Runājiet ar jebkuru puisi, kurš veiksmīgi žonglē karjeru vai biznesu ar ģimeni, un vienīgais kopīgais pavediens, ko jūs atradīsit, ir tas, ka neviens to nedara gluži tāpat. Rutīnas uzvedība ir sērija, kas pieskaras veiksmīgiem māksliniekiem, uzņēmējiem un sportistiem, lai uzzinātu, kā viņi risina visizplatītāko (un dažreiz arī sarežģītāko) darba un privātās dzīves līdzsvara aspektu. Varbūt šeit ir dažas idejas, kas palīdzēs jums mazliet labāk sasniegt līdzsvaru; varbūt nekas no tā neattiecas uz jūsu darījumu. Ja nekas cits, jūs vismaz varat justies labi, zinot, ka pat puisis, kuram visas dienas garumā ir modeļu ieskauts, joprojām nevar sagaidīt, kad varēs nokļūt mājās vakariņās.
Kā jūs atjaunot saikni ar savu bērnu, kad katru dienu atgriežaties mājās no darba?
"Es sāku ar to, ka pie durvīm saku: "Hei!", lai viņš dzirdētu manu balsi, pirms viņš mani ierauga. Mana sieva man saka, ka viņš pārtrauc darīt jebkādas darbības, ar kurām viņš ir iesaistīts… tad gaida… tad es ielauzos un viņš smejas. Mūsu vakara rutīna ir šāda: es mazliet paspēlējos ar viņu, tad iedevu viņam pudeli, izlasīju pirms gulētiešanas stāstu un noliku gulēt.
Esmu ievērojis izplatītu tendenci mūsu strādājošo vecāku vidū: mēs esam pieņēmuši pieņēmumu, ka mums ir jāsazinās attālināti pēc tam, kad bērni ir devušies gulēt. Mēs ceram, ka tas jādara, lai saglabātu savu konkurētspēju kultūrā, kurā tiek vērtētas ilgas darba stundas. Šo laika bloku — pēc vakariņām, pēc bērna gulēšanas un tā tālāk — es saucu par “trešo maiņu”. Tā ir tendence, kuru es vēlētos redzēt mazāk reklamētu. Vecāki ir ģimeņu kodols, un, lai ģimene funkcionētu efektīvi, mums ir ļoti svarīgi, lai ikdienā būtu laiks atjaunot vienam ar otru un uzlādēties. Tas varētu būt tikpat vienkārši kā kopā pasmieties, daloties smieklīgā darba stāstā. Es noteikti cenšos visu iespējamo, lai lielāko vakara daļu atvienotos no elektrotīkla, lai varētu koncentrēties uz savām attiecībām gan ar sievu, gan bērnu.
— Tristans Vokers, Walker And Company zīmolu dibinātājs
"Es strādāju no mājām, un viens no iemesliem, kāpēc es to darīju, bija tieši tāpēc, ka vēlējos pavadīt vairāk laika ar saviem bērniem. Man kādreiz bija studija, bet pirms 2 gadiem no tās atbrīvojos. Mēs pārvērtām ēdamistabu par biroju. Lieliski ir tas, ka mani bērni nāk mājās, un es redzu viņus, kad viņi iet pa durvīm. Mana mīļākā lieta, strādājot no mājām, ir tāda, ka viņi ieskrien, ierauga mani, kliedz manu vārdu un vienkārši skrien man klēpī.
Es pārtraucu strādāt līdz vakaram. Es esmu viens no tiem cilvēkiem, kas apstājas no aptuveni 4:30 vai 5 līdz aptuveni 9, un es strādāšu pāris stundas vakarā. Tas tiešām ir par sava laika jaukšanu.”
— Naidžels Bārkers, modes fotogrāfs
“Es strādāju mājās, tāpēc pastāvīgi sazinos ar viņiem. Drīzāk viņi lūdz man doties skriet, lai uz laiku atvienotos ar viņiem.
— Dīns Karnazess, ultramaratonists
“Laiks pēc darba ar bērniem man ir neticami svarīgs. Mēģināt ieplānot ar mani darba vakariņas ir gandrīz neiespējami, un komanda šeit zina, ka es pievienošos komandas dzērienu pasākumiem tikai reizi divos mēnešos. Man patīk gatavot, bet mums nav laika iztīrīt attiecīgo nekārtību, tāpēc es mēdzu salikt un sasildīt veselīgas lietas no Whole Foods.
— Pols Berijs, Rebelmouse tehnoloģiju vadītājs
Cik daudz vingrojat attiecīgajā nedēļā un kāda veida?
“Trenējos 4 reizes nedēļā. Es atkal sāku nodarboties ar boksu. Es parasti izeju no mājas ap pulksten 5:45 un tad atgriezos, lai palīdzētu Eiveriju sagatavoties skolai līdz pulksten 7:15. Es pavadu laiku ar viņu, kamēr [mana sieva] Eimoja ģērbjas un gatavo pusdienas un lietas strādāt. Katru dienu es pārliecinos, ka es viņu aizvedu uz automašīnu un piesprādzēju viņa automašīnas sēdeklī un atvados no viņa un Amoy.
- Tristans Vokers
“Es trenējos 6 dienas nedēļā katru dienu pulksten 5:45 kopā ar puišu grupu “The Dog Pound”. Tā ir interesanta, eklektiska puišu grupa. Es trenējos ar Hjū Džekmenu, pazīstamu arī kā “The Wolverine” 3 olimpiskajiem peldētājiem, tostarp Konoru Dvaieru Nākamgad dosies uz Rio, Larsons Džensens un Mets Targets — viņi visi ir ieguvuši zelta un sudraba medaļas olimpieši. Ir Navy SEAL Toms Fārlijs, Ņujorkas biržas prezidents. Tā ir patiešām eklektiska puišu grupa. Izņemot olimpiskos peldētājus, mums visiem ir aptuveni 40 gadi, un mums patīk draudzība. Tā patiešām ir aizraujoša grupa. Tā ir visu laiku labākā pusmūža krīze. Mēs visi varētu iegādāties Corvette vai kaut ko citu. Tā vietā mēs visi nolēmām izaicināt sevi. Pirmajā reizē, kad gāju, es gandrīz vēmu. Tagad tas ir kļuvis par pārejas rituālu ikvienam, kas mums pievienojas: gandrīz visi vemj pirmo reizi.
- Naidžels Bārkers
“Esmu pastāvīgā treniņu stāvoklī. Labā dienā man patīk pirms brokastīm noskriet maratonu. Es nekad nesēžu. Viss mans birojs ir iekārtots vidukļa līmenī, un es rakstu un sūtu e-pastus, stāvot kājās un lēkājot uz kāju pirkstiem. Manā birojā ir pievilkšanās un iegremdēšanas stienis, matēts sēdeklis un TRX piekares siksnas. Visas dienas garumā es veicu pievilkšanās, atspiešanās, kritienu, sēdus un TRX rutīnas komplektus, kas ir ātrs sitiens. Pēcpusdienā man patīk iet īsākā, ātrākā skrējienā, iespējams, 10 jūdzes, bet tādā tempā, kas dedzina. Tātad, jā, es nedēļas laikā sportoju pietiekami daudz.
— Dīns Karnazess
“Esmu SoulCycle atkarīgais un cenšos sekot līdzi jogai. Esmu pārliecināts, ka tāpēc esmu labāks priekšnieks un labāks tētis. Tāpēc es cenšos veikt SoulCycle vai divas reizes dienā, un nedēļas nogalēs es pārspīlēšu un darīšu 3 reizes dienā agri no rīta, lai līdz pulksten 11:00 es varētu atgriezties darbībā tēva režīmā. diena. Es esmu daudz efektīvāks par savu laiku, pacietīgāks pret cilvēkiem un pārdomāts mijiedarbībā, kad es katru dienu vingroju.
— Pols Berijs
Kāds ir ilgākais laiks, ko esat spēlējis ar savu bērnu, neskatoties tālrunī?
"Lielisks jautājums. Es pavadu daudz laika ar Eiveriju. Mēs kā ģimene stundām ilgi pavadām laiku bez tālruņiem lielākajā daļā nedēļas nogales.
- Tristans Vokers
“Brīnumu brīnums, man šķiet, ka esmu 2 dienas neskatījies savā telefonā. Es bieži skatos savā tālrunī, bet esmu viens no tiem, kas sadala. Kad mēģinu kaut ko darīt, es noliku telefonu. Man tā ir viena no tām svarīgajām lietām, kas ļauj vienkārši saprasties dzīvē un pareizi veikt savu darbu: ja jūs pilnībā koncentrējieties uz to, ko darāt, tad darīsit darbu labi un efektīvi un zināsit, ka esat izdarījis visu iespējamo. Es sniedzu tādus pašus padomus saviem bērniem, kad esmu kopā ar viņiem. Ja es tur neesmu par visiem 100 procentiem, es nesasniegšu to, ko vēlos, un viņi arī nesasniegs.
- Naidžels Bārkers
"Es diezgan labi protu izslēgt lietas. Es atsakos būt mobilā telefona gūstā. Kāds draugs man reiz teica: "Draugs, tu palaid garām digitālo revolūciju." Un es atteicu: "Draugs, tu palaid garām dzīvi.’ Kad esmu kopā ar saviem bērniem, ierīces tiek izslēgtas (vai vismaz klusē) režīms).
— Dīns Karnazess
“Es bieži lasu viņiem tālrunī vai planšetdatorā, tāpēc cenšos vienkārši ignorēt visu ienākošo, taču ik pa laikam (5 procentos gadījumu) kaut kas ir pietiekami svarīgs, lai apstiprinātu izklaidību. Pretējā gadījumā es cenšos koncentrēties uz tiem. Bet es esmu ļoti atkarīgs no telefona, tāpēc ir ļoti reti gadījumi, kad pilnībā pazūdu no saziņas stundām ilgi.
— Pols Berijs
Kāds ir tas ar bērniem saistītais aprīkojums, bez kura jūs nevarat iztikt?
“Mums patīk B.O.B Revolution ratiņi. Tā lieta brauc kā tanks! Tas ļoti labi tiek galā ar skriešanu.
- Tristans Vokers
"Maniem bērniem nav daudz aprīkojuma, bez kura viņi nevarētu iztikt, bet tas, iespējams, kļūst par ūdens pudeli, kas ir savādi. Bērnībā es par to pat nedomāju. Es nekad neizmantoju ūdens pudeli, kamēr man nebija bērnu, un tagad tā ir viena lieta, bez kuras neviens nekad neiziet no mājas. Tā ir viena lieta, pēc kuras mēs visi skrienam atpakaļ, — ūdens pudeli.
- Naidžels Bārkers
“Senāk tie bija skriešanas ratiņi, bet tagad tas ir Snapchat konts. Lai gan dzīvojam vienā mājsaimniecībā, dažreiz mēs vairāk sarunājamies, izmantojot tekstu. Nav mans vēlamais saziņas veids, taču esmu mēģinājis pielāgoties tam, kā mūsdienās bērni dzīvo (lai gan es joprojām atsakos izmantot emocijzīmes).
— Dīns Karnazess
"Kindle planšetdatora lietotne. Neatkarīgi no tā, kurā ierīcē tas ir ieslēgts, tas darbojas manā Nexus planšetdatorā, Android tālrunī un, protams, mūsu Kindles ierīcēs, kā arī manas sievas iPad un tālruņos. Lasīšana ir viss, un pārpildītā Ņujorkas dzīvoklī man nav vietas grāmatām vai laika, lai dotos pēc jaunām.
Daudzus gadus mēs uzskatījām par svarīgu atrast šīm ierīcēm izglītojošas lietotnes, taču pirms aptuveni 6 mēnešiem mēs nolēmām vairs neizmantot lietotnes, spēles un filmas, izņemot dažas reizes gadā. Tas ir bijis 100% slepkava. Visi 3 mūsu bērni tagad lasa kā traki un spēlē viens ar otru pārsteidzošas iedomu un lomu spēles. Tas ir biedējoši, kādā tumšā nākotnē mēs nonākam, ja mēs sākam ļaut viņiem visiem pazust savās ierīcēs/ierīcēs, nevis iemācīties spēlēties vienam ar otru.
— Pols Berijs
