5 gezonde zelfgemaakte klassieke snack-knock-offs voor jou en je peuter

click fraud protection

Op dit moment probeert je peuter gewoon uit te zoeken wat dit hele "diner" ding het gaat allemaal over. Ze houden meer van snacks. En wie kan het hen kwalijk nemen? Snacks zien er vaak uit als vis of kleine donuts. Ze hebben ook geen stoel, geen servet en geen manieren nodig, als je kruimelige shirt en post-pizzabroodjes een indicatie zijn.

Deze categorie van diverse, overal mee naartoe te nemen hapjes zijn (door een objectieve maatstaf) enkele van de beste dingen om in je snack-gat te stoppen. Dat gezegd hebbende, als je een gezondheidsbewuste ouder bent, is er niet veel aan te bevelen. Wat je nodig hebt, zijn gezondere knock-offs. Hier zijn er 5 om u en uw kind op weg te helpen, hoewel u zelf moet uitzoeken hoe u kunt stoppen.

Voor Koekjesmonsters

frambozen havermout koekjes

© Amy's Healthy Baking

Frambozen Havermout Koekjes

De gezondheid van uw kind profiteert niet echt van die zwaar berijpte suikerkoekjes waar ze over zeuren (en ontvangen) in uw plaatselijke coffeeshop met zeemeerminfront. Maar dat betekent niet dat alle dingen die cookies nodig hebben om de boot te krijgen. Er bestaan ​​koekjes die zelfs de fruitduwende vrienden van het blauwe monster zouden goedkeuren.

Deze versie, van een bakker genaamd Amy, verhoogt het gezondheidsquotiënt door honing te gebruiken in plaats van suiker, volkoren meel en antioxidantverhogende bessen. De instructies zijn misschien een beetje kieskeurig, maar ze was vroeger een organisch chemicus, dus het resultaat zal waarschijnlijk een moleculair nom-pond zijn.

Voor Cheese Cracker Crunchers

zelfgemaakte cheez it

© Casey Barber via EatingRules.com

Zelfgemaakte "Cheeze It"

Van de plank komen ze in de vorm van vierkanten, vissen en konijntjes. En kinderen zijn dol op ze. Jij ook. Daarom val je de snack altijd aan in het donker van de nacht terwijl kinderen slapen en doe je alsof je geen idee hebt waar ze het over hebben als ze de volgende dag de lege doos ontdekken. Nou, als je ze nu oppoetst, kan dat maak gewoon meer met dank aan de man wie heeft het boek letterlijk geschreven op zelfgemaakte versies van klassieke snack.

De cracker-man beschrijft deze crackers als een stevigere versie van het echte werk. Hij gebruikt volkoren meel, echte kaas, boter, zout en… Yep. Dat is het.

Voor Newton Noobs

zelfgemaakte vijgen newtons

© Melissa King via MyWholeFoodLife.com

Zelfgemaakte "Fig Newtons"

De klassieke kijk op een "vijgenrol" is vrijwel altijd een ouderwetse kindersnack geweest. De koekjes hebben een duidelijk bijtende vijgheid en het zachte deeg dat ze bedekt heeft een geweldige zoete kruimeligheid die tussen je tanden blijft zitten. Deze zelfgemaakte versie gebruikt Turkse vijgen, ahornsiroop, volkoren meel en kokosolie om een ​​met fruit gevuld koekje te maken dat zelfs de eerbiedwaardige Paul Newman niet kon overtreffen, ook al staat hij bekend om de kleur van nummy.

Voor de pizzaroller

quinoa pizza hapjes

© SuperHealthyKids.com

Quinoa Pizza Bites

Snacks met "pizzasmaak" zijn er in overvloed in de winkelschappen. Je hebt je combo's met pizzasmaak, je pizzabroodjes en je pizza-frisdrank (ja). Maar waarom zou iemand iets met pizzasmaak eten in plaats van alleen pizza te eten? Want dat zou betekenen dat je alleen pizza eet en mensen zouden beginnen te praten.

Dit is de waardevolle les die je je kind leert met deze gezonde pizzahapjes die niets met pizza te maken hebben, afgezien van het proeven als pizza en het worden ondergedompeld in pizzasaus. Hoe is dat gezond? Eén woord: quinoa. Ga erin mee.

Voor de liefhebber van fruitleer

zelfgemaakte fruitsnacks

© AllDayIDreamAboutFood.com

Zelfgemaakte gummy fruitsnacks

Een ander basisfruit voor kindersnacks, afgeplat of anderszins gummy-fied om het minder op fruit en meer op snoep te laten lijken. Sterker nog, de voeding van het eindproduct heeft vaak meer te maken met snoep dan met fruit. Dat is waar deze zelfgemaakte versie van de populaire snack in het spel komt. Houd er rekening mee dat dit recept enige tijd in beslag zal nemen en iets bevat dat "calciumwater" wordt genoemd en dat vaag sinister klinkt. Maar het eindresultaat zal ervoor zorgen dat uw kind zijn fruit terugslaat alsof het niemand iets aangaat. Zelfs zonder toegevoegde suikers.

Deze vrijdag de 13e wil je de oogstmaan niet missen

Deze vrijdag de 13e wil je de oogstmaan niet missenDiversen

Voor het eerst in bijna twee decennia valt de Oogstmaan van dit jaar op de meest spookachtige datum op de kalender.De Oogstmaan is de volle maan die het dichtst bij de herfstequinox op het noordeli...

Lees verder
Mijn jongen kleedt zich als een meisje: waarom laat ik hem?

Mijn jongen kleedt zich als een meisje: waarom laat ik hem?Diversen

Het volgende is geschreven voor: Het Vaderlijke Forum, een community van ouders en influencers met inzichten over werk, gezin en leven. Als je lid wilt worden van het Forum, stuur ons dan een beric...

Lees verder
Een zoete en zoute gids voor de gezonde snacks die ouders nodig hebben

Een zoete en zoute gids voor de gezonde snacks die ouders nodig hebbenDiversen

Dit artikel is tot stand gekomen in samenwerking met Simpele Waarheid®.De grootste vreugde van het ouderschap is de band tussen ouder en kind. De tweede grootste vreugde van het ouderschap is dat d...

Lees verder