Geef toe: oud worden is lang niet zo erg als je dacht dat het zou zijn. Je voelt je niet zo versleten als je je had voorgesteld, je brengt geen uren door met schommelen in een schommelstoel (hoewel als je dat doet, dat geweldig is), en je ziet er zeker niet zo oud uit als je had verwacht. Veel daarvan komt neer op het aannemen van gezondere gewoonten eerder in het leven, zoals sporten of goed eten, die de slijtage van ons lichaam helpen verminderen. Dit geldt vooral voor onze gezichten, aangezien meer jongens dan ooit hun huidverzorgingsspel al vroeg in hun leven beginnen en volhouden van de fijne lijntjes, verslapping en rimpels waardoor we dachten dat we eruit zouden zien als onze grootvaders tegen de tijd dat we troffen 50.
Het is echter mogelijk dat de huidverzorgingsproducten die u in de twintig gebruikt, niet voldoende zijn als u eenmaal in de dertig bent. Dit betekent dat het tijd is om je focus te verleggen naar anti-verouderingsproducten die zijn ontworpen om je jeugdige uitstraling te behouden. Het goede nieuws is dat het eenvoudig is om de lat voor je huidverzorgingsroutine te verhogen en de bank niet kapot te maken. Om ons te helpen navigeren door de wereld van anti-aging huidverzorging voor mannen, hebben we de hulp ingeroepen van de board-gecertificeerde dermatoloog Dr. Julie Russak van NYC's
Waarom de overstap maken?
We weten wat u denkt: anti-verouderingsproducten zijn voor het oude. Mis. Volgens Dr. Russak: "Anti-aging huidverzorging gaat niet zozeer om het omkeren van veroudering, maar om het behouden van een gezondere huid. voor langer." Zie anti-aging huidverzorging als de beste manier om een solide ROI te halen uit alle moeite die je erin steekt al. In feite is een basisroutine voor wassen en hydrateren als je jonger bent in feite een vorm van huidverzorging tegen veroudering, omdat het je huid gezond, maar naarmate we ouder worden, heeft onze huid bepaalde producten nodig met een beetje meer pit om haar gezond en stevig te houden verschijning.
Wat maakt anti-verouderingsproducten zo speciaal?
Afgezien van de slimme marketing, is wat een product "anti-aging" maakt, de toevoeging van verschillende ingrediënten waarvan is aangetoond dat ze een echte impact hebben op het uiterlijk en het gevoel van onze huid. Ingrediënten om naar te zoeken zijn onder andere: retinol, die kan helpen om de stevigheid en helderheid van de huid te verbeteren en om fijne lijntjes en rimpels te verminderen, alfa-hydroxyzuren (AHA's) zoals glycolzuur, die het vernieuwingsproces van de huid versnellen, vitamine C, een krachtige antioxidant die bekend staat om het versterken van de stevigheid en helderheid van de huid, peptiden, dit zijn aminozuren die de collageenproductie kunnen stimuleren, en hyaluronzuur, een verbinding die tot 1000 keer zijn gewicht in water vasthoudt en helpt de huid diep te hydrateren voor een voller, gladder uiterlijk.
De blote basis
Een basis anti-aging huidverzorgingsroutine voor mannen hoeft niet uitgebreid, pijnlijk of duur te zijn. Dr. Russak leidde ons door een eenvoudige routine waarmee elke man aan boord zou kunnen komen.
Stap 1: Reinigen
Wat het doet: "Reinigen is erg belangrijk om vuil van het gezicht te verwijderen, en het is belangrijk om zowel 's ochtends als' s avonds te reinigen", legt ze uit. Hoewel je basisschuimreiniger nog steeds geweldig werk kan doen, is dit een goed moment om de balans op te maken van de behoeften van je huid. Naarmate we ouder worden, hebben onze talgklieren de neiging om terug te draaien op de talgproductiviteit, dus misschien wil je een reinigingsmiddel kiezen dat milder is, zoals Eenvoudig huidvriendelijk Hydraterende gezichtsreiniging ($5.89). Aan de andere kant, als uw huid normaal tot vettig is, kies dan voor een reinigingsmiddel dat een beetje exfolieert om het celvernieuwingsproces van de huid te stimuleren, zoals Jack Black Deep Dive Glycolic gezichtsreiniger ($23).
Wanneer te gebruiken?: Twee keer per dag, 's morgens en' s avonds.
Stap 2: Serum
Wat het doet: Serums zijn lichtgewicht producten die zijn uitgerust met actieve ingrediënten die bij dagelijks gebruik een diepgaand effect op uw huid kunnen hebben. Zie serums als de krachtige tools van je huidverzorgingsroutine. Een geweldige plek om te beginnen is met een basis peptideserum zoals Het gewone buffet ($ 14,80), die, zoals de naam al doet vermoeden, een echt buffet van ingrediënten bevat, waaronder verschillende peptiden om de huid glad en gehydrateerd te houden. Als je klaar bent om meteen verder te gaan, ga dan voor een op retinol gebaseerd serum zoals De gewone retinol 1% in Squalane ($ 6,70), wat kan helpen bij het aanpakken van fijne lijntjes en rimpels, of een vitamine C-serum zoals Kiehl's krachtige lijnverminderende concentraat ($ 92) om de huid een algehele boost te geven in helderheid, zachtheid en helderheid, terwijl de hydratatie wordt verhoogd dankzij de toevoeging van hyaluronzuur.
Wanneer te gebruiken?: Na het reinigen en vóór het hydrateren, meestal 's morgens en' s avonds, maar zorg ervoor dat u de productinstructies volgt om overmatig gebruik te voorkomen.
Stap 3: Oogcrème
Wat het doet: "De huid onder de ogen is ongelooflijk dun en delicaat en rimpelt gemakkelijk met de leeftijd", zegt Dr. Russak legde uit, dus doe jezelf een plezier en maak er een gewoonte van om al vroeg een oogbehandeling te gebruiken leven. Gezien het belang ervan, is oogcrème zeker een gebied waar je, als je in staat bent, een beetje uit kunt geven. Dr. Russak aanbevolen Erno Laszlo Multi-Task Ooggel ($ 72) die is gestapeld met kalmerende en hydraterende ingrediënten zoals algenextract en peptiden die wallen, lijntjes en rimpels rond het oog helpen verminderen. Als je oogcontour extra droog is, kies dan voor: Paula's Choice anti-aging oogcrème ($ 35) die het gebied rond de ogen onmiddellijk hydrateert en verzacht, terwijl peptiden aan het werk gaan om fijne lijntjes en rimpels aan te pakken.
Wanneer te gebruiken: Twee keer per dag, 's ochtends en' s avonds.
Stap 4: Hydrateren
Wat het doet: "Een vochtinbrengende crème is erg belangrijk voor dag en nacht om het hydratatieniveau in evenwicht te houden," zei Dr. Russak. De sleutel tot het verkrijgen van de juiste vochtinbrengende crème is om er een te kiezen die past bij de behoeften van uw huid. Als je aan de vette kant bent, kies dan voor een lichtgewicht formule, zoals CeraVe AM Hydraterende gezichtslotion SPF 30 ($ 18,99) of Kiehl's Facial Fuel Energizing Moisture Treatment voor mannen ($35). Als je aan de drogere kant bent, kies dan een vochtinbrengende crème die barrière-verhogende ingrediënten bevat zoals sheaboter en squalaan, zoals Clinique for Men Anti-Age Moisturizer ($ 41) of Versed Dew Point Moisturizing Gel-Cream ($ 11,99) die vol zit met hyaluronzuur en aloë vera-extract om de huid te overspoelen met vocht zonder te zwaar of vettig aan te voelen. Voor een extra rimpelbestrijdende werking die bij alle huidtypes werkt, kies je voor een product met retinol, zoals PC4MEN Nachtreparatie ($35).
Wanneer te gebruiken: Twee keer per dag, 's morgens en' s avonds. Als je echter kiest voor een vochtinbrengende crème met SPF, bewaar die dan alleen voor overdag en kies een niet-SPF-product voor 's nachts.
Stap 5: Zonnebrandcrème
Wat het doet: Zonnebrandcrème is niet zozeer een stap als wel een essentiële. De zon is letterlijk het slechtste voor je huid. Blootstelling aan UV-stralen kan ervoor zorgen dat de huid minder elastisch, dikker (of zelfs leerachtig) van structuur wordt. Na verloop van tijd kan te veel zon het onderliggende bindweefsel van uw huid aantasten, waardoor rimpels en lijntjes ontstaan. Dus, tenzij u al uw tijd, moeite en geld besteed aan anti-aging huidverzorging effectief wilt besteden, draag SPF elke dag als de laatste stap in uw huidverzorgingsroutine. Elke dag. Ook als er geen zon is. Kies voor een formule met een hoog SPF-gehalte en een lichte textuur, zoals: Neutrogena Hydro Boost Watergel Lotion SPF 50 ($15.99). Je kunt ook twee vliegen in één klap slaan en een vochtinbrengende crème kiezen met SPF al inbegrepen.
De laatste afhaalmaaltijd
Als het erop aankomt om er op je best uit te zien, heb je maar een paar minuten per dag nodig en de juiste producten en ingrediënten om echt een verschil te maken. Onthoud dat een anti-verouderingsbenadering van huidverzorging niet gaat over het terugdraaien van de tijd, maar eerder om het helpen van de huid om er gezond uit te zien en aan te voelen, terwijl die gezondheid behouden blijft. Als ons grootste orgaan is de huid uitgerust met vele functies en mechanismen om ons lichaam te beschermen en te verdedigen, dus hoe beter je ervoor zorgt, hoe beter het zal zijn.