Het volgende is gesyndiceerd van: Quora voor Het Vaderlijke Forum, een community van ouders en influencers met inzichten over werk, gezin en leven. Als je lid wilt worden van het Forum, stuur ons dan een bericht op [email protected].
Ik ben nu vader. Hoe kom ik van emotionele bagage af, leer ervan, groei en ga verder, zodat mijn kind een stabiele vaderfiguur krijgt?
Mijn vader was emotioneel niet beschikbaar en niet communicatief. Hij praatte niet met mijn broer en ik en speelde ook niet met ons. Hij was koud, humeurig, humeurig en ongeduldig. Hij was opgegroeid met een gewelddadige vader en kon het hoofd bieden door zijn leven in een beschermende bubbel te leven.
Dus toen ik vader werd, had ik geen goed rolmodel om uit te putten.
Unsplash / Caleb George
Als we doen wat van nature in ons opkomt... zonder erbij na te denken... noem ik dit onze 'cruise control'. Voor beter of slechter, het is wanneer we onszelf toestaan om automatisch en onbewust op situaties te reageren op manieren die in onze kinderjaren.
Dus toen ik vader werd en mijn peuterzoon vroeg: "Papa! Wil je auto's spelen?!” De eerste gedachte die bij me opkwam was: "Waarom zou ik in godsnaam op de grond willen gaan liggen en met kleine auto's willen spelen?"
Dat was mijn cruisecontrol. Dat was de stem van mijn vader.
Al onze neurotische gedragingen gebeuren in cruise control … zonder nadenken of intentie.
Maar ik had al lang geleden besloten dat ik een betere echtgenoot en vader zou worden dan mijn vader. Ik stond mezelf dan ook zelden toe mijn gedrag door mijn cruisecontrol te laten sturen. In plaats daarvan stopte ik en stelde mezelf vragen als: "Wat voor soort vader ben ik?" Kiezen zijn?" of "Wat voor soort vader zou... l Heb gewild?" of "Wat voor soort vader doet?" mijn zoon verdien?"
Wat mijn kleine jongen hoorde was: "Natuurlijk, maat!"
Ik ging op de grond zitten en koos een kleine auto uit. In het begin voelde dit ongemakkelijk. Als kind speelde ik vrijwel alleen. (Mijn broer was 10 jaar ouder dan ik.) Het duurde niet lang of de onhandigheid vervaagde en ik was bezig met spelen met mijn zoon.
Pixabay
Mijn zoon groeide op met de vader I koos te zijn, niet degene waarvoor ik ben opgeleid.
Ik heb hem uit de cruisecontrol gehaald en overgeschakeld naar handmatig. Het kost meer moeite om te stoppen en opzettelijk beslissingen te nemen, maar we groeien niet allemaal op met gezonde, liefdevolle gezinnen. Al onze neurotische gedragingen gebeuren in cruise control... zonder nadenken of intentie. We kunnen onszelf trainen om die automatische reacties lang genoeg uit te stellen om ons af te vragen: “Wat voor soort partner/ouder/broer/zus/vriendeinde/beroeps/werknemer/ persoon doe ik wil zijn? Kan ik reageren op een manier waardoor ik me voel? Goed over mezelf?"
Rick Cormier is een recent gepensioneerde psychotherapeut en verre van gepensioneerde drummer die in zijn vrije tijd boeken schrijft. Lees hieronder meer van Quora:
- Ben ik een slechte vader omdat ik niet met mijn zoon speel?
- Hoe gemakkelijk is het om als je gewelddadige ouder te worden?
- Hoe onderscheiden ouders identieke tweelingbaby's van elkaar?
