Makaronu salātu un Orzo salātu receptes, kas uzlabos jūsu BBQ spēli

Šis stāsts tika izveidots sadarbībā ar Kroger’s® Privātā atlase® un Simple Truth® sastāvdaļas Perfect BBQ.

Klāt vasara, un grils ir karsts. Bet pat uzticamākie grilmeistari jums pateiks: BBQ var būt pie gaļas un galvenajiem ēdieniem, taču tas nav nekas bez labas spēles. Un, lai gan kartupeļu biezenis ir pārsteidzošs, bļoda cieti saturošu ogļhidrātu ne vienmēr ir ideāli piemērota karstai dienai pagalmā. Salāti pie sāniem, kas savulaik bija visgarlaicīgākie no veiksmes variantiem, ir pelnījuši jaunu izskatu, lai pabeigtu gatavošanas izplatību. Mēs esam apvienojušies ar Simple Truth®lai saliktu dažus sānu ēdienus, kas izvairās no sliekšņa pēc maltītes, izmantojot tīras, vienkāršas sastāvdaļas un dinamiskas garšas. Visi šie ēdieni ir ļoti vienkārši, par pieņemamu cenu, un pats galvenais: tie ir garšīgi.

Tomātu un arbūzu salāti

Nekas nesaka, ka vasara kā arbūzs; tie garšo pēc atvaļinājuma. Gardēžu šefpavāre Brūka Viljamsone palīdzēja mums pagatavot mūsu iecienītākos augļus, apmētājot tos ar tomātiem un mocarellas sieru. Rezultāts ir izsmalcināti salāti, kas liks visai ģimenei smaidīt tā, it kā tā būtu trīs dienu nedēļas nogales pirmā diena. Iepazīstieties ar Brūkas 1 minūtes metodi

šeit. Kopējais laiks: 30 MIN Servis: 10

Sastāvdaļas:

• 1⁄2 tase Simple Truth Organic™ olīveļļa
• 1 ēd.k. balzāmetiķis
• 2 konteineri (10 unces. katrs) Simple Truth™ organiskie vīnogu tomāti 
• 6 glāzes kubiņos sagrieztu arbūzu
• 1⁄2 sarkanā sīpola
• 1 glāze mocarellas bumbiņas
• 1 glāze Simple Truth™ organiskais baziliks, sagriež lentēs
• 1 tējk. sāls
• 1 tējk. pipari

1. Mazā bļodiņā saputo eļļu un etiķi. Atlikt malā.
2. Lielā bļodā sajauciet tomātus, arbūzu, sarkano sīpolu, mocarellu un baziliku.
3. Pievienojiet vinegretu un labi samaisiet. Garšojiet ar sāli un pipariem. Pasniedziet nekavējoties, atdzesējiet visus pārpalikumus.

Fajita makaronu salāti

Makaronu salāti ir piknika galda pamatelements, taču, ja jūs vienkārši mērcējat penne nūdeles ar balto krēmveida saturu, cilvēki tos izturēs. Papildiniet to ar dažiem Tex-Mex iedvesmotiem griezieniem, lai iegūtu aizraujošāku iespēju. Šī recepte ir lieliska, jo tā ir elastīga. Nomainiet vistu pret vairāk pupiņām vai iemetiet tur papriku. Tas viss ir garšīgi!

Pagatavošanas laiks: 20 MIN Gatavošanas laiks: 30 MIN Kopējais laiks: 50 MIN + 1 STUNDA MARINĒŠANAS LAIKS Porcijas: 8

Sastāvdaļas:

• 1 mārciņa Simple Truth Organic™ vistas krūtiņa
• 1⁄2 tējk. sāls, plus vēl vistas garšvielām
• Simple Truth Organic™ meksikāņu stila Al Pastor garšvielu berze 
• 1 laima, sadalīta
• 2 ēd.k. Simple Truth Organic™ olīveļļa
• 1 kaste (16 unces) Simple Truth Organic™ Penne Rigate
• 1 maisiņš (12 unces) Simple Truth Organic™ saldēta kukurūza
• 1 kārba (15 unces) Simple Truth Organic™ Pinto pupiņas
• 1 pinte ķiršu tomāti, pārgriezti uz pusēm
• 3 zaļie sīpoli, smalki sagriezti
• 1⁄2 tase Simple Truth Organic™ vienkāršs grieķu beztauku jogurts
• 1 avokado, kubiņos, sadalīts
• 1 ķekars cilantro
• 1⁄4 tējk. ķimenes

1. Garšojiet vistu ar sāli un garšvielām No visām pusēm berzējiet. Ievietojiet lielā somā ar rāvējslēdzēju. Izmantojiet gaļas āmuru vai slīdošo tapu, lai sasitu vistu apmēram 1⁄4 collas biezumā.
2. Maisiņā izspiediet sulu no 1⁄2 laima. Pievieno eļļu. Aizveriet un iemasējiet šķidrumu gaļā. Marinējiet ledusskapī vismaz 1 stundu vai uz nakti.
3. Uzkarsē grilu līdz vidēji augstai temperatūrai. Izmetiet marinādi un grilējiet vistu apmēram 6 minūtes katrā pusē, nodrošinot drošu iekšējo temperatūru 165 ° F. Sagrieziet vistu kumosa lieluma gabaliņos. Atlikt malā; uzturēt siltu.
4. Tikmēr pagatavojiet makaronus atbilstoši iepakojuma norādījumiem. Nokāš un karstiem makaroniem nekavējoties pievieno saldētu kukurūzu. Pārnes atpakaļ makaronu katlā. Pievienojiet pupiņas, tomātus un sīpolus. Samaisiet, lai apvienotu.
5. Lai pagatavotu mērci, blenderī sablenderē jogurtu, 1⁄2 avokado, cilantro, 1⁄2 tējkarotes sāls, ķimenes un atlikušās 1⁄2 laima sulu, līdz tā ir pilnīgi gluda.
6. Viegli uzkarsējiet makaronu maisījumu uz plīts, līdz tas ir silts. Noņemiet no karstuma un pārnesiet uz pasniegšanas trauku. Pievienojiet vistu. Pārlej ar mērci. Pārklājiet atlikušo 1⁄2 avokado. Pasniedziet, atdzesējiet visus pārpalikumus.

Kraukšķīgie aunazirņu un Orzo salāti

Runājot par makaronu salātiem, šefpavārs Brūka mums parādīja gardēdiskāku jauninājumu, kas izmanto orzo, lai iegūtu pūkaināku un bagātīgāku ēdienu. Pievienojiet nedaudz kraukšķīgas grauzdētas garbanzo pupiņas un krēmīgu Goddess mērci, un jūs iegūsit makaronu salātus, kas neaizņems visus jūsu atlikušos traukus. Profesionāla padoms: lai izvairītos no salipšanas, pirms gatavošanas nomazgājiet, labi noteciniet un aplejiet ar eļļu. Iepazīstieties ar šefpavāra recepti šeit.

Sagatavošanas laiks: 10 MIN Gatavošanas laiks: 45 MIN Kopējais laiks: 55 MIN Porcijas: 4

Sastāvdaļas:

• 1 kārba (15 unces) Simple Truth Organic™ Garbanzo pupiņas, notecina un noskalo 
• 1 ēd.k. Simple Truth Organic™ olīveļļa
• 1⁄2 tējk. sāls
• 1⁄4 tējk. kūpināta paprika
• 1⁄4 tējk. ķiploku pulveris
• 2 tases vārītas orzo
• 1 trauks (10 oz.) Simple Truth Organic™ vīnogu tomāti, uz pusēm 
• 1 gurķis, sagriezts šķēlītēs, tad ceturtdaļās
• 1⁄2 tase Simple Truth Organic™ krēmveida dievietes pārsējs

1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 375 ° F.
2. Novietojiet garbanzo pupiņas uz tīra trauku dvieļa un viegli nosusiniet. Mazā bļodiņā samaisiet pupiņas, eļļu, sāli, papriku un ķiploku pulveri; mest uz mēteli.
3. Izklājiet cepešpannu ar cepampapīru. Ielejiet garbanzo pupiņu maisījumu vienmērīgā kārtā. Cepiet 40–45 minūtes, viegli apgriežot ik pēc 15 minūtēm, līdz tas ir kraukšķīgs un viegli brūns.
4. Pievienojiet orzo lielai pasniegšanas bļodai. Virsū liek tomātiem, gurķi un pupiņām. Pasniedz ar mērci, pārpalikumus atdzesējot.

Keto saldējuma svētdienas

Labi, ja grāmatās ir trīs salāti, jūs esat pelnījuši cienastu. Slīpēšanai pie grila karstās vasaras dienās nepieciešams saldējums. Tāpēc mūsu pēdējā blakusproduktā mēs piedāvājam vislabāko BBQ, ko tas ir pelnījis ar keto draudzīgu. deserts, kurā tiek izmantota lielākā garšu kombinācija, kas zināma uz zemes: šokolāde un zemesrieksti sviests.

Sagatavošanas laiks: 5 MIN Gatavošanas laiks: 8 MIN Kopējais laiks: 13 MIN Porcijas: 2

• 1⁄4 glāzes riekstu ar zemu ogļhidrātu saturu pēc jūsu izvēles, piemēram Simple Truth™ valriekstu gabaliņi, lazdu rieksti vai mandeles 
• 4 ēd.k. zemesriekstu sviesta pulveris
• 3 ēd.k. ūdens
• 4 karotes Simple Truth™ Keto franču saldējums - Kafijas čips vai šokolādes čips, katrs darbojas labi.

1. Uzlieciet sautēšanas pannu uz vidēji zemas uguns. Grauzdējiet riekstus, laiku pa laikam apmaisot, 5–8 minūtes, līdz tie kļūst brūni un smaržīgi.
2. Samaisiet zemesriekstu sviesta pulveri un ūdeni, lai izveidotu lietusgāzi.
3. Vienmērīgi sadaliet saldējumu divās bļodās. Pārslaka ar zemesriekstu sviestu un pārkaisa ar riekstiem. Izbaudiet, sasaldējot visus pārpalikumus.

Simple Truth® nodrošina pilnīgi dabīgas sastāvdaļas svaigām maltītēm, kas piemērotas jebkurai diētai. Izmantojot tīras uzkodas un bezgaļas alternatīvas jūsu iecienītākajiem vasaras pamatproduktiem, vienkārša patiesība: laba ēšana nenozīmē garlaicīgu ēšanu. Tāpēc izrotājiet savu BBQ ar pieejamu un iedvesmojošu sastāvdaļu izvēli no Simple Truth®.