Als je denkt dat je kinderen verschrikkelijk zijn in deze goktijd, troost je dan met het feit dat jij het niet alleen bent. Over de hele wereld worstelen ouders om hun kinderen in slaap te krijgen. En als er in Amerika 3 boeken nodig zijn, 2 verhalen vertellen en meerdere check-ins, in andere landen zijn de problemen anders, maar net zo vervelend. Dat komt omdat het slaappatroon van een kind wordt gevormd door een aantal factoren, waaronder het klimaat, economische factoren, nationale cultuur en boogeymen per hoofd van de bevolking. Dit is hoe 7 landen over de hele wereld hun zonen en dochters laten slapen.
Frankrijk: bedtijd is wanneer de kinderen je beginnen lastig te vallen
Je denkt waarschijnlijk dat Franse ouders slapen met hetzelfde beschouwen Gallische onverschilligheid ze zijn van toepassing op roken en minnaressen. Hé, de perceptie van het ene land van 'onverschilligheid' is de definitie van een ander land van 'chill'. Ja, les enfants moeten vroeg op (de typische schooldag begint om 8 uur), maar bedtijd lijkt vloeiender te zijn. Kinderen in Frankrijk mogen meestal net zo laat opblijven als hun ouders - zolang hun spel hun nachtelijke activiteiten voor volwassenen niet verstoort - zoals roken en minnaressen.
Rusland: niet langer een door de staat gesponsord programma
In het Sovjettijdperk was je dagelijkse schema gebaseerd op aanbevelingen van de staat. Broodlijnen zuigen, maar het was niet zo despotisch als je zou denken. Iedereen werd om 9.00 uur wakker, at om 19.30 uur aan het avondeten en lag om 21.00 uur of 22.00 uur in bed (Pol Pot liet zijn mensen nooit uitslapen). Nu, sinds Mickey Ds op het Rode Plein verscheen, zijn de dingen een beetje losser geweest. Moderne Russische kinderen blijven regelmatig na 23.00 uur op, maar er wordt nog steeds verwacht dat ze om 08.00 uur op school zijn. Gelukkig krijgen de jongsten een powernap van 2 uur als onderdeel van detskii sad (Russische kleuterschool). Dat zou hun ouders detskii. moeten maken blij.
Zuid-Korea: school heeft voorrang op slaap
De Organisatie voor Economische Samenwerking en Ontwikkeling onlangs Zuid-Korea uitgeroepen tot meest slaaptekort ontwikkelde natie, met slechts 7,8 uur shuteye. Slapeloosheid begint voor hen vroeg, met een schooldag die rond 7.30 uur begint en doorgaat tot 16.00 uur. Het is ook niet ongebruikelijk dat Zuid-Koreaanse tieners van school naar bijles gaan die tot laat in de avond duurt. Als je dat zwaar vindt, gaan ze ook pas om 1 of 2:00 uur slapen, maar er wordt nog steeds verwacht dat ze naar de les gaan. Zelfs de overheid begon haar werknemers aan te moedigen om overdag een dutje van een uur te doen, net als bij een Amerikaanse RDW.
16 Negen
Australië: de beste slapers op het oostelijk halfrond
Australisch is niet alleen bier dat vloeit en mannen kauwen. In dit land down under, volwassenen de vroegste gemiddelde bedtijd ter wereld hebben. En Aussie-kinderen profiteren: ze krijgen een gemiddeld 9-en-een-half uur van slaap een nacht. Dat is beter dan de meeste kinderen in West-Europa. Eén ding zal u bekend in de oren klinken: onderzoekers merkten op dat naarmate kinderen ouder worden, ze later wakker worden, vooral op niet-schooldagen. Wat? Tieners die in het weekend uitslapen? Het is zeker raar onder de evenaar.
Nepal: vroeg naar bed, vroeg opstaan
Nepal heeft één voet in de moderne tijd en de andere in het feodale, en het wordt weerspiegeld in hoe hun kinderen worden opgevoed. In de heuveldorpen van Nepal gaat het bijvoorbeeld allemaal om gemeenschappelijk slapen in dezelfde kamer. Kinderen gaan een paar uur nadat de zon ondergaat naar bed (meestal rond 20:00 uur). De Nepalese openbare schooldag begint om 10:00 uur (whoo!), maar dit betekent niet dat kinderen mogen uitslapen (boo!). In armere gezinnen moeten kinderen al om 04:00 uur opstaan om in huis of op het land te werken (of zelfs op de lokale granietgroeve). Dan, als de school om 15.00 uur is afgelopen, gaan ze naar huis en werken nog wat. Niet slaperig zijn is geen probleem.
Chris Gold
Egypte: korte nachten in grote bedden
Egyptenaren houden nog steeds vast aan slaappatronen die duizenden jaren geleden zijn vastgesteld. Deze polyfasische slaap betekent kortere rustperiodes 's nachts (ongeveer 6 uur) en een lang dutje in de middag (nog eens 2). Een onderzoek uit 2007 van Emory University toonde aan dat: Egyptenaren slapen in familiegroepen, vooral als ze jong zijn, en nemen regelmatig een soort Midden-Oosterse siësta genaamd “ta'assila.” Iedereen houdt ook 's nachts de ramen open - zelfs in een stad die zo luidruchtig en druk is als Caïro. De scholen beginnen tussen 7.30 en 8.00 uur, maar dat is geen probleem, want loeien en gillen wekken iedereen zachtjes wakker.
Cuba: 's nachts niets anders te doen dan rusten
Castro's uitgebreid educatieprogramma voor kinderen is misschien gratis, maar het is ook verplicht. Dus ook al leven ze in een tropisch paradijs, Cuba's kinderen werken hard. De school begint om 7.00 uur en duurt tot 16.30 uur. Iedereen krijgt van 12.00 uur tot 14.00 uur een pauze van 2 uur om te schuilen voor de Caribische hitte. Na school gaan kinderen sporten of muziek en literatuur studeren voordat ze naar huis gaan, eten, huiswerk maken en naar bed gaan. Cubanen hebben ook een zeer beperkte internettoegang — verschrikkelijk voor een gratis pers en toegang tot informatie, maar geweldig om geen ruzie met de kinderen te maken over bedtijd.
