Het is geen verrassing dat Justin Baldoni zijn tijd thuis gebruikt om naar binnen te kijken. De acteur, die naam maakte op Jane de Maagd, is de drijvende kracht achter “Man genoeg”, een videoserie die tot doel heeft traditionele mannelijke normen te ondervragen en ‘My Last Days’, een serie over terminale ziekte. Zelfs zijn persoonlijke Instagram dumpt de selfie van beroemdheden voor psychoanalyse en filosoferen. Waar denkt hij nu aan? Spiritualiteit en inzicht. Hij herhaalt een Bahái-bevestiging: "Mijn rampspoed is Mijn voorzienigheid, uiterlijk is het vuur en wraak, maar innerlijk is het licht en barmhartigheid."
Hij probeert attent te zijn - om het zacht uit te drukken.
Je bent een gevoelige jongen. Daar ben je eerlijk over. Hoe denk je over het huidige moment zonder te bezwijken voor de verleiding om weg te kijken?
Dit is verschrikkelijk en verwoestend en tienhonderdduizenden zullen sterven. Het is een ramp. Maar samen ontdekken we dat het zo gemakkelijk is om erin te duiken en onszelf af te leiden met werk of sociale media of alcohol of andere verslavingen. Er is een onderliggende wortel, het trauma, de pijn en de angst, waar we zo gemakkelijk een pleister op kunnen doen als we meer werken. Er is altijd wel iets dat ons afleidt van wat er werkelijk aan de hand is.
Dit is een kans om de wond te helen - om het werkelijke onderliggende probleem te genezen. En er is een mooie kans om gedwongen bij onze kinderen te blijven. Als we terugkijken, zullen we zeggen: 'Wat een kans hebben we gehad.' Dus... waarom is het zo moeilijk om stil te zijn en bij ons gezin te zijn? Kijk naar het waarom. Vraag jezelf meer dan eens af waarom.
Wat zijn jouw strategieën om stilte te bereiken? Het is een geweldig idee, maar ongelooflijk moeilijk in de praktijk.
Stilte valt me zwaar. Als een creatieveling, die altijd heen en weer stuitert, is blootstelling aan koude mijn uitlaatklep. Ik merk dat ik mezelf tijdens een koude douche van 30 seconden dwing stil te zijn, alles naar mijn adem te brengen, wat mijn hele bewustzijn wordt. Ik maak er een uitdaging van. Ik adem en concentreer me en aan het einde ervan heb ik iets bereikt dat heel moeilijk is. Mannen zijn zo taakgericht en gedreven en we moeten iets bereiken. Koude douches zijn een prestatie. Ze zijn ook nuttig om te slapen, wat nu erg belangrijk is.
