Koffie is de brandstof die Amerika aandrijft, waarbij de gemiddelde persoon meer dan 2 kopjes per dag drinkt. Maar wat als je het zou kunnen combineren met iets anders om een nog grotere boost uit je dagelijkse java te halen (nee, dit is geen promotie voor crack-hagelslag)? Als Vox merkt op, moet je niet over het hoofd zien om koffie toe te voegen aan wat misschien zijn natuurlijke vijand lijkt, het dutje.
Het koffiedutje is een wetenschappelijk onderbouwde techniek die zegt dat een stevige dosis cafeïne voor een dutje de alertheid beter verhoogt dan alleen koffie drinken of een dutje doen. Cafeïne uit koffie, zoals alle stimulerende middelen die niet leiden tot bloedneuzen of gesmolten gezichten, duurt even voordat het in je hersenen wordt geactiveerd - ongeveer 20 minuten. Dutjes krijgen energie door adenosine - een slaperige chemische stof - te verwijderen van de receptoren in je hersenen, en cafeïne krijgt energie door te voorkomen dat adenosine die receptoren bereikt. De theorie achter een koffiedutje van 20 minuten is dat slaap de cafeïne veel effectiever maakt door de concurrerende adenosine van die receptoren te verwijderen, net op het moment dat cafeïne op het feest arriveert. Zoals Vox aangeeft: "er is geen enorm oeuvre, maar er zijn een paar verschillende onderzoeken" die allemaal wijzen op de voordelen van koffie
[youtube https://www.youtube.com/watch? v=CaI5LWj6ams uitbreiden=1]
Het enige obstakel bij het hele concept is het vinden van een tijd en plek om midden op de dag te slapen. Tenzij je bij Google of een andere vooruitstrevende plek met nap pods werkt, moet je misschien op het randje leven in achterhoek van het kantoor parkeren, de stoel onder het raam leunend terwijl je Coltrane's soepelste hits in je eentje doorleest gevaar.
