Echtscheiding betekent een grote ontwrichting voor iedereen in een gezin. Maar voor peuters, wiens ouders hun hele wereld zijn, is het een ingrijpende verandering die elk aspect van hun leven beïnvloedt. Er zijn nieuwe dienstregelingen. Er zijn nieuwe locaties. Er is een nieuwe dynamiek. En er is veel stress. De spanning van scheiding is veel voor ouders om mee om te gaan en het is veel voor kinderen - vooral peuters, die gedijen op routine - ook om mee om te gaan. Echtscheiding met een peuter kan een unieke uitdaging zijn, omdat de emoties hoog oplopen, maar het kan moeilijk zijn om duidelijke, bij de leeftijd passende verklaringen te bedenken en overeen te komen.
Hoe ouders met al deze aanpassingen omgaan in de onmiddellijke nasleep van een scheiding, heeft een aanzienlijke invloed op de langetermijneffecten van echtscheiding op kinderen. Maar als u en uw partner besluiten te scheiden en uw kind de leeftijd van een peuter heeft, zijn er verschillende dingen die u in gedachten kunt houden en doen om ervoor te zorgen dat het proces zo soepel mogelijk verloopt. De effecten van echtscheiding op kinderen moeten natuurlijk worden begrepen en verzacht. Dus, wat doen?
LEES VERDER: De vaderlijke gids voor echtscheiding en kinderen
Wat u moet weten over peuters en echtscheiding
Als er zoiets als "goed nieuws" kan worden verbonden met echtscheiding en jonge kinderen, dit is waar het leeft. Onderzoek heeft aangetoond dat tegen de tijd dat ze volwassen zijn, de meeste mensen die een echtscheiding als jong hebben meegemaakt kinderen hebben niet meer kans op relatieproblemen dan kinderen die opgroeiden in typisch niet-gescheiden gezinnen.
Een van de grootste gegevensbronnen komt uit een onderzoek van de Universiteit van Illinois in Urbana-Champaign. onderzoekers daar meer dan 7.000 personen ondervraagd over hoe ze gehecht zijn aan hun ouders, of hun ouders al dan niet gescheiden zijn, en de staat van de romantische relaties van de respondenten. Van de respondenten had een derde gescheiden ouders. Zeer weinigen meldden relatieproblemen met partners.
Dat komt overeen met longitudinale studies die het meest suggereren jonge kinderen komen weer op de been en komen ongeveer drie jaar na een scheiding overeen met leeftijdsgenoten uit "intacte" huizen. Het grote voorbehoud is dat elk kind anders is en dat de kloof van drie jaar na een scheiding cruciaal is voor de toekomstige gezondheid en het welzijn van uw kind.
Ouderlijke relaties kunnen eronder lijden
Vooral peuters zitten echt in een fase waarin hun ouders vrijwel de hele wereld zijn. Wanneer deze wereld instort, raakt het hen precies bij hun fundament, de plaats waar ze het meest angstig zijn.
Dat is waarschijnlijk de reden dat uit hetzelfde onderzoek van de University of Illinois bleek dat volwassen kinderen van echtscheiding soms een gespannen of afstandelijke relatie met ten minste één ouder rapporteren. Meestal was dat de ouder met wie ze de minste tijd doorbrachten, namelijk: meestal de vader. Deze spanning was meer uitgesproken naarmate het kind jonger was op het moment van echtscheiding.
Onderzoekers wezen er echter op dat het relatie-effect kan niet worden veroorzaakt door echtscheiding. De voogdij wordt namelijk soms bepaald door de kwaliteit van de ouder-kindrelatie op het moment van de scheiding.
Gezondheid kan eronder lijden
Een studie uit 2010 suggereerde dat kinderen van echtscheiding had het dubbele risico op een beroerte als volwassenen in vergelijking met hun leeftijdsgenoten uit "intacte" gezinnen. Maar er zijn grote korrels zout te nemen met de studie (wat misschien niet het beste is als je een risico op een beroerte hebt). Een beroerte is bijvoorbeeld ook hoger bij kinderen die in armoede zijn opgegroeid, en dit is vaak ook het geval bij kinderen van gescheiden ouders. De studie keek ook naar volwassenen van wie de ouders in de jaren vijftig en zestig scheidden, toen het veel meer taboe en stressveroorzakend was.
Hoe echtscheiding een peuter beïnvloedt
Peuters zullen reageren op echtscheiding op een zeer unieke manier. Dat komt deels door de unieke tijd in hun ontwikkeling. Ze zijn zich bewust genoeg van de wereld om te weten dat deze op de een of andere manier wordt verbroken, maar ze zijn niet geavanceerd genoeg met taal of tijd om te begrijpen wat er gebeurt, waarom het gebeurt, of de tijdlijn waarover het zal gebeuren voorkomen.
In sommige opzichten is dat nuttig omdat het hen verlost van de schuldgevoelens of verantwoordelijkheid die ze zouden kunnen voelen als een meer egocentrische kleuter of kleuter. Dat is op zijn zachtst gezegd een koude troost.
Gedragsproblemen
Je zult wat gedragsproblemen verwachten als jij en je ex uit elkaar gaan. Vooral wanneer die scheiding fysiek wordt. Sommige dingen die je zou kunnen zien:
- Verhoogde verlatingsangst en huilen als een van de ouders weggaat
- Enige regressie, waaronder duimzuigen of weigering om zindelijk te worden
- Agressief gedrag en driftbuien
- Slaapproblemen
- Droefheid
In extreme gevallen kan er een vertraging optreden bij het bereiken van mijlpalen. Het is dus belangrijk om waakzamer te zijn over hoe uw peuter vordert, zodat u vertragingen eerder kunt opvangen.
Hoe praat je met een peuter over echtscheiding
U moet de beperkingen van uw kind begrijpen wanneer: met hen praten over echtscheiding. Onthoud dat ze nog geen idee van tijd hebben. En hun begrip van de wereld is erg basaal. Dus:
Geruststellen
Laat ze weten dat je van ze houdt en dat je altijd van ze zult houden, wat er ook gebeurt. Dat is waar, waar je ook bent.
Hou het simpel
Gebruik korte zinnen die direct to the point spreken. Laat hen weten dat jij in het ene huis zult zijn en dat hun moeder in een ander huis zal zijn. Verzeker ze er ook van dat jullie allebei nog steeds met ze zullen spelen en met ze zullen eten en alles zullen doen wat je vroeger deed.
Tijd het goed
Praat er niet over totdat het absoluut gaat gebeuren. Geef het een paar dagen voordat tassen of dozen worden ingepakt. De angst van een peuter wordt alleen groter als je het te vroeg vertelt.
Wat te doen na de scheiding?
U moet geef een enorme hoeveelheid focus aan uw kind om ervoor te zorgen dat ze de steun krijgen die ze nodig hebben om ze op het goede spoor te houden. Doe er alles aan om met je ex samen te werken om ervoor te zorgen dat de dagelijkse schema's zo strikt mogelijk worden gecoördineerd en gehandhaafd.
Blijf je kind geruststellen dat het geliefd is. Dit doe je door aanwezig te zijn en met ze te spelen. Dit betekent meer voor een peuter dan welk cadeau dan ook dat je zou kunnen meenemen als je ze ophaalt.
Laat ze tot slot samen met jou hun eigen rituelen ontwikkelen. Hierdoor krijgt uw kind iets meer controle over zijn leven, waar de controle vrijwel verloren is. Laat ze leiden wanneer je kunt.
En onthoud dat uw kind naar u opkijkt voor begeleiding. Het is zeer waarschijnlijk dat ze op dezelfde manier op de scheiding zullen reageren als jij. Als je constant boos bent en slechte dingen zegt over je ex, verwacht dan dat je professionele nabootser dat op zich neemt. Dus als je het moeilijk hebt om ermee om te gaan, is het waarschijnlijk in het belang van iedereen om wat therapie te krijgen.
Je had geen waarzegger om je te vertellen dat dit zou gebeuren nadat je kinderen had. Maar nu het gebeurt, is het belangrijk om na te denken over de toekomst van uw kind en er alles aan te doen om ervoor te zorgen dat ze een solide basis hebben terwijl ze leven en groeien in hun nieuwe gezinsdynamiek.
