Kā Amerikas gudrākie vecāki tiek galā ar koronavīrusa bloķēšanu

click fraud protection

Virtuālās terapijas uzņēmums Talkspace ir viens no nedaudziem jaunizveidotiem uzņēmumiem, kas strauji aug, jo citi uzņēmumi konsolidējas grūtajā tirgū. Nīls Leibovics, psihologs, kurš strādā kā uzņēmuma galvenais medicīnas darbinieks, šo brīdi redz kā iespēju būt par terapijas evaņģēlistu. Cilvēki šobrīd varētu mazliet palīdzēt, un viņš vēlas iepazīstināt cilvēkus ar vienkāršiem veidiem, kā to atrast.

Talkspace ir unikāla pozīcija, lai šīs krīzes laikā varētu attīstīties, un jūs piedāvājat īpašas programmas, lai nodrošinātu, ka tas notiek. Kādu programmu jūs iesakāt lietotājiem, kuri pirmo reizi apmeklē jūsu platformu koronavīrusa pandēmijas dēļ?

Terapeiti var veikt īsu divu līdz trīs nedēļu programmu, lai palīdzētu cilvēkiem tikt galā ar trauksmi, kas saistīta ar vīrusu. Tā ir strukturēta ārstēšana, kuras saknes meklējamas kognitīvās uzvedības terapijā, kas var nebūt raksturīga lielākajai daļai cilvēku, bet kas patiešām palīdz tikt galā ar lielu stresu. Tas ietver daudzas metodes, piemēram, dziļu elpošanu un 

stresa mazināšana kas ir konkrētāki un var palīdzēt viņiem pielāgoties trauksmei. Ieguvums ir tāds, ka tas var darboties diezgan ātri un samazināt kāda cilvēka stresu līdz līmenim, kurā viņš var koncentrēties uz citām problēmām, kas varētu būt radušās, un padara tās daudz vieglāk pārvaldāmas.

Daudzi cilvēki vēlas izmēģināt terapiju. To dara mazāk. Kā cilvēki var pārvarēt ienākšanas barjeru?

Iet iekšā ar atvērtu prātu. Daudzi cilvēki pirmo reizi meklē ārstēšanu. Tas var būt biedējoši. Viņi brīnās Ko lai es saku? Ko man darīt? Kā sazināties? Ko es kādam saku? Nav nepareizas atbildes. Tas vairāk attiecas uz gatavību atvērties. Īpaši vīriešiem šī ir vieta, kur viņi var būt neaizsargāti. Terapijas meklēšanas vērtība ir tāda, ka tā ļauj jums nolaist sevi drošā, konfidenciālā un ērtā telpā.

Bērnu aprūpe mājās varētu būt risinājums vecāku likstām par koronavīrusu

Bērnu aprūpe mājās varētu būt risinājums vecāku likstām par koronavīrusuBērnu AprūpeKoronavīrussDienas Aprūpe

Kad Covid-19 bloķēšana beigsies, kurš skatīsies Amerikas bērnus? The bērnu aprūpes sistēma atrodas uz sabrukuma robežas, kas nozīmē, ka miljoniem bērnu nebūs kur doties, kad vecāki atgriezīsies dar...

Lasīt vairāk
Bezdarbnieka pabalsti beidzas nākamnedēļ. Ģimenes ir nobijušās

Bezdarbnieka pabalsti beidzas nākamnedēļ. Ģimenes ir nobijušāsKoronavīrussBezdarbs

Martā, kad Kongress pieņēma koronavīrusa palīdzības likumu, daļa tiesību aktu nodrošināja to no marta līdz beigām jūlijā cilvēki, kuri ir bezdarbnieki — tagad ir aptuveni 32 miljoni amerikāņu — vai...

Lasīt vairāk
9 emocijas, kuras var izjust koronavīrusa laikā

9 emocijas, kuras var izjust koronavīrusa laikāEmocijasDusmasVainaKoronavīrussVecāki

Kā notiekošais Covid-19 krīze pagarina mūsu izolāciju no nedēļām līdz iespējamiem mēnešiem, ikvienam emocijas atrodas pastāvīgā plūsmas stāvoklī. Ir acīmredzams “kabīnes drudzis”, kas rodas bezgalī...

Lasīt vairāk