"Kāpēc mans bērns raud?" Tas ir kaut kas viss vecākiem no zīdaiņiem jautā sev nakti pēc nakts. Rozetas akmens nav paredzēts mazulis trokšņi un daudz laika, pat mazulis nav pārliecināts, ko viņa vēlas. Taču ir divi noteikumi, kas var palīdzēt vecākiem izprast bērnu radīto skaņu kakofoniju: uzmanīgi un metodiski klausieties, lai uzzinātu, kas ir jūsu bērniem. mazuļa dažādi saucieni zemiski un neprātīgi.
SAISTĪTI: Kad sākt miega apmācību
"Vecāki mēdz uztvert raudāšanu kā ciešanas zīmi, taču mums ir jāsaprot, ka tas ir vienīgais veids, kā viņi var sazināties," saka Dr. Šarona Someka, pediatre Longailendā, Ņujorkā. "Izaicinājums ir noskaidrot, kāpēc jūsu mazulis raud, un pēc tam novērst problēmas, kā vislabāk viņam palīdzēt."
Lūk, kā likt bērnam beigt raudāt.
Pārbaudi, vai mazulim nav diskomforta, izsalkuma un gāzes
Dažādi saucieni nozīmē dažādas lietas. Pārbaudiet, vai izklīduši mati nav izveidojuši žņaugu uz pirksta vai pirksta un nerada diskomfortu, vai jūsu mazulim nav par karstu vai par aukstu. Izsalkums ir vēl viens populārs kliedzienu avots, vai arī viņiem var būt gāze vai vienkārši nogurums, kas parasti ir vismazāk saprotams kliedziens. Tomēr dažreiz šķiet, ka jūsu mazulis raud bez iemesla.
Piemēram, 10 līdz 12 nedēļu periods mazuļiem var būt nemierīgs posms, un viņi tajā brīdī vēl nespēj sevi nomierināt, saka Dženeta Kenedija, Ph.D., klīniskā psiholoģe, uzņēmuma dibinātāja. NYC miega ārsts, miega konsultāciju pakalpojums un autors Labs gulētājs: būtisks miega ceļvedis jūsu mazulim (un jums).
ARĪ: Cik daudz miega ir nepieciešams bērniem? (pēc vecuma)
"Tas prasa daudz praktiskas darba, lai viņi šajā periodā būtu mierīgi, jo īpaši pāris stundas dienā, kad viņi ir nekontrolējami," viņa saka. "Tas ir ļoti saspringts vecākiem, it īpaši, ja jūs nepareizi interpretējat šo satraukumu kā kaut ko citu un jūs pārbarojat vai vienkārši cīnāties, jo nezināt, kas notiek."
Viņa saka, ka pacietīgie tēti patiesībā var labāk nomierināt nervozus mazuļus, ja māte baro bērnu ar krūti. Ar mammu mazulis varētu vēlēties barot, piemēram, izdarot lūpas smīdinošas kustības, pat ja viņš nav izsalcis. "Tā ir ļoti fiziska reakcija," saka Kenedijs. "Tāpēc tēti var palīdzēt nomierināt bērnu, kad viņš ir satraukts, jo nav barošanas sliekšņa. Tas palīdzēs mazuļiem iekārtoties citos veidos.
Bērnu mierināšana ar skaņas aparātiem, autiņiem un citiem stimuliem
5 S — pieeja, ko izstrādājis pediatrs Hārvijs Karps, MD, autors The Laimīgākais mazulis blokā arī pirmajos mēnešos var būt ļoti noderīgi, saka Kenedijs. Pirmais S nozīmē "swaddle"; otrais apzīmē “sānu”, kas, pēc Karpa teiktā, ir labākais veids, kā turēt bērnu rokās, kad vēlaties viņu nomierināt; tad jūs skaļi "klusējat" mazuļa ausī, kas atdarina dzemdes troksni; ceturtais ir “šūpoles”, kas ir ātras nelielas kustības, kas nepārsniedz 1 collu uz priekšu un atpakaļ; pēdējais S ir “sūkt”, jo knupji var lieliski nomierināt daudzus mazuļus.
Apmēram 4 mēnešu vecumā mazuļi spēj sevi nomierināt labāk, nekā daudzi vecāki varētu domāt, saka Somehs, kas nozīmē, ka jūs varat darīt prom ar autiņiem (ja tie var apgāzties), skaņas aparātiem un citiem ārējiem stimuliem, kas palīdzēja nomierināt zīdainis. "Es domāju, ka viena no lielākajām kļūdām, ko pieļaujam kā vecāki, ir savu bērnu nenovērtēšana," saka Somehs.
Samaziniet stresu, lai mazulis pārstātu raudāt
5 S var palīdzēt daudziem zīdaiņiem, taču centieties pārāk nesaspringt, mēģinot ievērot precīzus audzināšanas norādījumus vai kļūt pārāk stingri, ja kaut kas kādu laiku darbojas, bet pēc tam ne. "Tāpat kā mazuļiem ir dažādi attīstības posmi, ir arī mūsu audzināšanas prasmju posmi," saka Rozena Lesaka, Ph.D. psihologs, valdes sertificēts uzvedības analītiķis un Unicorn Children’s Foundation klīnikas Nova Southeastern University Fort direktors Loderdeila. "Dažreiz vecākiem ir grūti progresēt, bērniem progresējot."
Vecāki var iestrēgt zīdaiņa audzināšanas stadijā un domāt, ka tad, kad bērns raud, viņam nekavējoties jārūpējas.
VAIRĀK: Kā izstāstīt stāstu pirms gulētiešanas, kas liek bērniem iemigt
"Ļoti svarīgi būs panākt, lai vecāki attīstītos viņu vecāku atbildēs," saka Lesaks. "Tāpat kā jūs neatbildat katru reizi, kad zvana tālrunis, dažreiz, kad jūsu bērns raud, jums ir izdomājiet, par ko tas ir, un vai jūsu bērnam ir lietderīgi to izdomāt pašam.
Sava stresa pārvarēšana, lai arī grūta ar raudošu bērnu, ir ne tikai labvēlīga jūsu veselībai, bet arī atvieglo mazuļu nomierināšanu. Viņi pārņems jūsu trauksmi, un, ja viņi to izdarīs, būs grūtāk viņus nomierināt, saka Lesaks. Tas palīdz arī nolikt mazuļus gulēt loga laikā, kurā viņi faktiski ir noguruši, kas samazina raudāšanu, piebilst Somekhs. Viņa arī iesaka ieslēgt taimeri, kad mazuļi sāk raudāt, jo "Parasti raudāšana ilgst mazāk laika, nekā jūs domājat," saka Somehs. "Kad mazulis raud, minūte var šķist stunda."
