Kā Amerikas gudrākie vecāki tiek galā ar koronavīrusa bloķēšanu

Džūlija Morgenšterna ir persona, ar kuru jūs runājat, kad jums ir grūti kaut ko paveikt. Visvairāk pārdotās grāmatas autore Organizēšana no iekšpuses uz āru, Morgenšterns ir vadošais eksperts gan darba, gan personīgo dienu strukturēšanai. Viņa ir arī vecāks, kurš zina, ka cerību samazināšana šobrīd ir diezgan kritiska.

Kāds ir labākais rīks, lai padarītu skaidrus jaunos grafikus un dienaskārtības?

Es domāju, ka vizuālais rīks ir visnoderīgākais. Ja jums ir noslaucīt dēlis, ievietojiet tajā visu dienas grafiku. Jo pilnīgāks, jo labāk. Modināšanas laiks, ēdienreizes, aktivitātes, uzkodas, izklaide, dīkstāves, vingrošana. Viss. Jūs vēlaties izveidot vizuālu atgādinājumu ikvienam.

Padomājiet par to kā par nometnes aktivitāšu dēli. Tādā veidā ģimenes zina, kas tām diennakts laikā ir jādara. Un, kad kāds kļūst dusmīgs, ir viegli norādīt uz grafiku un pateikt: “Ak, vēl divdesmit minūtes. 3:00 mums būs pārtraukums.

Daudzi vecāki strādā no mājām un vienlaikus rūpējas par bērniem. Kāds ir labākais veids, kā rīkoties ar šo vienošanos?

Es no visas sirds iesaku vecākiem pārraudzīt bērnus maiņās, divas stundas ieslēgtas, divas stundas brīvas. Vecāks, kurš ir kopā ar bērniem, atrodas kopā ar viņiem istabā, pārrauga viņu aktivitātes vai skolas darbus, vienlaikus strādājot pie sava nepārtrauktā darba — atbildot uz e-pastiem, aizpildot veidlapas un jebko. Tas ir svarīgi, jo, ja bērniem nepieciešama palīdzība vai viņi sāk strīdēties, varat iesaistīties. Vecākam, kurš ir “izslēgts”, ir divas stundas pašam veikt darbu. Šajā laikā viņiem par prioritāti būtu jāpiešķir dziļi domājošam darbam: konferences zvaniem, priekšlikumu rakstīšanai — lietām, kas prasa visu jūsu uzmanību.

Vai šī sistēma vienmēr darbosies? Nē. Dažkārt maiņas laikā jums būs iespēja palaist konferences zvanu. Bet tas ir lielisks sākumpunkts.

PBS koronavīrusa pārklājuma plāni un informācija tā skatītājiem

PBS koronavīrusa pārklājuma plāni un informācija tā skatītājiemKoronavīruss

Nav šaubu, ka lietas ārā ir saspringti. Tā kā tik daudzi cilvēki ir iestrēguši mājās, mēģinot strādāt ar saviem bērni pie kājām, tā ir trauksmes zona. Pievienojiet visa koronavīrusa lieta un inform...

Lasīt vairāk
Baidena administrācija dod priekšroku skolām, nevis restorāniem

Baidena administrācija dod priekšroku skolām, nevis restorāniemCovidKoronavīrussCovid 19

Tā kā valsts skolas sāk slēgt vienā no visvairāk vēl nežēlīgi COVID-19 uzbrukumi, daži ir kritizējuši federālo un vietējo reakciju uz Covid-19 radītajiem ekonomiskajiem apstākļiem un to, kāpēc rest...

Lasīt vairāk
Bērniem drudzis, iekaisis kakls un sāpes: kā runāt ar pediatru par simptomiem

Bērniem drudzis, iekaisis kakls un sāpes: kā runāt ar pediatru par simptomiemKoronavīrussNsfa

Kad bērns ir slims, vecākiem ir jāzvana. Vai ģimene var ārstēt slimību mājās, vai viņiem ir jāredz ārsts vai jādodas uz neatliekamās palīdzības numuru? Tomēr pirms šī zvana ir jāveic vēl viens zvan...

Lasīt vairāk