Kā Amerikas gudrākie vecāki tiek galā ar koronavīrusa bloķēšanu

Braiss Kārlsons zina dažas lietas par to, ka viņš ir ieslēgts un viens pats bez glābšanas plosta. 2018. gadā 38 dienas piedzīvojumu meklētājs (un bioloģijas skolotājs) airēja ar savu 20 pēdu garo laivu (nosaukums “Lucille”) pāri Atlantijas okeānam. Viņš cīnījās ar vētrām, bojātiem atsāļotājiem un jūras dzīvi, taču visvairāk viņu nomāca trauksme. Lūk, kā viņš tiek galā ar koronavīrusa brīdi.

Jūs jau iepriekš esat bijis viens - patiešām, patiešām viens. Kas būtu jādara cilvēkiem, kuri jūtas izolēti, lai tiktu galā?

Mēs varam daudz izturēt, ja jūtamies droši, laimīgi un kontrolējam. Tāpēc es domāju, ka ir svarīgi… izveidot sev plānu. Koncentrējieties uz savu plānu un to, ko varat kontrolēt. Kad esat ieguvis kontroli, manuprāt, ir vērtīgi ieskaut sevi ar skatiem, skaņām un cilvēkiem, kas jūs iedvesmo un dara laimīgus.

Interesanti, ka jūs jaucat praktiskus apsvērumus ar emocionāliem apsvērumiem. Vai jūs redzat šīs lietas kā savstarpēji saistītas?

Man bija plāns un grafiks katrai manas Ziemeļatlantijas rindas dienai. Ik pa laikam laikapstākļi liktu mainīt šo plānu, bet es ātri izvērtēju jauno nosacījumiem vai ierobežojumiem, sastādiet jaunu plānu un pēc tam koncentrējieties uz plānu, nevis uz mainīgajiem, kurus es nevarēju kontrole. Kad man bija plāns, es klausījos daudz priecīgas mūzikas — 1950. un 1960. gadu zelta vecās dziesmas, 1980. gadu hitus, Disneja filmu skaņu celiņus un elektronisko deju mūziku. Visa ceļojuma laikā es arī uzturēju savienojumu ar dažiem draugiem un ģimeni. Mans satelīta tālrunis atļāva neierobežotu skaitu īsziņu, un es regulāri sazinājos, kad gribēju runāt.

Pētījumā teikts, ka martā skolu slēgšana izglāba 40 000 dzīvību

Pētījumā teikts, ka martā skolu slēgšana izglāba 40 000 dzīvībuSkolasKoronavīrussCovid 19

Pediatrijas pētnieku publicētajā pētījumā konstatēts, ka tad, kad daudzas valstis gadā nolēma slēgt skolas atlikušajā mācību gada daļā, kad ASV sāka uzliesmot Covid-19, šis lēmums, iespējams, ir iz...

Lasīt vairāk
Vīrusu bezmasku fotogrāfiju skandāla vidusskola tiek slēgta pēc tam, kad 9 cilvēki saslimst ar Covid-19

Vīrusu bezmasku fotogrāfiju skandāla vidusskola tiek slēgta pēc tam, kad 9 cilvēki saslimst ar Covid-19Koronavīruss

Pagājušajā nedēļā Ziemeļpoldingas vidusskola Poldingas apgabalā Džordžijas štatā kļuva par daļu no nacionālā ziņu cikla pēc tam, kad skolēns ievietojis vairākas skolas fotogrāfijas uz tā atsākt stu...

Lasīt vairāk
Vecāku un vecvecāku nekrologi tieši vaino Trampu COVID-19 nāvē

Vecāku un vecvecāku nekrologi tieši vaino Trampu COVID-19 nāvēNāveKoronavīrussCovid 19

Vairāk nekā 150 000 amerikāņu ir miruši no Covid-19. Nekrologu, kas sekoja pēc tam, protams, ir bijis daudz. The Ņujorkas Laiks aizņēma pilnu sākumlapu, lai nosauktu tūkstošiem to cilvēku, kuri ir ...

Lasīt vairāk