Het volgende is gemaakt in samenwerking met onze vrienden bij Pruimen Organische producten. Omdat Plum een team van ouders is die het snappen, hebben ze een biologische, niet-GGO-formule gemaakt waar je je goed bij voelt om je baby te voeden met hoogwaardige koolhydraten, eiwitten en voedingsstoffen.
Je hebt het al eerder gehoord: als het gaat om het voeden van je baby, is "borst het beste". De AAP beveelt aan: uitsluitend borstvoeding geven gedurende de eerste 6 maanden, en het is de gouden standaard sinds mensen begonnen kinderen krijgen. Maar wat als je vrouw een van de vele vrouwen is die niet genoeg melk kan produceren, of je een alleenstaande vader bent? Deze en andere omstandigheden kunnen ertoe leiden dat u zich afvraagt of formule de beste keuze is voor uw gezin.
Hier om u te helpen die vraag te beantwoorden, zijn artsen Smita Malhotra en Gilberto Bultron, het kinderartsenpaar erachter Mindful pediatrische gastro-enterologie, leden van Plum Organics' Welzijnsadviespanel, en ouders van 2 kinderen, een 3-jarige en een pasgeborene. Ze zijn toegewijd om kleine lefjes gezond te houden, maar hebben ook wat praktische ervaring met dit onderwerp. Met aandacht voor de beproefde mantra, moedigde Dr. Malhotra veel ouders aan om borstvoeding te geven. Tot ze het zelf niet meer kon. Na meerdere bezoeken aan een lactatiekundige en nog meer schuldgevoelens, realiseerde het paar zich dat het tijd was om het formulegesprek te voeren - en andere ouders uit te nodigen om mee te doen.
Wanneer moet een formule worden overwogen boven borstvoeding?
In veel gevallen kunnen vrouwen niet genoeg moedermelk produceren. In andere gevallen, als baby's niet aankomen, kan het helpen om moedermelk aan te vullen met flesvoeding. En natuurlijk hebben alleenstaande vaders en huishoudens met twee vaders die optie niet.
Er zijn ook de onmiskenbare leefstijlfactoren. Sommige vrouwen keren kort na de bevalling terug naar veeleisende of oncomfortabele banen en missen de tijd, energie (of een behoorlijke opbergkast) om borstvoeding te geven of te kolven. Overschakelen naar een formule is minder stressvol dan verhuizen naar een land met een progressiever nationaal ouderschapsverlofbeleid, wat de meeste daarvan zouden zijn.
En de laatste, volkomen geldige reden: sommige vrouwen willen en zijn niemand een verklaring verschuldigd, zegt dr. Malhotra. “Ik had veel problemen en legde zoveel druk op mezelf om borstvoeding te geven. Toen ik het schuldgevoel eenmaal losliet, realiseerde ik me dat het ene niet beter is dan het andere. Beide hebben voordelen en het komt erop neer een gelukkige moeder te zijn, en gelukkige ouders zijn het beste voor een gezonde baby.'
Het voedingsverschil tussen flesvoeding en moedermelk
De Food And Drug Administration reguleert en beoordeelt de ingrediënten die in alle formules passen en zorgt ervoor dat ze aan bepaalde voedingsvereisten voldoen. Dr. Bultron kan in de details treden (het is een beetje zijn ding), maar het komt erop neer dat de formule dezelfde 3 bevat essentiële macronutriënten zoals moedermelk die de groei en ontwikkeling van baby's ondersteunen: koolhydraten, eiwitten en vet.
Het belangrijkste verschil is dat moedermelk antilichamen bevat die beschermen tegen zaken als oorinfecties, gastro-intestinale aandoeningen en luchtweginfecties. Met ijzer verrijkte formules zijn het beste als uw baby gedeeltelijk of helemaal geen borstvoeding krijgt. En sommige formules bevatten additieven zoals DHA en ARA, omega-3-vetzuren die ondersteunen oog en brein ontwikkeling. Misschien worden ze zelfs slim genoeg om Dr. Bultrons wetenschappelijke analyse van micronutriënten uit de formule versus moedermelk te ontcijferen.
Formule-opties (en het verschil daartussen)
Dit deel is vrij eenvoudig: 2 verschillende eiwitbronnen, 3 preparaten. Vergeet niet dat ze allemaal door de FDA worden vereist om aan dezelfde voedingsrichtlijnen te voldoen.
Eiwitbronnen
Je opties zijn koemelk of soja-eiwit, en één gram van beide is gelijk aan 4 calorieën voor Junior. Soja wordt alleen aanbevolen als uw baby een echte koemelkeiwitallergie heeft of een aangeboren handicap om lactose te verteren, wat relatief zeldzaam is.
Soorten voorbereiding
- Gepoederd. De goedkoopste, lichte en makkelijke om mee te reizen.
- Concentreren. Vloeibaar, geen poeder, en duurder.
- Klaar voor gebruik. Het is klaar voor gebruik, maar Dr. Malhotra merkt op dat hoewel het handig is voor nachtelijke voedingen, het ook duurder is. “Nog wat meer.”
De kosten van formule vs. Borstvoeding
"Geen van beide is helemaal gratis", zegt Dr. Malhotra. Ouders die ervoor kiezen om borstvoeding te geven, vooral als ze buitenshuis werken, moeten betalen voor flessen, pompen en andere benodigdheden. En formule? Dat kost ook geld (zoals hierboven opgemerkt). Maar er zijn ook de emotionele kosten, die het paar uit de eerste hand heeft ervaren. "Zoals bij elke grote beslissing in het leven, moet je risico's afwegen tegen voordelen. De meest kosteneffectieve optie is degene die leidt tot de gelukkigste omgeving voor het gezin.”
Formule-voedingstips en veelvoorkomende fouten
Dr. Malhotra zal je niet schamen voor het kiezen van een formule boven borstvoeding, maar ze zal je streng aankijken en mogelijk met een vinger kwispelen als je een van de volgende dingen verknoeit:
- Zet het niet in de magnetron. Hierdoor wordt de melk ongelijkmatig verwarmd en ontstaan er hotspots. Ze zegt dat de beste manier is om de fles in een kom met warm water te doen en de melktemperatuur op de achterkant van je pols te testen.
- Controleer de stroom. Zet je baby schuin en zorg ervoor dat hij niet te weinig of te veel krijgt. De eerste resulteert in luchtbellen. Dit laatste resulteert in een ongewenste melksnor. En stikken.
- Neem boer pauzes. Stop halverwege voor een boer, ga dan door tot het einde en boer dan weer. Volgens de artsen hebben flesgevoede baby's de neiging om sneller te eten en meer lucht in te slikken, wat bijdraagt aan gasvorming, huilen en frustratie. Je vrouw kan het vast wel begrijpen.
- Laat ze ervoor werken. Als je baby ook borstvoeding geeft, stop de fles dan niet meteen in de mond bij het wisselen. Wrijf de speen van de fles over hun neus of boven hun mond om de inspanning die nodig is bij het geven van borstvoeding na te bootsen. Glimlach trots als ze het eindelijk snappen. Staande ovatie optioneel.
- Dwing ze niet om het af te maken. Let in plaats daarvan op de signalen van je baby en laat ze klaar zijn als ze klaar lijken. Dit is niet Baby versus Voedsel.
Het deel over kak!
Je hebt misschien gehoord dat formulepoep donkerder en stinkender is (misschien van andere ouders, of misschien gewoon rond de waterkoeler). Dat is waar, maar zou je het niet liever van een gastro-enteroloog in grafisch detail horen? Dr. Bultron merkt op dat moedermelkpoep groenachtig mosterdgeel zal zijn, enigszins vloeibaar en meerdere keren per dag voorkomt. Formule-poep is meestal geelbruin met een dikkere, bijna pindakaasachtige consistentie. “Het is allemaal normaal. Poep is poep.”
Natuurlijk zal borstvoeding altijd als de gouden standaard worden beschouwd, maar formule is een geweldig alternatief - en niet alleen omdat het de enige is. In sommige gevallen is het grootste voordeel van flesvoeding de verlichting en rust die het de moeder biedt en de mogelijkheid die het biedt biedt andere gezinsleden (knipoog, knipoog, duwtje, duwtje) om mee te doen en te genieten van quality time tijdens het voeren Verwerken. Zoals de goede dokter zegt: "Het is niet dat het beter is, maar het is misschien wel het beste voor jou."
