Es esmu strādāja no mājām, ar maniem bērniem pastāvīgi, gadiem ilgi — tas bija salīdzinoši unikāls uzstādījums. Un tajā laikā es diriģēju audzināšanas eksperimenti uz manu ģimeni. Tas izklausās daudz drausmīgāk nekā tas ir: būtībā esmu mainījis veidu, kā es nedēļas laikā izmērītā, stratēģiskā veidā sadarbojos ar saviem bērniem, un ziņoju par rezultātiem. Nav vajadzīgas vārglāzes vai laboratorijas mēteļi. Vecāku eksperiments var būt tikpat vienkāršs kā ignorējot vaimanājošu bērnu uz nedēļu vai ikdienas rutīnai pievienojot 10 minūšu ģimenes pastaigu.
Protams, esmu cīnījies ar to, ka jūtos mazliet kā doktors Moro (Brendo versija), taču lielākoties esmu sajūsmā, redzot, ka mani bērni pozitīvi reaģē uz mani, sakot “jā” vai meditējot ar viņiem vai taktiski ignorējot tos kā franču tētis uz nedēļu.
Daudzi vecāki tagad strādā no mājām, pastāvīgi pavadot bērnus, un daudziem – šī jaunā realitāte nozīmē daudz mazāk laika un pacietības, arī sociālās distancēšanās apstākļi ir ideāli piemēroti eksperimentēšana. Brīvi no ārējas ietekmes, vecāki var izmantot jaunu taktiku un novērot sekas reāllaikā. Ja vienmēr esat vēlējies izmēģināt jaunu veidu, kā mijiedarboties ar saviem bērniem, vai jaunu rutīnu vai rituālu, pasaule jums ir devusi lielisku iespēju. Es atklāju, ka ir dažas vadlīnijas, kas palīdz padarīt šos tehnikas izmēģinājumus efektīvus.
Ziniet precīzu uzvedību, ko mēģināt mainīt
Jūs nevarat veikt eksperimentu, lai vienkārši padarītu savu ģimeni laimīgāku vai savu bērnu jaukāku: jūs nevarēsit kontrolēt visus iesaistītos mainīgos. Specifiskums ir galvenais. Piemēram, varat veikt eksperimentu, lai panāktu, ka bērns jūs mazāk traucē, vai lai samazinātu brāļu un māsu cīņas saistībā ar televīzijas šoviem. Varat veikt eksperimentu, lai iegūtu bērnus ārpusē biežāk.
Triks ir atrast konkrētu uzvedību, ko mainīt, vēlams tādu, kuru varat novērot un izmērīt. Rezultātu mērīšanai nav jābūt pārāk stingriem. Lielākā daļa vecāku varēs zināt, vai situācija pasliktinās vai uzlabojas. Jums vienkārši jāzina, uz ko jūs skatāties.
Stingri definējiet savu eksperimentālo stāvokli
Kad zināt uzvedību, kuru vēlaties mainīt, precīzi izdomājiet, ko jūs darīsit, lai mēģinātu to mainīt. Atkal galvenais ir specifika. “Runā vairāk un kliedz mazāk nedēļu” ir pārāk plašs. Šeit jums būs jābūt stingrākam, jo jums ir nepieciešama atbildība, lai eksperiments izdotos, un tas ir neticami grūti uzņemties atbildību par plašiem nosacījumiem — arī robežas ap "vairāk" un "mazāk" ir tālu neviennozīmīgi. Tā vietā jūs varētu apņemties skaitīt līdz 10 katru reizi, kad jūtat, ka grasāties kliegt, lai redzētu, vai tas samazina konfliktos pavadīto laiku. Nosacījums ir ļoti specifisks. Rezultāts ir novērojams un izmērāms.
Paziņojiet par notiekošo
Atšķirībā no lielām smadzenēm, dubultakliem eksperimentiem ar placebo un vienvirziena spoguļiem, mājas eksperimentiem ir nepieciešams, lai visi zinātu, kas notiek. Bērni dod priekšroku stabilitātei. Daudzi bērni slikti reaģē uz pārmaiņām, it īpaši, ja viņi nezina, ka pārmaiņas tuvojas. Katram eksperimentam, ko veicu, man ir sapulce “Mēģināsim”: vakariņu laikā vai pirms stāsta laika es apsēšos ar savu ģimeni un ierosināšu eksperimenta nosacījumus.
"Hei, puiši, mēģināsim katru dienu doties pārgājienā un redzēt, kas notiks," es varētu ieteikt. Tādējādi ikvienam ir laiks pielāgoties grafika izmaiņām un uzdot visus jautājumus par to, kā viss norit.
Tas nav tik nepieciešams eksperimentiem, kas saistīti ar jūsu vecāku uzvedību. Būtu bijis mežonīgi grūti izskaidrot saviem bērniem, ka audzināt kā franču tēti nozīmētu iet apkārt ar lakonisku rūpju trūkumu. Viņi nezina, ko nozīmē lakonisks. Bet arī, ja es varētu to izskaidrot, viņi droši vien būtu cīnījušies ar mani un nosaukuši manu blefu. Tas nozīmē, ka man bija jāpaziņo savi nosacījumi savam partnerim. Viņai bija jāsaprot, kāpēc es ignorēju bērnus un smēķēju Gauloises telpās.
Esiet gatavs maksāt
Eksperimentēšanas mērķis ir atrast veidus, kā uzlabot. Bet, ja kļūst skaidrs, ka jūsu apstākļi pasliktina situāciju, pārtrauciet eksperimentu. Nav nepieciešams "izspiesties cauri". Tas nozīmē, ka ir sagaidāma neliela kurnēšana. Pārmaiņas ir smagas. Bet, ja bērni vai vecāki izkusis pēc trim dienām bez redzamības izmaiņām, novelciet avārijas bremzi.
Pierakstīt
Apņemieties reģistrēt pieredzi. Nedomājiet, ka varēsiet atcerēties, kas viss notika nedēļas beigās: septiņas dienas ir ilgs laiks bērnu audzināšanā. Turiet pie savas gultas piezīmju grāmatiņu un pirms gulētiešanas pierakstiet tajā dienā pieredzēto. Atcerieties laikus, kad piemērojāt savu stāvokli, un padomājiet par to, kā jūsu bērni reaģēja. Esiet precīzs un pragmatisks. Jūs nerakstāt memuārus.
Esiet godīgs par saviem datiem
Nedēļas beigās godīgi paskatieties uz to, kā lietas ir mainījušās — ja tās ir mainījušās. Šobrīd jums ir jāpārdomā dažas lietas: vai rezultāts bija pietiekami labs, lai jūs apsvērtu iespēju pastāvīgi mainīt rutīnu? Cik daudz enerģijas prasīja apstākļi un vai esat gatavs tērēt šo enerģiju nākotnē?
Pārrunājiet to ar savu partneri. Jūs pat varat to pārrunāt ar saviem bērniem, ja tas ir piemēroti. Viņiem, piemēram, varētu būt ieskats par to, kāda ir sajūta, piemēram, katru dienu doties pārgājienā. Pēc tam, izmantojot savāktos datus, jūs izlemjat, vai vēlaties atteikties no nosacījumiem vai turpināt tos turpināt. Labākā daļa ir tāda, ka, ja nolemjat tos turpināt, jums ir nedēļu prakse. Jūs esat spēles priekšā.
Tā kā mūs gaida vairākas nedēļas izolācijā, ir pietiekami daudz laika, lai veiktu izmaiņas. Ir pienācis laiks eksperimentēt un izkļūt no šīs pandēmijas otrās puses, izveidojot spēcīgāku, iespējams, laimīgāku (un varbūt pat franciskāku) ģimeni.
