Voor meer advies over leuke dingen om met je kinderen te doen, van belachelijk overgekwalificeerde experts, kijk op de rest van onze 940 Weekends.
Als je kind de wereld van teamsporten betreedt, is de kans groot dat hij een van de 45 miljoen is die gaat voetballen (maak die sinaasappelschijfjes klaar). De sport is geweldig om kinderen actief te houden, ze te leren goed met anderen samen te werken en ze "U-S-A! VS! VS!" naar de top van hun longen terwijl ze rode, witte en blauwe gezichtsverf dragen. Dat wordt gevolgd, om de 4 jaar, door te leren een nederlaag te accepteren terwijl ze rode, witte en blauwe gezichtsverf dragen, tenzij ze naar de Amerikaans damesteam.
Cobi Jones is een professionele voetballegende in de VS en plaatsen waar ze aandacht aan besteden zaalvoetbal. Je hebt hem misschien voor de VS zien spelen tijdens de Olympische Spelen van 1992, de Wereldbekers van '94, '98 en '02, of tijdens zijn 11-jarige run op de LA Galaxy. Nu verdeelt hij zijn tijd tussen tv-analist en partner voor
Flickr / woodleywonderworks
Laat ze op een geheel nieuwe manier dribbelen
Een bal en wat gras - dat is alles wat uw kind nodig heeft om op elke leeftijd aan de slag te gaan met voetbal. "Ga naar de speeltuin, de achtertuin, en geef ze de bal en laat ze aanrakingen en gewoon spelen", zegt Jones. Het is een voor de hand liggend advies, maar er zijn genoeg ouders die dat denken door te spelen FIFA '16 hun peuter leert door osmose.
Er zal tijd zijn voor echte teams, uniformen en trofeeën. Maar om te beginnen is dribbelen een fundamentele vaardigheid - zelfs als ze het in doelloze cirkels rond de tuin doen. "Ze moeten dribbelen. Als je meer controle krijgt, kun je tijdens het spel meer dingen met de bal doen”, zegt Jones.
Ze moeten passeren voordat ze kunnen schieten
Het idee dat je kind heldhaftig om verdedigers heen dribbelt terwijl miljoenen fans ze toejuichen, zal niet gebeuren als ze de verdomde bal nooit passeren. "Voetbal is, zoals alle sporten, een microkosmos van het leven", zegt Jones. "Het gaat erom kinderen naar buiten te brengen om sociaal met elkaar om te gaan, deel te nemen, te leren opstaan en met anderen om te gaan, zowel individuele gevechten als groepsgevechten."
Een teamspeler zijn, betekent thuis die passvaardigheden ontwikkelen:
- Gebruik demuur:Jones raadt aan om ze voor een muur te plaatsen en ze de bal er tegenaan te laten schoppen om de bal terug naar zichzelf te "passeren".
- Afwisselend passen en vangen van de bal: Ze moeten de controle houden aan de ontvangende kant en hun passerende en vastzittende voeten op elke ronde.
- Controle is beter dan macht:Voor een stevige, gecontroleerde trap moeten ze hun lichaam achter de bal krijgen en hun voet eronder, en niet erover leunen om zo hard toe te slaan om hem te buigen als die Britse man.
Rijel
Eenvoudige oefeningen die u met uw kind kunt doen
Warm ze op en laat ze los. "Breng 10-15 minuten door met het gooien van de bal met je kind", zegt Jones. "Ja, ze moeten daar alleen zijn om te oefenen en actief deel te nemen met hun vrienden die het spel spelen en met de bal rondlopen, maar je hebt ook die ouderbetrokkenheid nodig."
Raak de grasmat met je kind en oefen inkomende ballen naar het hoofd of de borst. Werp ze voorzichtig zodat ze leren hoe ze dat moeten doen de bal vangen met hun lichaam en breng het naar de grond, of de bal goed koppen (dat betekent zonder een hersenschudding te krijgen) door contact te maken met hun voorhoofd en door te duwen, in plaats van het gewoon van hun schedel te laten stuiteren.
De basisprincipes van jongleren
Jongleren is een van de beste manieren om vertrouwd te raken met de voetbal, maar het vergt oefening. "Het gaat om verbinding maken in plaats van de bal je te laten raken", zegt Jones. "Je moet proberen de bal te controleren, contact maken en proberen hem recht in de lucht te slaan." Het doel is om de bal in de lucht te houden met zoveel mogelijk verschillende aanrakingen van dichtbij - voet, dij, borst, hoofd - als je kunt.
Kinderen kunnen beginnen door licht op hun tenen te blijven en de bal naar hun voeten te gooien. Jones zegt dat ze zich moeten concentreren op het plat houden van hun trapvoet en het hoog in de lucht krijgen van de bal om hem weer in handen te krijgen. Zodra ze zelf 2 of 3 aanrakingen achter elkaar kunnen krijgen, kunnen ze naar meer geavanceerde aanrakingen hoger op het lichaam gaan. Daarna kunnen ze heen en weer jongleren met vrienden. Jij? Je hebt sinaasappelschijfjes om te snijden.
Wil je tips, trucs en advies die je ook echt gaat gebruiken? Klik hier om u aan te melden voor onze e-mail.
