Je jaren '20 zijn een tijd van vrijheid en energie. Er wordt van je verwacht dat je jezelf (en je lever) op de universiteit uitdaagt. Daten heeft de neiging om snel vuur te zijn en gevuld met shenanigans. Er is voldoende tijd om te reizen. En het wordt allemaal mogelijk gemaakt door energiedrankjes, apps, studieleningen en het niet hebben van kinderen. Wat het hebben van een kind van in de twintig een beetje problematisch kan maken. Vooral omdat kinderwagens worden afgekeurd tijdens dollar Jell-O shot night in de Leaping Frog Tavern.
flickr / Nicole Andres
Het is genoeg om een man behoorlijk verdomd blauw te maken. En het blijkt dat, op basis van huidig onderzoek, die blues diep genoeg kan zijn om een volledige depressie te zijn. Nog erger? Depressie bij jonge vaders kan verwoestend zijn voor jonge gezinnen.
Depressieve vaders
Direct na de geboorte kan elke jonge of "oude" vader vatbaar zijn voor de vaderlijke vorm van postpartumdepressie. Maar dat is niet noodzakelijkerwijs wat werd behandeld in een onderzoek uit 2014 naar depressie bij jonge vaders dat in het tijdschrift werd gepubliceerd
Deze inzichten werden verkregen tijdens een onderzoek waarin onderzoekers gedurende 20 jaar meer dan 10.000 adolescente kerels volgden. Drieëndertig procent van de deelnemers werd jonge vader. De rest werd (waarschijnlijk) enorm succesvolle bikinirechters. Voor deze jonge vaders was er een toename van 68 procent in depressieve symptomen gedurende de eerste 5 jaar van het leven van hun kind, wat, om eerlijk te zijn, toch niet het leukste was dat je ooit hebt gehad.
Een kanttekening hierbij is dat de stijging van 68 procent was een gemiddelde voor deze nieuwkomers. Niet iedereen zag genoeg van een toename van depressieve symptomen om ze in een klinische depressiediagnose te duwen. Toch kwamen ze niet elke ochtend uit bed om een vrolijk dansje te doen. Perspectief dus.
De risico's van depressieve vaders
Het opvoeden van een peuter kan een serieuze strijd zijn voor vaders van elke leeftijd. Het kan het echter nog moeilijker maken om psychische problemen in de mix te gooien. En de onderzoekers merkten op dat jonge, depressieve, voor het eerst vaders kan worstelen op een aantal belangrijke gebieden tijdens een belangrijke periode in het leven van hun kind. Ze zouden kunnen:
- Maak meer kans om fysieke straffen te gebruiken, zoals pak slaag
- Heb de neiging om tegen kinderen te schreeuwen of te schreeuwen
- Niet deelnemen aan ontwikkelingstaken zoals lezen of spelen
- nalatig worden
- Toon slechte communicatieve en co-ouderschapsvaardigheden met hun partner
flickr / Jone
Hulp zoeken
Onderzoekers merken op dat een betere screening op depressie nodig is, vooral voor jonge, voor het eerst vaders. Maar er is meer dat je uit dit verhaal kunt halen. Als je een jonge vader bent en merkt dat je een van de door de onderzoekers aangehaalde gedragingen vertoont, kan dit je wake-up call zijn om hulp te krijgen. God weet dat je het niet op YouTube kunt vinden zoals je hebt geleerd hoe je een gat in je gipsplaat moet dichten.
Er zijn enkele geweldige richtlijnen voor het opsporen van een therapeut, maar er zijn ook enkele belangrijke dingen om te beseffen over therapie. Ten eerste betekent het niet dat je zwak of beschadigd bent. Ten tweede is het geen gemakkelijke oplossing die u in concrete instructies van uw therapeut krijgt. En tot slot zijn er tal van opties, dus zoek iets dat voor jou werkt.
Uiteindelijk zul je je realiseren dat ouderschap in de twintig ook een zegen is. Het is tenslotte niet alsof je toch zou gaan slapen. En je ruilt eigenlijk gewoon een set apps en leningen voor een andere, terwijl je de energiedrankjes laat stromen. Je kunt nu ook Jell-O-shots thuis maken. Zien? Je mist tenslotte niets.
