Een slaapschema van 2 maanden oud is van cruciaal belang, deels vanwege de belangrijke ontwikkeling die aan de gang is terwijl de baby slaapt. Hoeveel slapen baby's van 2 maanden oud? We zullen, pasgeborenen slapen meer dan dat ze wakker zijn, maar het is soms nog steeds moeilijk om ze in slaap te krijgen of te laten blijven.
"Ze raken oververmoeid, en dan zijn ze moeilijker in slaap te vallen voor het slapengaan, zijn ze meer vatbaar voor 's nachts wakker worden en zijn ze ook meer vatbaar voor die vroege ochtendstart", zegt Hannah Peterson een kinderverpleegkundige en de eigenaar-operator van A tot Z Sleep Solutions. Klinkt bekend? Ja, het gebeurt ook bij volwassenen. Hier beschrijft Peterson wat u kunt verwachten en hoe u een slaapschema van 2 maanden oud kunt maken.
Je hebt een hervestigingsmethode voor de baby nodig
Natuurlijk zijn er nog andere redenen waarom de baby 's nachts huilend wakker wordt. En zelfs als je hem net hebt gevoed, moet je nog steeds op onderzoek gaan. Omdat baby's van 0-3 maanden nog niet de mogelijkheid hebben om
Hoeveel slaapt een baby van 2 maanden?
Hoe lang kan baby slapen? door de nacht hangt af van hoe lang ze tussen de voedingen kunnen zitten, wat artsen naar gewicht schatten. De eerste grote mijlpaal is negen pond, wat overeenkomt met vijf uur tussen voedingen. En hoewel elke baby anders is, zullen ze er waarschijnlijk twee maanden oud zijn. Peterson zegt dat het op deze leeftijd redelijk is om te verwachten dat je 's nachts twee keer moet opstaan om haar te voeden.
Gestructureerde dutjes beïnvloeden een slaapschema van 2 maanden oud
Na twee maanden stoppen baby's met slapen "hier en daar en overal", zoals Peterson het noemt, en beginnen ze meer voorspelbare patronen te vertonen. Maak van de gelegenheid gebruik om naar een beter beheersbaar schema voor uw leven te gaan op basis van vier dutjes per dag. In het ideale geval is ten minste één van die dutjes wat als lang wordt beschouwd, ongeveer 1,5 tot 2 uur.
Baby's slaapcyclus van 45 minuten zal verschijnen
Baby's dutjes overdag beginnen zich ongeveer te houden aan slaapcycli van 45 minuten. Het is typisch dat ze na 35-45 minuten wakker wordt. Dat betekent niet noodzakelijk dat ze moet opstaan, dus onthoud dat je niet meteen naar binnen duikt en met haar begint te socializen. Wacht in plaats daarvan even om haar de kans te geven om weer in slaap te vallen voor een nieuwe cyclus als ze het nodig heeft.
De moedermelatonine van de baby is op zijn beloop
Baby's worden geboren met moederlijke melatonine waardoor ze behoorlijk slaperig worden. Na een paar weken beginnen ze letterlijk wakker te worden, en ouders merken dat de baby overdag alerter lijkt, meer rondkijkt en die beruchte babygrijns begint te flitsen. Na twee maanden wordt de slaap van een baby grotendeels bepaald door hoe vaak hij moet eten, maar zijn eigen melatonine (en cortisol, het hormoon dat ons wakker maakt) begint net online te komen, wat overdag storend kan zijn dutjes. Houd je aan de routine om hem even de tijd te geven om weer in slaap te vallen voordat je aanneemt dat hij wakker is.
Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd op
