Jūs droši vien esat dzirdējuši par to, kā Jūsu bērna zarnu baktērijas var ietekmēt ne tikai viņu vispārējo veselību, bet pat to, kā viņi uzvedas. Taču zarnu baktēriju izpēte negaida nevienu cilvēku, un jaunākie atklājumi liecina, ka jūs varat ietekmēt sava bērna zarnu baktērijas, ne tikai barojot viņus ar pareizo pārtiku. Konkrēti, jauns pētījums liecina, ka regulāras fiziskās aktivitātes agrīnā dzīves posmā var veicināt "labās" baktērijas, kas veicina labāku smadzeņu un fizisko veselību viņu dzīves laikā.
Taisnības labad jāsaka, ka attiecīgais pētījums tika veikts par tiesībām, tāpēc uzņemiet rezultātus ar sāls graudu (vai sieru, atkarībā no situācijas). Pētnieki no Kolorādo Universitātes Boulder atklāja, ka jaunām žurkām, kas regulāri vingroja, tika konstatēts vairāk zarnu baktēriju. ar ilgstošu smadzeņu un fizisko veselību nekā tiem, kuriem bija atļauts slinkot, spēlējot videospēles vai sūtot īsziņas draugi. Ņemot vērā to, ka zinātnieki nevar pielīdzināt žurku vecumu bērna vecumam, kā viņi to dara — protams, pilnīgi zinātniski — ar suņiem, tas ir nav līdz galam skaidrs, kad jāsāk skriet savam bērnam apļa treniņos, lai sasniegtu maksimālo zarnu baktēriju skaitu dažādība. Taču rezultāti liecina, ka ir “pīķa laiks”, kad mazuļu mikrobiomi varētu būt viskaļākie optimizācijai. Tas ir tāpēc, ka jaunām žurkām bija vēl labāki zarnu/smadzeņu ieguvumi nekā pieaugušām žurkām ar līdzīgām vingrošanas rutīnām.
[youtube https://www.youtube.com/watch? v=xADR05UfhGQ expand=1]
Acīmredzot šis pētījums parāda korelāciju, nevis cēloņsakarību (un tikai žurkām ne mazāk). Bet saikne starp vingrinājumiem un uzlabotu smadzeņu darbību bērniem ir labi izveidota, un pierādījumi, ka zarnu baktērijas sazinās ar smadzenēm, ir diezgan pārliecinoši arī. Tāpēc uzskatiet, ka jaunākās ziņas par zinātnes vadu ir vēl viens iemesls, lai mudinātu savu bērnu kustēties.
