Het volgende is gesyndiceerd van: Medium voor Het Vaderlijke Forum, een community van ouders en influencers met inzichten over werk, gezin en leven. Als je lid wilt worden van het Forum, stuur ons dan een bericht op [email protected].
“Omdat ik me dan een klootzak zou voelen!”
Laten we terugspoelen…
flickr / newlivinghouston
Mijn vrouw en ik hadden onlangs een discussie over het al dan niet verankeren van het dressoir van onze dochter aan de muur. Deze discussie ontstond nadat een Facebook-waarschuwingsvideo waarin een dressoir op 2 jonge jongens viel, werd gedeeld op de nieuwsfeed van mijn vrouw. Het was een eng genoeg video voor ons om opnieuw te evalueren hoe veilig en peuter-proof ons nieuwe huis was voor onze 16 maanden oude dochter. Nadat ik haar genoeg stoten op haar hoofd had zien overleven en waarschijnlijk te veel vertrouwen had in haar zelfbehoud en intelligentie, veegde ik het weg omdat het niet nodig was.
"Ze is een slimme jongen, ze zou wel beter weten dan zoiets groots op te klimmen ..." dacht ik, over hetzelfde kind dat voor de leeftijd van één jaar alleen een ijzeren wenteltrap had leren beklimmen.
Naarmate dit gesprek vorderde, werd het echter duidelijk dat er andere redenen waren waarom ik niet doorging met het verankeren van haar dressoir. Ik gaf mijn vrouw toe dat ik het niet alleen niet zo belangrijk vond, maar dat ik eigenlijk niet wist hoe ik het moest doen. Hoe eenvoudig het ook klonk om te leren, ik had geen zin om het uit te zoeken.
'Waarom zei je dat niet gewoon? Ik weet zeker dat we een klusjesman kunnen betalen om het te doen,' opperde mijn vrouw.
“Omdat ik me dan een klootzak zou voelen…” kwam er meteen uit mijn mond.
Wat ik bedoelde was dat ik me een slechte vader zou voelen. In beide scenario's kan het me ofwel niet genoeg schelen om te leren hoe ik een groot meubel moet verankeren om te beschermen de veiligheid van mijn dochter, of ik moet een andere handigere persoon betalen om een schijnbaar eenvoudige taak uit te voeren.
flickr / melodie hansen
Dit schuldgevoel van een slechte vader (of soms een slechte echtgenoot) heeft me ervan weerhouden om veel projecten voor huisverbetering te starten of af te ronden. Ik heb wisselend succes gehad met het repareren van alles, van gloeilampen tot lekkende kranen tot het installeren van backsplashes en had aanzienlijk meer succes bij het werken met mijn vrouw aan projecten zoals het installeren van nieuwe vloeren of het bouwen van gevreesde Ikea meubilair. In beide gevallen werd mijn angst echter groter en groter omdat het voelde alsof het project niet goed uitkwam of het probleem helemaal niet was opgelost (kijkend naar je knipperende kastlamp.)
Ik ben comfortabel met emoties, maar niet zo met een hamer in mijn hand.
Nu, elk nieuw probleem of project dat naar voren wordt gebracht, zelfs iets zo eenvoudigs als het verankeren van meubels aan de muur, vermijd ik eigenlijk gewoon om te voorkomen dat de angst en schuldgevoelens binnenkomen.
Schuldgevoel is geen bijzonder nuttige emotie, vooral niet als het niet op een productieve manier wordt aangepakt. Wat ik bedoel, is dat wanneer je door het leven gaat en mensen, kansen of projecten vermijdt omdat je de niet wilt voelen anticiperende angst (vóór) of de mogelijke schuld (na) de genoemde interactie met die persoon, kans of project, je mist op veel. Of erger nog, ik breng mijn dochter in gevaar omdat ik deze ongemakkelijke gevoelens over een (waarschijnlijk eenvoudig) project niet wil toegeven.
Dus wat te doen met dit nutteloze schuldgevoel?
flickr / Walter Schärer
Schuld kan behulpzaam zijn wanneer het productief wordt geconfronteerd. In mijn geval kan dat lijken op het erkennen van mijn gevoelens over het project aan mijn vrouw, zodat we constructief een oplossing voor het probleem kunnen vinden, in plaats van het helemaal te vermijden. Als ik me nog steeds schuldig voel, kan ik haar mijn excuses aanbieden voor het uitstellen van dit en zoveel andere projecten uit het verleden, en mijn bereidheid uitspreken om het in de toekomst opnieuw te proberen.
Of ik kan gewoon accepteren dat ik geen klusjesman ben en iemand betalen om dit soort taken voor ons te doen. Als het project door een expert wordt uitgevoerd, bespaart het me tenslotte de angst om het perfect te willen en de tijd die ik zou moeten besteden aan het leren wat ik moet doen en hoe ik het moet doen.
Hoe eenvoudig het ook klonk om te leren, ik had geen zin om het uit te zoeken.
Dit is voor mij een leerproces geweest. Ik ben comfortabel met emoties, maar niet zo met een hamer in mijn hand. Dat is goed! Hoe eerder ik het accepteer, hoe eerder ik me kan concentreren op de dingen waar ik echt goed in ben en waar ik van geniet, zoals mijn dochter leren klimmen, eh, ik bedoel lezen!
Ryan Engelstad is een therapeut/vader die balans probeert te vinden tussen de 2. Hij schrijft hierover en meer over Medium. Check hem op Twitter.
