Jūsu bērni sāks dusmu lēkmes. Parasti dzimst no vilšanās, dusmu lēkmes ir tik paredzamas ka zinātnieki ir konstatējuši viņu progresēšanu vairumā bērnu — dusmu uzliesmojumu, kas mazinās un aizstāj ar skumjām. Galu galā dusmu lēkmi ir viegli novērtēt ar klīnisku aukstumu. Taču bērna niknuma laikā ir pilnīgi veselīgi aizdomāties, vai novērojat normālu bērnības uzvedību vai uzvedības problēmas sākumu.
Par laimi, ir veids, kā izmērīt, vai jūsu bērna dusmu lēkmes ir neparastas. dusmu lēkmes skala, izstrādāja Lauren Wakschlag no Ziemeļrietumu universitātes Čikāgā, nosaka normālu dusmu lēkmes uzvedību un ilgumu. Viņas pētījums arī izceļ sarkanos karogus, ko vecāki var izmantot, lai noteiktu, vai viņu bērni rīkojas agresīvāk, nekā gaidīts.
Iepazīstieties ar Temper Tantrum Scale
Atbildiet uz šādiem jautājumiem ar vārdiem "nekad pēdējā mēneša laikā", "retāk nekā reizi nedēļā", "1-3 dienas nedēļā", "4-6 dienas nedēļā", "katru nedēļas dienu" vai " daudzas reizes katru dienu":
Cik bieži jūsu bērns…
- Ir dusmu lēkme
- Saspiediet kājas vai aizturiet elpu dusmu lēkmes laikā
- Ir dusmu lēkme, kas ilgst vairāk nekā 5 minūtes
- Turpiniet dusmu lēkmes pat tad, kad mēģinājāt viņu nomierināt
- Salauziet vai iznīciniet lietas dusmu lēkmes laikā
- Ir dusmu lēkme līdz spēku izsīkumam
- Sit, kost vai spert dusmu lēkmes laikā
- Zaudēt savaldību vai saslimt ar kādu no vecākiem
- Zaudēt savaldību vai dusmu lēkmes ar citiem pieaugušajiem
- Zaudēt savaldību vai uzliesmo dusmu lēkme, kad esi neapmierināts, dusmīgs vai satraukts
- Zaudēt savaldību vai dusmu lēkmes, kad esat noguris, izsalcis vai slims
- Zaudēt savaldību vai dusmu lēkme, lai iegūtu kaut ko, ko viņš/viņa vēlas
- Ikdienas rutīnas laikā, piemēram, pirms gulētiešanas vai ēdienreizes, zaudējiet savaldību vai dusmu lēkmes
- Zaudēt savaldību vai uznākt dusmu lēkme “no zila gaisa” vai bez skaidra iemesla
- Viegli kļūsti neapmierināts
- Dusmīgi kliedz uz kādu
- Rīkojieties aizkaitināmi
- Ir grūti nomierināties, kad dusmīgs
- Kļūsti dusmīgs ļoti ātri
- Kļūstiet ārkārtīgi dusmīgi
- Esiet karsts vai sprādzienbīstams
- Esiet dusmīgs ilgu laiku
Labi, es to izdarīju. Ko tagad?
Noteikta uzvedība sarakstā ir normāla pat tad, ja tā notiek diezgan bieži — citas, retāk. Lai noskaidrotu, kura uzvedība bija patiesi nenormāla, Wakschlag un kolēģi aptaujāja gandrīz 1500 pirmsskolas vecuma bērnus. Viņa atklāja, ka 95 procenti bērnu ir iesaistījušies noteiktā uzvedībā ar paredzamu biežumu, un noteica to kā bāzes līniju. Iespējams, patoloģiska uzvedība ir tāda uzvedība dusmu lēkmes skalā, kas atrodas ārpus 95. procentiles, citiem vārdiem sakot, uzvedība, kurā 95 procenti bērnu nepiedalās. Neviena no sarakstā iekļautajām dusmu lēkmēm nav patoloģiska, ja tā notiek retāk kā reizi nedēļā. Tomēr, ja šāda uzvedība parādās biežāk, var būt iemesls bažām. Šeit ir sadalījums:
Tālāk ir norādīta “nenormāla” uzvedība tikai tad, ja tā notiek 1-3 dienas nedēļā vai vairāk:
- Sit, kost vai spert dusmu lēkmes laikā
- Esiet dusmīgs ilgu laiku
Tā ir “nenormāla” uzvedība tikai tad, ja tā notiek 4-6 dienas nedēļā vai vairāk:
- Saspiediet kājas vai aizturiet elpu dusmu lēkmes laikā
- Ir dusmu lēkme, kas ilgst vairāk nekā 5 minūtes
- Turpiniet dusmu lēkmes pat tad, kad mēģinājāt viņu nomierināt
- Salauziet vai iznīciniet lietas dusmu lēkmes laikā
- Ir dusmu lēkme līdz spēku izsīkumam
- Zaudēt savaldību vai dusmu lēkmes ar citiem pieaugušajiem
- Ikdienas rutīnas laikā, piemēram, pirms gulētiešanas vai ēdienreizes, zaudējiet savaldību vai dusmu lēkmes
- Zaudēt savaldību vai uznākt dusmu lēkme “no zila gaisa” vai bez skaidra iemesla
- Viegli kļūsti neapmierināts
- Dusmīgi kliedz uz kādu
- Rīkojieties aizkaitināmi
- Ir grūti nomierināties, kad dusmīgs
- Kļūsti dusmīgs ļoti ātri
- Kļūstiet ārkārtīgi dusmīgi
- Esiet karsts vai sprādzienbīstams
Tā ir “nenormāla” uzvedība tikai tad, ja tā notiek katru dienu vai vairākas reizes dienā:
- Ir dusmu lēkme
- Zaudēt savaldību vai saslimt ar kādu no vecākiem
- Zaudēt savaldību vai uzliesmo dusmu lēkme, kad esi neapmierināts, dusmīgs vai satraukts
- Zaudēt savaldību vai dusmu lēkmes, kad esat noguris, izsalcis vai slims
- Zaudēt savaldību vai dusmu lēkme, lai iegūtu kaut ko, ko viņš/viņa vēlas
Mans bērns ir nenormāls. Ko tagad?
Pirmkārt, nekrītiet panikā. Lielākā daļa bērnu kādā brīdī darīs lielāko daļu šajā sarakstā iekļauto lietu, un ne visas neparastās dusmu lēkmju uzvedības tiek radītas vienādas. Wakschlag un viņas kolēģi raksta, ka visretākajai uzvedībai vajadzētu būt visvairāk satraucošai vecākiem. Tātad, ja jūsu bērns regulāri ir dusmīgs vai sit, kož vai spārda laikā. dusmu lēkmes, kam vajadzētu jūs uztraukties vairāk, nekā novērot, ka jūsu bērns “viegli kļūst neapmierināts” biežāk nekā vidēji. Autori ietver katras dusmu lēkmes uzvedības klasifikācija, kas sadalīta pēc smaguma pakāpes.
Ja jūsu bērnam ir dusmu lēkmes, kas ievērojami atšķiras no vidējā līmeņa, it īpaši, ja Vakšlags šo uzvedību ir klasificējis kā "smagu", iespējams, ir pienācis laiks meklēt profesionālu palīdzību.
Bet, ja jūsu bērns ir uz nenormālas dusmu lēkmes robežas vai uztraucas biežāk, nekā jūs vēlētos, ir daži vienkārši veidi, kā izmantot dusmu lēkmju izpēti, lai pieradinātu savu savvaļas bērnu. Galvenais ir izdomāt, ko jūsu bērni vēlas iegūt, un nodrošināt, lai viņi to nesaņemtu dusmoties. Pēc tam viņi ilgtermiņā uzzina, ka dusmu lēkmes ir neefektīvi sarunu instrumenti.
Uzvedības zinātnieki atpazīst trīs veidu dusmu lēkmes: pieprasījums pēc uzmanības (turi mani), pieprasījums pēc taustāmām lietām (ēdiens, spēles, aktivitātes) un bēgšana no pieprasījuma (es nevēlos ģērbties). Pirmos divus var atrisināt, tikai ignorējot dusmu lēkmes — mūžsenos padomus. Bet trešais dusmu lēkmes veids prasa smalkumu. Tāpēc, ka šajā scenārijā bērni mēģina likt vecākiem viņus ignorēt un nelikt viņiem darīt to, ko viņi nevēlas darīt. Tā vietā, kad bērns uzbrūk dusmu lēkmei, lai kaut ko nedarītu, pareizā pieeja ir “palīdzēt” viņam to izdarīt. Uzliekot rokas uz viņu rokām un piespiežot viņus ģērbties vai ēst vakariņas, viņi māca, ka dusmu lēkmes, lai izvairītos no uzdevumiem, noved pie sliktāka iznākuma — autonomijas zaudēšanas.
"Bērni ļoti ātri uzzina, ka jūs nopietni domājat par šo iejaukšanos, un viņi to ievēro," saka dusmu lēkmes eksperts Maikls Potegals reiz stāstīja Tēvišķīgi. "Viņi var kurnēt un trakot, bet viņi ievēros."
