Kā Amerikas gudrākie vecāki tiek galā ar koronavīrusa bloķēšanu

Braiss Kārlsons zina dažas lietas par to, ka viņš ir ieslēgts un viens pats bez glābšanas plosta. 2018. gadā 38 dienas piedzīvojumu meklētājs (un bioloģijas skolotājs) airēja ar savu 20 pēdu garo laivu (nosaukums “Lucille”) pāri Atlantijas okeānam. Viņš cīnījās ar vētrām, bojātiem atsāļotājiem un jūras dzīvi, taču visvairāk viņu nomāca trauksme. Lūk, kā viņš tiek galā ar koronavīrusa brīdi.

Jūs jau iepriekš esat bijis viens - patiešām, patiešām viens. Kas būtu jādara cilvēkiem, kuri jūtas izolēti, lai tiktu galā?

Mēs varam daudz izturēt, ja jūtamies droši, laimīgi un kontrolējam. Tāpēc es domāju, ka ir svarīgi… izveidot sev plānu. Koncentrējieties uz savu plānu un to, ko varat kontrolēt. Kad esat ieguvis kontroli, manuprāt, ir vērtīgi ieskaut sevi ar skatiem, skaņām un cilvēkiem, kas jūs iedvesmo un dara laimīgus.

Interesanti, ka jūs jaucat praktiskus apsvērumus ar emocionāliem apsvērumiem. Vai jūs redzat šīs lietas kā savstarpēji saistītas?

Man bija plāns un grafiks katrai manas Ziemeļatlantijas rindas dienai. Ik pa laikam laikapstākļi liktu mainīt šo plānu, bet es ātri izvērtēju jauno nosacījumiem vai ierobežojumiem, sastādiet jaunu plānu un pēc tam koncentrējieties uz plānu, nevis uz mainīgajiem, kurus es nevarēju kontrole. Kad man bija plāns, es klausījos daudz priecīgas mūzikas — 1950. un 1960. gadu zelta vecās dziesmas, 1980. gadu hitus, Disneja filmu skaņu celiņus un elektronisko deju mūziku. Visa ceļojuma laikā es arī uzturēju savienojumu ar dažiem draugiem un ģimeni. Mans satelīta tālrunis atļāva neierobežotu skaitu īsziņu, un es regulāri sazinājos, kad gribēju runāt.

Tramps vēlas atbrīvot skolas. Viņš to nedarīs, jo viņš nevar

Tramps vēlas atbrīvot skolas. Viņš to nedarīs, jo viņš nevarPrezidents TrumpisKoronavīrussCovid 19Izglītības Finansējums

Trešdien prezidents Tramps izmantoja savu iecienītāko mediju, lai uzrunātu cilvēkus, Twitter, draudot atņemt finansējumu skolām, kuras netiks atvērtas rudenī. Tvītā viņš uzrakstīja, “Vācijā, Dānijā...

Lasīt vairāk
Ko saka jaunās CDC vadlīnijas par skolu atsākšanu

Ko saka jaunās CDC vadlīnijas par skolu atsākšanuKoronavīruss

Slimību kontroles un profilakses centros ir lēmumu koki, kas paredzēti, lai palīdzētu cilvēkiem, kas ir atbildīgi par dažādu Amerikas dzīves nozaru atsākšanu. pēc COVID-19. Kopumā ir seši, kas aptv...

Lasīt vairāk
Netflix Party Browser paplašinājums ļauj skatīties kopā ar citiem atsevišķi

Netflix Party Browser paplašinājums ļauj skatīties kopā ar citiem atsevišķiKoronavīruss

Mēs visi cīnāmies, izdomājot, kā to izdarīt ir sociālā dzīve un redzēt cilvēkus, kas mums ir svarīgi, neatrodoties tajā tajā pašā telpā kā viņi. Šis fiziskā distancēšanās ir grūtāk, nekā izklausās,...

Lasīt vairāk