Je hebt waarschijnlijk gehoord dat schreeuwen tegen je kinderen kan veranderen hoe hun hersenen zich ontwikkelen (niet op een goede manier) maar de realiteit van het opvoeden van kleine mensen maakt verheven stemmen enigszins onvermijdelijk. Je wilt je kind geen schade toebrengen, maar je wilt ook dat ze het weten alleen maar hoe ongelukkig ben je dat een van hun malafide Lego's in je voet is ingebed.
Kijk, het gaat gebeuren. Je gaat schreeuwen. Maar als u begrijpt waarom u tegen uw kinderen schreeuwt, kunt u dit tot een minimum beperken en ervoor zorgen dat uw kinderen opgroeien met overwegend vriendelijke stemmen - met slechts af en toe een brul.
Je denkt dat je ze beschermt
Woede krijgt vaak een slechte reputatie, Julienne B. Derichs, een klinische gezinsadviseur, vertelde vaderlijk. "Het bestaat om de instinctieve vecht-of-vluchtreactie te mobiliseren die bedoeld is om ons tegen gevaar te beschermen." Dat is waarom dieren ouders zijn vrijwel alleen agressief met hun nakomelingen wanneer ze proberen te voorkomen dat ze roofdieren aantrekken. Het is het dierlijke equivalent van schreeuwen tegen je kinderen, net als ze op het punt staan een bal tegen het verkeer in te jagen of van een klif vallen.
Helaas schreeuwen moderne menselijke ouders vaak om zichzelf en hun kinderen te beschermen tegen: ieder waargenomen bedreiging, zelfs als die bedreigingen niemand in gevaar brengen. Ouders kunnen bijvoorbeeld tegen hun kinderen schreeuwen om te voorkomen dat ze zich zo gedragen dat anderen hen veroordelen. Maar als het geen kwestie van veiligheid is, is het het waarschijnlijk niet waard.
Je denkt dat ze je expres kwaad maken?
Als ouders tegen hun kinderen schreeuwen, is dat vaak omdat ze vergeten dat kinderen, in tegenstelling tot hun significante anderen en collega's, zelden proberen onder hun huid te kruipen. In plaats daarvan testen ze hun grenzen en verkennen ze hun omgeving. Ook als je kinderen zijn proberen je van streek te maken, het is niet omdat ze dat willen boos zijn- het is omdat hun hersenen zich ontwikkelen en ze proberen erachter te komen wat mensen van streek maakt. Dus schreeuwen we, in de verkeerde overtuiging dat onze kinderen "iets doelbewusts doen om de grenzen te overschrijden", zegt Derichs: "Wanneer, in veel gevallen leren en verkennen kinderen hun omgeving.” Wanneer je kinderen je grenzen testen, kunnen ze ervoor zorgen dat je "deze verdomde auto" wilt veranderen in de omgeving van". Maar het loont de moeite om in gedachten te houden dat het slechts een symptoom is dat hun hersenen zich goed ontwikkelen.
Er werd tegen je geschreeuwd als kind
Veel mensen schreeuwen tegen hun kinderen, simpelweg omdat hun ouders tegen hen schreeuwden, en hun ouders tegen hen, enzovoort. Sommige ouders doen het expres, omdat ze denken dat deze niet-schreeuwende mumbo jumbo kinderen niet voorbereidt op een trauma in de echte wereld. Maar dat komt alleen omdat zij (en hun eigen ouders) nooit hebben geleerd ermee om te gaan zonder hun stem te verheffen. "Je denkt dat je ze voorbereidt op iets dat je hebt meegemaakt," Bruce Bibee, een verslavings- en herstelconsulent, vertelde: vaderlijk. De realiteit is dat je misschien een betere manier hebt gevonden om ermee om te gaan als er als kind niet tegen je werd geschreeuwd.
Probeer de cirkel te doorbreken - er zijn betere manieren om ermee om te gaan dan je stem te verheffen.
Het voelt gewoon goed
Woede en schreeuwen kunnen dopamine-beloningsreceptoren in de hersenen activeren - en op die manier is uw verslaving aan schreeuwen niet veel anders dan uw verslaving aan gokken, alcohol of extreme sporten, volgens Dr. Jean Kim, een psychiater bij het U.S. Department of Health and Human Diensten. "Woede kan zijn eigen beloning worden", schreef ze in Psychologie vandaag. “Maar net als bij andere verslavingen zijn de uiteindelijke gevolgen gevaarlijk en reëel, en mensen volgen impulsen in de moment zonder rekening te houden met het grote geheel.” Die gevolgen worden duidelijker wanneer uw kind op de ontvangende einde. Dus schreeuw als het moet, maar bewaar het in de auto, alleen, met de ramen open. Ver weg van kleine oren.
