Bijna de helft van de Amerikaanse volwassenen heeft nu een ongezonde bloeddruk. En de piek is, voor een keer, niet te wijten aan onze obsessie voor fastfood. Voor het eerst in meer dan tien jaar heeft de American Heart Association een release uitgebracht bijgewerkte richtlijnen over wat een gezonde bloeddruk is. "Hoge bloeddruk" wordt voortaan gedefinieerd als alles hoger dan 130/80. Voordat AHA de doelpalen verplaatste, was de standaardgrens 140/90, waaronder ongeveer een derde van de Amerikaanse volwassenen.
Hoge bloeddruk staat bekend als de "stille moordenaar", en terecht. Aan de ene kant zijn mensen met hypertensie verdubbel het risico lijden aan hartaanvallen en beroertes. En toch treft hoge bloeddruk vaak mensen die er gezond uitzien. Deskundigen vermoeden inderdaad dat hoge bloeddruk buitengewoon vaak voorkomt, niet alleen vanwege onze armen diëten en gebrek aan lichaamsbeweging, maar omdat het moeilijk is om mensen te overtuigen om medicijnen te nemen voor een aandoening Dat maakt hen niet ziek.
De updates zijn deels te wijten aan een 2015 studie waaruit bleek dat patiënten die hun systolische bloeddruk verlaagden tot 120, bijna 30 procent minder kans hadden om te overlijden dan patiënten die hun systolische bloeddruk verlaagden tot 140. De studie impliceerde dat artsen die streefden naar iets onder de 140 niet agressief genoeg waren, en dat de richtlijnen van de AHA veel te soepel waren.
Hier zijn de nieuwe richtlijnen, zoals gerapporteerd door Wetenschap:
- Normaal: Minder dan 120 mm Hg voor systolisch en 80 mm Hg voor diastolisch.
- Verhoogd: tussen 120-129 voor systolisch en minder dan 80 voor diastolisch.
- Stadium 1 hypertensie: tussen 130-139 voor systolisch of tussen 80-89 voor diastolisch.
- Stadium 2-hypertensie: ten minste 140 voor systolische of ten minste 90 mm Hg voor diastolische.
