Tienerdochters - vooral puberende - worden vaak geplaagd door onzekerheden. Het is normaal dat ouders willen helpen het zelfrespect van hun dochter te vergroten in deze moeilijke en zeer rare tijd. Om dit te doen, willen ze aan hun kinderen laten zien hoeveel ze worden gewaardeerd en geliefd. Maar veel ouders maken zich zorgen dat ze hun zelfbewuste kinderen nog slechter kunnen laten voelen. Het emotionele landschap van a tiener meisje kan ontmoedigend zijn om binnen te komen, vooral voor vaders. Dus hoe kan een ouder positief met een dochter praten zonder haar in verlegenheid, ongemakkelijk of gefrustreerd te laten voelen?
Ouders hebben opties. "Ik denk dat daden soms meer zeggen dan woorden", zegt Dr. Dana Dorfman, een psycholoog die al meer dan 30 jaar met gezinnen en hun tieners werkt. “Hoewel woorden vaak heel belangrijk en krachtig zijn.”
Bij het gebruik van die belangrijke woorden moeten ouders ervoor zorgen dat complimenten het hele wezen van hun dochter omvatten: hun humor, hun humor en hun interesses. Het is ook nuttig om te erkennen dat een dochter een geest heeft en dat wat er in die geest gebeurt waardevol is.
Hoe complimenteer je je onzekere tienerdochter?
- Complimenteer dochters voor alle aspecten van hun persoonlijkheid en vraag hen naar hun mening over dingen. Hierdoor zullen ze zich waardevol voelen.
- Blijf knuffelen en aanhankelijk zijn met je dochter.
- Complimenteer ze fysiek, maar wees heel specifiek. Noem hoe hun kleding de kleur van hun ogen naar voren brengt, of dat je hun haar leuk vindt zoals het is omdat je hun gezicht gemakkelijker kunt zien.
- Zeg nooit of je denkt dat ze zijn afgevallen of dat ze er dun uitzien.
- Wees eerlijk. Vertel ze dat je ze nooit een compliment zou geven over iets waarvan je denkt dat het niet waar is.
“Vaders moeten met hun meisjes over dingen praten, hun hersens op verschillende manieren aanspreken door hen te vragen wat ze denken. Dat is een manier om waarde over te brengen op een tiener. Het laat ook zien dat een vader respect heeft voor en geïnteresseerd is in de geest en het wezen van hun dochter’, zegt Dorfman.
Vaders moeten ook demonstratief zijn over hun genegenheid voor hun dochters. Het is heel normaal voor vaders om zich terug te trekken van hun dochters tijdens de puberteit. Maar hoewel ze zich misschien vervreemd gaan voelen door de fysieke veranderingen van hun dochter, moeten ze zich ervan weerhouden terug te deinzen. Meisjes kunnen afstand tot een vader vaak zien als teleurgesteld in het opgroeien, of zelfs als angst.
“Blijf knuffelen en sla je arm om je dochter heen. Je kunt zelfs vragen: 'Mag ik je een knuffel geven?' Het is belangrijk om een fysieke en emotionele nabijheid, vooral in deze tijd, omdat vaders ongelooflijk invloedrijk zijn”, zegt Dorfman.
En alleen omdat vaders zich niet alleen op het uiterlijk van hun dochter moeten concentreren als ze hen complimenteren, wil dat nog niet zeggen dat ze het helemaal niet ter sprake moeten brengen. Door alle fysieke en op uiterlijk gebaseerde complimenten te vermijden, begrijpen dochters de weglating zelfs soms als een teken dat ze niet mooi zijn. “Hoe iemand eruitziet iseen dimensie van hun algehele wezen”, zegt Dorfman.
De sleutel is om heel specifiek te worden over fysieke complimenten. Gegeneraliseerde complimenten over mooi zijn, zijn niet zozeer een gericht compliment. "Het is leuk om specifiek te zijn, net zoals we ouders aanmoedigen om specifiek te zijn in hun lof voor jongere kinderen", legt Dorfman uit. "Zeg dingen als: 'Die jurk laat je ogen echt zo blauw lijken' of 'Ik hou van je haar in die stijl. Je kunt je gezicht zien. Het ziet er zo mooi uit.'”
Ouders moeten onthouden wanneer het complimenteren van hun dochters is om te houden gewicht of lichaamsgrootte van de tafel. Het moet als een taboe worden beschouwd, net zo erg als vloeken. "Ik zou ten zeerste afraden uitspraken als: 'Daardoor zie je er dunner uit' of 'Ik kan je vertellen dat je bent afgevallen'", zegt Dorfman.
In plaats daarvan moeten ouders zich bij het complimenteren van het lichaam van hun dochter altijd concentreren op functie, niet op vorm. "Als je het over lichamen hebt, zeg dan gewoon: 'Je bent echt sterk.' of: 'Je rent echt snel.' Dat is een manier om commentaar te geven op iets dat haar lichaam kan doen, maar het is geen oordeel over hoe haar lichaam eruitziet,” zegt Dorfman. Het helpt meisjes ook om te herkennen dat de waarde in haar lichaam niet op uiterlijk is gebaseerd.
En als het onvermijdelijke "Je zegt dat gewoon omdat je moet/je van me houdt/je bent mijn vader/moeder", uit de mond van een tienermeisje komt, moeten ouders heel eerlijk zijn tegen hun kinderen, zegt Dorfman.
“Het is nuttig om tegen kinderen te zeggen [als ze uw complimenten niet geloven]: 'Het zou mij niet helpen om tegen je liegen. Ik wil je geen vals beeld van jezelf geven. Het helpt niet om tegen iemand te liegen, dus als ik het niet zou denken, zou ik het niet zeggen.'”
