Plašs jauns pētījums atklāja, ka, ja jums ir sirds slimība, neliels alkohola daudzums dienā var jums palīdzēt un aizsargāt jūsu sirdi.
The pētījums, publicēts BMC medicīna, ir atklājis, ka neliels ikdienas alkohola daudzums var samazināt sirdslēkmes, insulta, stenokardijas (sāpju krūtīs veida) vai priekšlaicīgas nāves risku cilvēkiem, kuri jau ir cietuši no šāda notikuma. Dati ir pārsteidzoši, ņemot vērā janvāra pētījumu, kurā atklājās, ka pat neliels daudzums alkohola katru dienu var kaitēt jūsu sirdij, taču tas attiecas tieši uz tiem, kuri jau cieš no sirds problēmas, tā ir svarīga atšķirība.
Izmantojot datus no vairāk nekā 14 000 cilvēku, kuri tika novēroti 20 gadus un kuri jau bija pārcietuši sirdsdarbības traucējumus (sirdslēkmi, insultu, stenokardiju), kā arī 12 papildu pētījumi, kas palielināja paraugu līdz vairāk nekā 48 000 cilvēku, pētījums apstiprināja, ka dzerot ļoti nelielu daudzumu alkohola lietošana katru dienu var būt saistīta ar par 27–50 procentiem samazinātu otra kardiovaskulāra notikuma risku, ja jums jau ir bijis viens.
Bet alkohola daudzums, kas jāizdzer, lai samazinātu otrās sirdsdarbības risku, patiešām ir ļoti mazs. Otrā sirdsdarbības traucējumu risks tika samazināts par 27 procentiem cilvēkiem, kuri dzēra 8 gramus alkohola dienā, un par 50 procentiem tiem, kuri dzēra 6 gramus alkohola dienā. Tas ir no 42 līdz 56 gramiem nedēļā.
Runājot par kontekstu, vienā standarta dzērienā ir aptuveni 14 grami alkohola. Lai efektīvi samazinātu sirds slimību risku (ja jums jau ir risks), jums vajadzētu izdzert apmēram pusi no standarta dzēriena dienā.
Tātad, lai gan tas nav tieši visvairāk satriecošas ziņas cilvēkiem — un noteikti ne ēdienkarte katru vakaru pie vakariņām izdzert dažas glāzes sarkanvīna — interesanti, ka tie kuri dzēra nelielus alkohola daudzumus pēc sirdsdarbības traucējumiem, bija mazāka iespēja saslimt ar citu, nekā tiem, kuri pārtrauca dzeršanu vispār.
"Pētījums attiecas uz cilvēkiem, kuriem jau ir noticis kaut kas, kas saistīts ar sirds un asinsvadu veselību," sacīja alkohola pētnieks Emanuela Gakidū, kurš nebija iesaistīts pētījumā, uz CNN. "Un viņi atklāj, ka, ja jūs turpināt dzert pēc sirdsdarbības traucējumiem, tas jums nenāks par ļaunu, ja vien patērējat zemu patēriņu."
Tas arī nav vispārējs alkohola lietošanas apstiprinājums. Iepriekšējie pētījumi (dažus veica Gakidou) liecina, ka citiem cilvēkiem neviens alkohola daudzums nav labs jums, jo tas rada paaugstinātu vēža, aknu slimību, traumu sev vai citu risku, un pārmērīga alkohola lietošana vai alkoholisms.
Tātad, ja jūs tagad nedzerat, nesāciet dzert, jo puse dzēriena dienā jums noderēs, ja jums jau ir bijis insults. Tomēr, ja šad tad joprojām izbaudāt glāzi Pinot Noir, jūs varat maksimāli uzlabot savu veselību, dzerot gudrāk, nevis stiprāk.
