Op dit moment probeert je peuter gewoon uit te zoeken wat dit hele "diner" ding het gaat allemaal over. Ze houden meer van snacks. En wie kan het hen kwalijk nemen? Snacks zien er vaak uit als vis of kleine donuts. Ze hebben ook geen stoel, geen servet en geen manieren nodig, als je kruimelige shirt en post-pizzabroodjes een indicatie zijn.
Deze categorie van diverse, overal mee naartoe te nemen hapjes zijn (door een objectieve maatstaf) enkele van de beste dingen om in je snack-gat te stoppen. Dat gezegd hebbende, als je een gezondheidsbewuste ouder bent, is er niet veel aan te bevelen. Wat je nodig hebt, zijn gezondere knock-offs. Hier zijn er 5 om u en uw kind op weg te helpen, hoewel u zelf moet uitzoeken hoe u kunt stoppen.
Voor Koekjesmonsters
© Amy's Healthy Baking
Frambozen Havermout Koekjes
De gezondheid van uw kind profiteert niet echt van die zwaar berijpte suikerkoekjes waar ze over zeuren (en ontvangen) in uw plaatselijke coffeeshop met zeemeerminfront. Maar dat betekent niet dat alle dingen die cookies nodig hebben om de boot te krijgen. Er bestaan koekjes die zelfs de fruitduwende vrienden van het blauwe monster zouden goedkeuren.
Deze versie, van een bakker genaamd Amy, verhoogt het gezondheidsquotiënt door honing te gebruiken in plaats van suiker, volkoren meel en antioxidantverhogende bessen. De instructies zijn misschien een beetje kieskeurig, maar ze was vroeger een organisch chemicus, dus het resultaat zal waarschijnlijk een moleculair nom-pond zijn.
Voor Cheese Cracker Crunchers
© Casey Barber via EatingRules.com
Zelfgemaakte "Cheeze It"
Van de plank komen ze in de vorm van vierkanten, vissen en konijntjes. En kinderen zijn dol op ze. Jij ook. Daarom val je de snack altijd aan in het donker van de nacht terwijl kinderen slapen en doe je alsof je geen idee hebt waar ze het over hebben als ze de volgende dag de lege doos ontdekken. Nou, als je ze nu oppoetst, kan dat maak gewoon meer met dank aan de man wie heeft het boek letterlijk geschreven op zelfgemaakte versies van klassieke snack.
De cracker-man beschrijft deze crackers als een stevigere versie van het echte werk. Hij gebruikt volkoren meel, echte kaas, boter, zout en… Yep. Dat is het.
Voor Newton Noobs
© Melissa King via MyWholeFoodLife.com
Zelfgemaakte "Fig Newtons"
De klassieke kijk op een "vijgenrol" is vrijwel altijd een ouderwetse kindersnack geweest. De koekjes hebben een duidelijk bijtende vijgheid en het zachte deeg dat ze bedekt heeft een geweldige zoete kruimeligheid die tussen je tanden blijft zitten. Deze zelfgemaakte versie gebruikt Turkse vijgen, ahornsiroop, volkoren meel en kokosolie om een met fruit gevuld koekje te maken dat zelfs de eerbiedwaardige Paul Newman niet kon overtreffen, ook al staat hij bekend om de kleur van nummy.
Voor de pizzaroller
© SuperHealthyKids.com
Quinoa Pizza Bites
Snacks met "pizzasmaak" zijn er in overvloed in de winkelschappen. Je hebt je combo's met pizzasmaak, je pizzabroodjes en je pizza-frisdrank (ja). Maar waarom zou iemand iets met pizzasmaak eten in plaats van alleen pizza te eten? Want dat zou betekenen dat je alleen pizza eet en mensen zouden beginnen te praten.
Dit is de waardevolle les die je je kind leert met deze gezonde pizzahapjes die niets met pizza te maken hebben, afgezien van het proeven als pizza en het worden ondergedompeld in pizzasaus. Hoe is dat gezond? Eén woord: quinoa. Ga erin mee.
Voor de liefhebber van fruitleer
© AllDayIDreamAboutFood.com
Zelfgemaakte gummy fruitsnacks
Een ander basisfruit voor kindersnacks, afgeplat of anderszins gummy-fied om het minder op fruit en meer op snoep te laten lijken. Sterker nog, de voeding van het eindproduct heeft vaak meer te maken met snoep dan met fruit. Dat is waar deze zelfgemaakte versie van de populaire snack in het spel komt. Houd er rekening mee dat dit recept enige tijd in beslag zal nemen en iets bevat dat "calciumwater" wordt genoemd en dat vaag sinister klinkt. Maar het eindresultaat zal ervoor zorgen dat uw kind zijn fruit terugslaat alsof het niemand iets aangaat. Zelfs zonder toegevoegde suikers.