Kad tētis pirmo reizi tika iepazīstināts ar pasauli, tas bija paredzēts kā svinēšanas veids nedaudz izkropļotiem ķermeņiem ka vīrieši bieži attīstās neilgi pēc bērnu piedzimšanas. Taču mūsdienās šķiet, ka tēti ir kļuvuši par seksīgiem, pateicoties slavenību tētiem, kuri kaut kādā veidā izdodas būt savā dzīves labākajā formā, neskatoties uz to, ka viņiem ir jau 40 gadi un viņiem ir vairāki bērni. Kriss Prats no burvīgi apaļīga kļuva par sasodītu dūmu šovu. Akmens joprojām ir ideāls cilvēka paraugs. Pat Mac no Filadelfijā vienmēr ir saulains laiks tika saplēsts kā muļķis.
Parastajiem tētiem šī tēva figūras standartu maiņa var būt biedējoša. Galu galā, kamēr jūs attālināties no savas dzīves labākās formas ar katru izlaisto treniņu un vēlu vakara virtuli, šie padievu tēti ir kā Doriana Greja gleznu versijas ar muskuļiem. Taču, lai gan to visu var viegli uztvert kā atbaidošu, Instagram konta zemtekstā ir sudraba līnija, kas negaidīti tiek atrasta neviena cita kā Marks Vālbergs.
Sākumā doma rast cerību kādam, piemēram, Vālbergam, varētu šķist mulsinoša. 47 gadus vecais četru bērnu tēvs ir tikpat smeldzīgs, cik viņi nāk, un viņš nepārprotami lepojas ar savu brīnišķīgo ķermeni.
Skatiet šo ziņu Instagram
Apņem sevi ar cilvēkiem, kuri iedvesmos tevi būt labākam!!! 💪🏼💪🏼 #iperformtobetter #deadweight @chef_lawrence_d @bo.cleary @altushealth @drchristophervincent @performinspired
Ziņa, ko kopīgoja Marks Vālbergs (@markwahlberg) ieslēgts
Vīrietis aiz Svīta impērija neizliekas, ka viņš tikko pamodās šādi. Gluži otrādi, atsvaidzinot slavenību godīgumu, pilnībā satriektais aktieris nav centies slēpt, cik sasodīti grūti ir uzturēties tik labā formā. Lielākā daļa Vālberga Instagram klātbūtnes ir videoklipi, kuros viņš redzams pirms treniņa, treniņa laikā vai pēc tā, un šo videoklipu zemteksts ir skaidrs: es smagi strādāju, lai šeit nokļūtu. Šis vēstījums nekad nav bijis tik pārskatāms kā Vālberga laikā savā Instagram stāstā dalījās ar savu ikdienas rutīnu, kas parādīja, cik daudz laika un pūļu ir nepieciešams, lai iekļautos tradicionālajā vīriešu pievilcības definīcijā.
Saskaņā ar grafiku Vālbergam katru dienu jāceļas pulksten 2:30 un pēc apmēram stundu ilgas lūgšanas un brokastīm viņš sāk savu pirmo treniņu, kas ilgst nedaudz vairāk par 90 minūtēm. Līdz pulksten 7:30 viņš pusstundu spēlē golfu (braukšanas diapazons? divi ātri caurumi? Nav skaidrs), un pulksten 9:30 viņš sāk "krio kameras atveseļošanos". Pēc tam Vālbergs pavada apmēram piecas ar pusi stundas darīt darbu/tēva lietas, pirms sākat kārtējo treniņu pulksten 16:00, taču neuztraucieties, šis ilgst tikai vienu stunda. Pēc dažām vakariņām un ģimenes laika viņš ir gultā 19:30, jo tā ir skaistuma cena.
Instagram: Marks Vālbergs
Un, lai gan dažiem tas var šķist nepatīkami, Vālberga metodiskajai dokumentācijai par savu sešpaku un slepkavas pecs uzturēšanu vajadzētu būt milzīgai atvieglojums parastajam tētim, kurš ir pārāk aizņemts ar darbu un maza cilvēciņa audzināšanu, lai atrastu laiku izskatīties pēc dzīva un elpojoša Mikelandželo skulptūra. Vienīgais iemesls, kādēļ Vālbergs var palikt satriekts, ir tas, ka viņš ir ļoti bagāta slavenība, kurai var būt mājas trenažieru zāle, kas, iespējams, ir lielāka un jaukāka nekā jūsu vietējais diennakts fitness.
Turklāt tādiem puišiem kā Vālbergs vai Prats būt formā nav tikai iedomība, tā ir daļa no viņu karjeru un savā ziņā viņi saņem muļķīgas naudas summas, lai uzturētu savu ķermeni labā stāvoklī. forma. Prats savu neatklāja abs līdz viņš tika ievests kā Starlord Galaktikas sargi un ir to stāstījis faniem droši vien nevajadzētu mēģināt iegūt tādu ķermeni kā viņam, ja vien tas nav jādara. Un Rob McElhenny (Mac no Saulains) ir vairākkārt izsmējis domu, ka ikvienam, kurš nesaņem atalgojumu, lai būtu lieliskā formā, ir reāli iespējams būt lieliskā formā.
Skatiet šo ziņu Instagram
Paskaties, tas nav tik grūti. Viss, kas jums jādara, ir jācilā svari sešas dienas nedēļā, jāpārtrauc alkohola lietošana, neēdiet neko pēc pulksten 19:00, neēdiet vispār nekādus ogļhidrātus vai cukuru, patiesībā vienkārši neēdiet neko. jums patīk, iegūstiet personīgo treneri no Magic Mike, gulējiet deviņas stundas naktī, skrieniet trīs jūdzes dienā un ļaujiet studijai maksāt par visu sešu līdz septiņu mēnešu laikā. Es nezinu, kāpēc visi to nedara. Tas ir ļoti reālistisks dzīvesveids un atbilstošs ķermeņa tēls, ar ko sevi salīdzināt. #holivuda
Ziņa, ko kopīgoja RobMcelhennijs (@robmcelhenney) ieslēgts
Vidējais Džo formas uzturēšana ir neiespējams uzdevums, kas prasa disciplīnas un apņemšanās līmeni, kas vienkārši nav praktiski, īpaši jaunajiem vecākiem. Regulāra treniņu rutīna un veselīgs uzturs? Kļūsti īsts. Jaunie tēti galvenokārt lūdzas, lai kārtīgi izgulētu nakti un kaut ko līdzīgu kārtīgai maltītei. Citiem tētiem varētu būt viegli paskatīties uz Vālberga mirdzošo rumpi un justies mazdūšiem, skatoties uz arvien augošo vēderu un mīlas rokturiem, bet Vālbergs saviem sekotājiem ielūkojas aizkulisēs, lai redzētu, kā top desa, un atklāj, ka viņa tēta boda definīcijā nav nekā normāla.
Tāpēc, cerams, nākamreiz, kad jūs (un pārējie ikdienas tēti) rūpīgi apskatīsit savu mīļi ļengano rumpis spogulī, jūs neļausiet nereālu cerību nasta iznīcināt jūsu strauji pasliktinās pārliecība. Tā vietā atcerieties, ka jūs darāt vislabāko ar savu laiku un resursiem, un varbūt pat gūstiet mierinājumu, apzinoties, ka viņiem būtu vajadzīgas papildu piecas stundas dienā, lai pat lūgtu, lai viņi būtu tādā pašā formā kā slavenības, piemēram, Vālbergs vai Akmens.
