Wetenschappers met ongebruikelijke onderzoeksprioriteiten hebben aangetoond dat: koppels die samen een scheet laten geneigd om bij elkaar te blijven. Dat is goed. Wat beter is voor het verwachten van ouders, is dat zwangerschapsscheten echt zijn - en nee, je kunt het de schuld niet geven baby schoppen. Samen met rare verlangens, constipatie en een paar koffers aan prenatale vitamines, zwangere mensen benzine halen. Dankzij hormonale en fysiologische veranderingen eindigen ze met scheten, boeren en een opgeblazen gevoel voor twee. Dus als je je afvraagt "waarom ben ik zo gasachtig?" laten we u geruststellen dat gasvorming tijdens de zwangerschap veel voorkomt, gezond is en niets om u voor te schamen. Laat het scheuren.
De gemiddelde persoon scheten laten tot 20 keer per dag, overal tussen de 500 en 1500 milliliter gas. Maar voor zwangere mensen stijgt dit aantal omdat hun lichaam meer progesteron produceert. Progesteron zorgt ervoor dat de darmspieren ontspannen om ruimte te maken voor een opgroeiende baby, zegt
Naarmate de foetus groeit, legt het extra druk op de buik. Dit draagt ertoe bij dat zwangere mensen niet alleen meer scheten laten, maar ook meer scheten laten op ongelegen plaatsen zoals op het werk, bij de schoonfamilie of tijdens een examen van een verloskundige. Een broodje in de oven maakt het ook moeilijker om afval door het maagdarmkanaal te duwen, waardoor de spijsvertering wordt vertraagd. Prenatale vitamines dragen bij aan constipatie en creëren een perfecte gasstorm. Een opgeblazen gevoel, boeren en scheten volgen onvermijdelijk.
"Zwangere vrouwen klagen vaak over een opgeblazen gevoel in de buik en constipatie, waarschijnlijk veroorzaakt door hormonale veranderingen die de beweeglijkheid van de dunne darm en de dikke darm beïnvloeden", zegt Cackovic. “Bovendien kan de zwangere baarmoeder een mechanische vertraging van darmtransit, en dit kan zeker verergeren naarmate de zwangerschap vordert in de derde trimester.”
Het dieet van zwangere mensen kan verder bijdragen aan overmatige zwangerschapsscheten. Maar het zijn niet per se vreemde verlangens naar augurken en ijs die het doen. Integendeel, gezonde veranderingen in het voedingspatroon veroorzaakt door het krijgen van een baby, zoals het eten van meer fruit en groenten, kunnen gas verhogen - vooral als de zwangere persoon niet veel aandacht aan zijn dieet schonk voordat hij werd? opgeklopt.
Zijn zwangerschapsscheten ongezond?
Zwangerschapsgas is op zich geen slechte zaak. Maar tijdens de zwangerschap kan een opeenhoping van gas schadelijk worden. Als zwangere mensen buikpijn hebben of constipatie langer dan een week moeten ze contact opnemen met hun arts. Anders is overmatig gasgeven niets om je zorgen over te maken en vormt het geen gevaar voor een opgroeiende baby.
Dat gezegd hebbende, aanstaande moeders kunnen een deel van hun zwangerschapsgaspijnen of ongemakken verminderen door veel te drinken water, voldoende beweging en slaap krijgen, en het beperken van zuivel, varkensvlees en bewerkte voedingsmiddelen, die kunnen verergeren winderigheid.
Hoe krachtig en overvloedig zwangerschapscheten ook zijn, ze zijn uiteindelijk een teken dat de zwangerschap op een gezonde manier vordert. Ze moeten worden verwelkomd met open armen en verstopte neuzen.
Kleine aanpassingen kunnen verlichting bieden, maar niets helpt meer dan een ondersteunende partner die een scheet aan hun zijde heeft, zegt Cackovic. "Geruststelling over het tijdelijke ongemak en ondersteuning zijn de sleutels om hier doorheen te komen."
Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd op
