Leg je fakkels neer, Jim Horne-haters, want er zijn nieuwe slaapexperts in de stad die je eindelijk steunen. Horne, zoals je je herinnert, is de man die de wetenschap gebruikte om dat te bewijzen vrouwen hebben meer slaap nodig dan mannen. Maar Tara Haelle en Emily Willingham staan achter u, heren. In hun nieuwe boek De geïnformeerde ouder: een wetenschappelijke bron voor de eerste vier jaar van uw kind, laten Haelle en Willingham de bom vallen dat vaders meer slaapgebrek hebben dan moeders. En ja, het zijn vrouwen, dus je vrouw kan ze niet eens te hard haten.
Het belangrijkste probleem met het bijhouden van hoeveel slaap mannen krijgen, is dat het niemand lijkt te schelen, maar dat wist je al. Er zijn talloze studies aan gewijd om te kijken naar hoe slapeloosheid nieuwe moeders beïnvloedt, terwijl wetenschappers het probleem voor vaders grotendeels hebben genegeerd (misschien zijn ze te moe van het opvoeden van hun eigen kinderen). Maar voor de weinigen die het hebben aangepakt, concludeert het onderzoek overweldigend dat moeders meer krijgen slapen dan vaders - het is gewoon meer gefragmenteerd omdat je mannelijke borsten niet meerdere keren per keer nodig zijn nacht.
Giphy
De vroegste studie die Haelle en Willingham aanhaalden was uit 2004, waarin 72 paren werden bekeken tijdens de eerste maand na de bevalling en ontdekten dat vaders objectief minder sliepen dan hun echtgenoten. Een soortgelijk onderzoek uit 2013 van 21 moeder-vaderparen bevestigde deze bevindingen en een apart onderzoek onder 241 personen nieuwe vaders in 2012 toonden aan dat de meerderheid van jullie lange dagen maakt met minder dan 6 uur slaap per dag nacht. Je verdient een medaille voor je dienst, maar het enige wat je wilt is 2 uur langer je ogen dicht.
De meest voor de hand liggende reden voor dit verschil in slaap is dat de meeste moeders de mogelijkheid hadden om overdag hun slaap in te halen, terwijl de meeste vaders dat niet deden. Dit is een goed argument voor het hervormde vaderschapsverlofbeleid dat opduikt in plaatsen zoals New York, omdat mannen ook tijd nodig hebben om een band met hun kinderen op te bouwen op het gebied van dutjes.
[H/T] NPR
