Kā Amerikas gudrākie vecāki tiek galā ar koronavīrusa bloķēšanu

Virtuālās terapijas uzņēmums Talkspace ir viens no nedaudziem jaunizveidotiem uzņēmumiem, kas strauji aug, jo citi uzņēmumi konsolidējas grūtajā tirgū. Nīls Leibovics, psihologs, kurš strādā kā uzņēmuma galvenais medicīnas darbinieks, šo brīdi redz kā iespēju būt par terapijas evaņģēlistu. Cilvēki šobrīd varētu mazliet palīdzēt, un viņš vēlas iepazīstināt cilvēkus ar vienkāršiem veidiem, kā to atrast.

Talkspace ir unikāla pozīcija, lai šīs krīzes laikā varētu attīstīties, un jūs piedāvājat īpašas programmas, lai nodrošinātu, ka tas notiek. Kādu programmu jūs iesakāt lietotājiem, kuri pirmo reizi apmeklē jūsu platformu koronavīrusa pandēmijas dēļ?

Terapeiti var veikt īsu divu līdz trīs nedēļu programmu, lai palīdzētu cilvēkiem tikt galā ar trauksmi, kas saistīta ar vīrusu. Tā ir strukturēta ārstēšana, kuras saknes meklējamas kognitīvās uzvedības terapijā, kas var nebūt raksturīga lielākajai daļai cilvēku, bet kas patiešām palīdz tikt galā ar lielu stresu. Tas ietver daudzas metodes, piemēram, dziļu elpošanu un 

stresa mazināšana kas ir konkrētāki un var palīdzēt viņiem pielāgoties trauksmei. Ieguvums ir tāds, ka tas var darboties diezgan ātri un samazināt kāda cilvēka stresu līdz līmenim, kurā viņš var koncentrēties uz citām problēmām, kas varētu būt radušās, un padara tās daudz vieglāk pārvaldāmas.

Daudzi cilvēki vēlas izmēģināt terapiju. To dara mazāk. Kā cilvēki var pārvarēt ienākšanas barjeru?

Iet iekšā ar atvērtu prātu. Daudzi cilvēki pirmo reizi meklē ārstēšanu. Tas var būt biedējoši. Viņi brīnās Ko lai es saku? Ko man darīt? Kā sazināties? Ko es kādam saku? Nav nepareizas atbildes. Tas vairāk attiecas uz gatavību atvērties. Īpaši vīriešiem šī ir vieta, kur viņi var būt neaizsargāti. Terapijas meklēšanas vērtība ir tāda, ka tā ļauj jums nolaist sevi drošā, konfidenciālā un ērtā telpā.

Jūras spēki ļauj jūrniekiem izaudzēt matus, lai apturētu koronavīrusu

Jūras spēki ļauj jūrniekiem izaudzēt matus, lai apturētu koronavīrusuKoronavīruss

Ir daudzas lietas, ko varat darīt flotē: kuģojiet pa septiņām jūrām, lieciet mieru, nostājies, sargājiet dzimteni, pievienojieties līdzcilvēkiem utt. Un tagad jūras kara flotes vīrieši un sievietes...

Lasīt vairāk
Bezmaksas grāmata bērniem par Covid-19 dod iespēju ģimenēm

Bezmaksas grāmata bērniem par Covid-19 dod iespēju ģimenēmKoronavīrussGrāmatas

Ģimenēm nīkuļojot, pajumte vietā, un mēģiniet nezaudēt savu kolektīvo prātu, jauna un pilnīgi bezmaksas bērnu grāmata ir šeit, lai palīdzētu. Specializētais izdevējs Grāmata bērniem par tikko izlai...

Lasīt vairāk
Saskaņā ar Twitter atjauninājumu Toms Henkss ​​labi atgūstas no COVID-19

Saskaņā ar Twitter atjauninājumu Toms Henkss ​​labi atgūstas no COVID-19Koronavīruss

Labas ziņas visiem: tētis jūtas labāk.Mēs, protams, runājam par Amerikas tētis: Toms Henks. Iemīļotais aktieris filmēja filmu Austrālijā, kad viņš un sieva Rita Vilsone attīstīts nogurums, ķermeņa ...

Lasīt vairāk