīriešiem ir tādas, ka viņi varētu būt neaizsargātāki nekā vīrieši, kuri ir pilnīgi kaili, jo plikiem vīriešiem ir vieglāk uz galvas uzklāt saules aizsargkrēmu, piebilst dermatoloģe Dr. Sūzena Bārda.
"Daudzi vīrieši nelieto sauļošanās līdzekli uz galvas ādas, it īpaši, ja viņi ir novājināti, nevis pilnīgi pliki. Mati traucē sauļošanās līdzekli, ”viņa saka.
Tonkoviča-Kapina piekrīt, ka kails plankumainais saules apdegums ir vēl sliktāks plikpauriem vīriešiem nekā pilnīgi plikiem vīriešiem, jo viņi bieži nav aklimatizējušies vai pat nav pieņēmuši, ka viņiem izkrīt mati.
"Kad vīrieši sāk plikties, mēs esam zināmā mērā nolieguši, kas padara galvas ādas aizsardzību vēl grūtāk atcerēties," viņš saka.
Labākais, ko vīrieši var darīt, lai nepieļautu kailu plankumu apdegumus, ir pieņemt faktu, ka viņiem izkrīt mati un veiciet atbilstošus piesardzības pasākumus, piemēram, valkājiet sauļošanās līdzekli, kā arī cepuri un izvairieties no tiešas saules iedarbības ēnā apgabali. Tas ir īpaši patiesi no 10:00 līdz 16:00, kad saule ir visspēcīgākā.
Svarīgi, ka aizsardzība pret sauli nav tikai tāpēc, lai izvairītos no saules apdeguma sāpēm un diskomforta pīlinga laikā. Saules iedarbība un apdegumi palielina ādas vēža risku. Izvairīšanās no vēža ir tā vērta, lai jūsu retinātajās šķipsnās nedaudz cepures un losjona.
