Vanaf het moment dat je baby op 2 voeten slingert als een eerstejaars in de spits tot de dag dat je de zijwieltjes eraf haalt, leert je kind dat zwaartekracht een wrede meesteres is. Je gaat tonnen Kleenex en pleisters doornemen voordat deze fase voorbij is. Maar kin omhoog, want die pijn geeft ze de tools om scherp te blijven en hoe ze kunnen vallen als ze dat niet doen.
Elizabeth Streb is een gecertificeerd genie in de bewegingskunst en haar dansgezelschap slingert al meer dan 30 jaar in, uit en door vaste objecten. Je hebt haar misschien aan het werk gezien bij de Olympische Spelen van 2012, waar ze het een cool idee vond om haar gezelschap zich vast te binden aan de bijna 150 meter hoge London Eye als kralen op fietsspaken. Of misschien heb je haar gezien Menselijke fontein, waar een tiental lichamen zichzelf van 30 meter hoge platforms werpen als een vlezige versie van de Bellagio-attractie?
In haar SLAM-studio in Brooklyn miniaturiseert een van Strebs Extreme Action Company-dansers, Cassandre Joseph, wat Streb PopAction noemt, een kinetische bouillabaisse van gymnastiek, dans, parkour en circus - eigenlijk alles wat je kind de komende 5 tot 10 jaar gaat zien en zegt: "Papa, ik wil Te doen
Balanceren is saai
"Balans is de saaiste plek om te zijn, maar ook de moeilijkste om te bereiken", zegt Streb. Wat ze bedoelt is dat het alle dingen zijn die gebeuren als ze uit balans zijn - veilig vallen, omgaan met angst, manoeuvreren met hun lichaam in de ruimte - die ertoe leiden dat kinderen atleten of dansers worden of werk voor Yeun Woo Ping. “Ik denk dat die balans iets is waar je altijd een vluchtige greep op hebt. Het gaat over falen en het accepteren van falen. De eerste keer dat een kind opstaat, valt het. En ze gaan weer vallen", zegt ze.
Er is geen "juiste" manier
“We hebben geen handboeken. De meeste organisaties die al generaties lang bestaan, hebben een handboek of een reeks regels die ze moeten volgen. Zo bouw je het vermogen van een kind om een worp te doen op. Of doe dit. Of doe dat. Bij Streb is het een schone lei”, zegt Joseph. Dat is belangrijk om te onthouden wanneer u probeert uw kind te leren radslagen te maken of over een evenwichtsbalk te komen. Blijf niet hangen in uw versie - let op hoe uw kind de gepresenteerde uitdaging probeert te overwinnen en werk ermee.
Streb.org
Landing 101
Je hoeft de overloop niet te plakken als je een gigantische schuimmat onder je hebt. Maar als je ziet hoe je kleintje een nieuwe beweging in de jungle-gym uitprobeert, neem dan deze tip: "De enige regel die we hebben is dat je niet op je hoofd kunt landen", zegt Streb. “Of je bovenrug. Kinderen draaien zich meestal om en landen niet op hun hoofd.” Dat is waarschijnlijk niet genoeg van een techniek om een helm af te schaffen bij het skatepark, maar het is een goede mantra om je kind bij te brengen voordat ze actief proberen de zwaartekracht te trotseren.
Hoe u uw kind kunt spotten
Je wilt dat je kind het gevoel heeft dat ze hun onafhankelijke voeten onder zich hebben, maar je bent ook bang voor... nou ja... alles. "Je moet het punt zien waarop het kind die activiteit veilig kan voltooien", zegt Joseph. "Als ze lang blijven hangen, zie je en krijg je een idee van hoe lang, of hoe sterk die handgreep is. Vanuit die ervaring kun je beginnen weg te trekken. Ik laat het spotten pas vallen als die activiteit 5 tot 7 keer met succes is gedaan. Dat betekent dat het gaat meer dan één reis naar het park maken om ervoor te zorgen dat de overgang van emmerschommel naar grote schommel gaat vlot.
Daar Is Een juiste manier om aan te moedigen
Wat doe je als je kind bang is om te proberen of moeite heeft met een activiteit? Hier is hoe de mensen die elke dag met angst omgaan, ermee omgaan. "De beste manier om iemand door een uitdaging heen te duwen, is door een kleinere uitdaging te bieden", zegt Joseph. "Voeg een tussenstap toe en ga stap voor stap." Het is de reden waarom bergresorts een konijnenhelling hebben of salsa komt in "mild". De verkeerde manier? "Schreeuw niet tegen ze."
Streb.org
Niet afdekken
"Een van de belangrijkste redenen waarom mensen niet [een sprong] maken, is omdat ze zich indekken", zegt Streb. “Dat kan je niet. Als je eenmaal hebt besloten, moet je naar het andere gebouw gaan.” In de SLAM-studio hangt een stuk draad van Philippe Petit van zijn koorddans in het World Trade Center. “Petit zou zeggen dat je verder moet gaan dan de situatie. Toen hij naar de draad keek, keek hij verder dan de draad.” Die apenstangen zijn dat misschien niet duizend voet in de lucht opgehangen, maar het principe is hetzelfde: laat ze verder kijken laatste bel.
Oefeningen voor alle leeftijden
In tegenstelling tot jou en je verstarde rug, kinderen zijn van nature flexibel. Hier zijn enkele van de technieken die ze leren in Kid PopAction die je, met de juiste vulling, in je thuisstudio (ook bekend als de woonkamer) kunt proberen:
Peuters
- Klomp: Hier maken ze de kleinste vorm die ze kunnen. Laat ze op de grond gaan liggen, hun schenen vastpakken en hun lichaam over hun benen vouwen om zo ver mogelijk naar beneden te komen.
- Ezelschop: Maak je peuter sterk - als een ezel. Laat ze omhoog duwen alsof ze een handstand gaan doen en schop dan beide voeten naar achteren.
- Mea Culpa: Het is klonterig, maar doe een golf alsof je bij een Mets-spel bent, en dan terug naar klonteren.
- Scharnier: Vorm een perfecte lijn, recht omhoog en omlaag. Laat ze dan - als een tol - in één beweging 90, 180, 270 of 360 graden draaien.
Oudere kinderen
- vallen: Voordat u een van de volgende bewegingen uitvoert, moet u ervoor zorgen dat u een mat of een zacht oppervlak voor de landing neerlegt. Net als bij Chevy Chase of Charlie Chaplin, is de pratt-val waar je kind valt als een omgevallen boom in een rechte lijn, totdat ze zichzelf op het laatste moment opvangen door hun armen uit te strekken.
- Zalm Duik: Probeer niet totdat uw kind het vallen onder de knie heeft. Laat ze opspringen, evenwijdig aan de vloer komen en hun armen uitstrekken als Superman en zichzelf opvangen op dezelfde manier als bij vallen. Om het een halve stap te maken, laat u ze hun armen langs hun zij houden totdat ze zich meer op hun gemak voelen.
- Torso Fouette: Laat ze zitten met hun benen gestrekt voor zich en in één snelle beweging op hun buik draaien.
Streb.org
Bouw een hindernissenparcours
Hier is hoe Kid PopAction een hindernisbaan opzet die een beetje van alles heeft:
- balken: Koop een normale 2 x 4 (hout, schuim, Jell-O, wat dan ook) waar je kind overheen kan lopen. Zet het op de grond voor beginners of til het een beetje van de grond voor oudere kinderen.
- Bengelen spel: SLAM heeft een apparaat dat de kinderen in de lucht blijft tillen totdat ze besluiten zich op de mat te laten vallen. Ze spotten op apenstangen (of je arm) kan ook een ongeoorloofde stand-in zijn.
- Mini-zwervers: In tegenstelling tot die zwervers van de dood ter grootte van een zwembad, zijn de mini-zwervers klein en subtiel genoeg om de kunst van het springen en landen te leren.
- Hellingen: Neem een wig (niet degene die jij hebt) gebruik voor sexy tijd) en laat uw kind krabben oefenen die op en neer loopt.
Giphy
Er zal bloed zijn
Een belangrijk ding om te onthouden als uw kind leert om zijn evenwicht te bewaren, is dat vallen onvermijdelijk is. Zoals Streb zegt: "Hoe leer je balanceren als je geen ongelukken hebt en faalt?" Het belangrijkste bij ongevallen is hoe je ermee omgaat. Bij SLAM praten ze niet over pijn, ze noemen het "een nogal interessante buitenlandse sensatie" Ze weten dat ze gewond raken, en het is onze taak om het een lichte blessure te laten zijn, geen ernstige blessure.” Jouw taak als ouder: hetzelfde overeenkomst.
