Het is gemakkelijk voor ouders om het gevoel te hebben dat ze niets hebben gedaan nadat ze de hele dag thuis met de kinderen hebben doorgebracht. Echter, de golf van uitputting die eenmaal toeslaat bedtijd routine warps up zou anders aangeven. Hoewel er niets van de takenlijst werd afgevinkt, was er genoeg gedaan tegen de tijd dat iedereen na 14 uur achter elkaar was aangekleed, gevoed, vermaakt en opgeruimd.
De zoetste dromen van uitgeputte ouders hebben de neiging om hun kinderen deze dingen voor zichzelf te laten doen. En hoewel kinderen een schijnbaar oneindige lijst met behoeften hebben, heeft een deel van hen een diep verlangen naar onafhankelijkheid, die ze kunnen gebruiken om aan die behoeften te voldoen. Dat verlangen moet gewoon worden gekoesterd en gestuurd.
"Wij als mensen zijn voortdurend op zoek naar manieren om samen te werken en te socialiseren met andere mensen, maar we streven ook naar zelfactualisatie - uitzoeken wat ik voor mezelf kan doen", zegt Lauren Starnes, uitg. D., Ph.D.,
Dus wat zijn sommige dingen die ouders doen om hun kinderen te helpen een gezonde onafhankelijkheid te ontwikkelen? Hier zijn er vier belangrijk
1. Ze beginnen vroeg
Menselijke baby's rennen niet binnen een paar uur rond, zoals hun tegenhangers in het dierenrijk. En hoewel leeuwen alleen kunnen jagen tegen de tijd dat hun tweede verjaardag aanbreekt, a peuter er kan niet van worden verwacht dat ze zelfstandig maaltijden bereiden. Maar ouders kunnen nog steeds de onafhankelijkheid van zeer jonge kinderen aanmoedigen, ook al zal het een tijdje duren voordat ze de meeste dingen zonder hulp kunnen doen.
"Zelfs met peuters of kinderen vanaf 1 jaar weten we dat een van de dingen waar jonge kinderen naar verlangen, het vermogen is om alledaagse taken zelf uit te voeren", zegt Starnes. Bijvoorbeeld kinderen vast voedsel leren eten zullen proberen zichzelf te voeden of gebruiksvoorwerpen te gebruiken, zelfs als het meeste op de grond belandt en zich over hun gezicht verspreidt.
"Het is belangrijk dat ouders beginnen kinderen kansen te geven om zelf dingen uit te proberen, zodat ze dat gevoel van zelfverwezenlijking kunnen voelen", zegt ze. "We helpen ze een kader te ontwikkelen voor de komende dagen waarin ze frustratie kunnen tegenkomen en hoe ze die frustratie op een positieve manier kunnen aanpakken."
Dus ook al raken kleine kinderen gefrustreerd over zichzelf als de appelmoes steeds van de lepel in hun schoot valt - en raken dan nog meer gefrustreerd door hun ouders als ze eindelijk tussenbeide komen om te helpen - het is nog steeds belangrijk om ze het op hun eigen manier te laten proberen eigen.
2. Ze vieren inspanning en kleine successen
Een gewoonte die de frustratie van een kind kan verminderen wanneer hun ambitie sneller gaat dan hun ontwikkeling, is het vieren van inspanningen en zelfs de kleinste successen. Het is misschien niet erg voor jou om elke ochtend je sokken aan te trekken, maar voor je kind kan het een monumentale prestatie zijn die een toeteren en schreeuwend feest verdient. Zelfs als ze er niet helemaal in slagen om de deal alleen te sluiten, geef ze dan een applaus voor het proberen.
"Als we kinderen prijzen, voelen ze een gevoel van trots", zegt Starnes. “Zelfs als de lof een reactie is op een inspanning die uiteindelijk niet succesvol is of een kleine prestatie, de zelfvertrouwen boost zal ervoor zorgen dat het kind onafhankelijkheid wil blijven proberen.
Starnes suggereert ook dat wanneer ouders geneigd zijn een taak die hun kind zelfstandig heeft voltooid ongedaan te maken of opnieuw te doen, ze een stapje terug doen en nadenken over de impact van hun reactie. “Als een kind zichzelf aankleedt maar de kleding past niet bij elkaar, maakt dat dan echt uit? Misschien wel, of misschien niet. Maar het is de moeite waard om te overwegen of ik het fout kan maken om ze dat gevoel van succes te geven', zegt ze.
3. Ze stellen kansen voor onafhankelijkheid uit
Helaas is er niet altijd tijd om onafhankelijkheid te bevorderen. De klok kan bijzonder meedogenloos zijn als je 's ochtends probeert iedereen het huis uit te krijgen voor school en werk. In die situaties moeten ouders zo snel mogelijk verhuizen, en kinderen accepteren die hulp niet altijd gracieus. Maar het is nog steeds mogelijk om frustratie te verminderen en zelfredzaamheid te bevorderen door kansen op onafhankelijkheid uit te stellen of het kind een alternatieve taak te geven die ze zelf kunnen doen.
Als je dochter bijvoorbeeld van plan is haar eigen schoenen aan te trekken, laat haar dan oefenen in de auto op weg naar uw bestemming in plaats van het voor haar te doen of thuis te wachten tot zij het doet haarzelf. Als je zoon zijn eigen waterfles wil vullen om mee naar school te nemen, bied dan aan hem dit voor het slapengaan te laten doen, zodat hij de volgende ochtend klaar is om te gaan. Dit haalt een mogelijk rommelige taak van de ochtendtakenlijst af, terwijl hij toch de kans krijgt om de taak zelf uit te voeren.
Starnes benadrukt dat om uitstel te laten werken, het belangrijk is om jonge kinderen een specifiek plan te geven zodat "later" verandert niet in "nooit". En kinderen accepteren eerder uitstel als het kalm en zonder wordt gepresenteerd oordeel.
“Geef de kinderen mee dat we het samen blijven proberen. Het voelt op dit moment misschien als een mislukking, maar het helpt om het kind een concrete tijd of een concreet punt te geven waarop we ze weer laten oefenen', zegt ze. “En geef het kind indien mogelijk een andere taak of focus waarvan we weten dat ze succesvol kunnen zijn. Dus als je hun schoenen moet aantrekken, vraag dan of ze je kunnen helpen door in plaats daarvan hun eigen rugzak te dragen.”
4. Ze erkennen niet-uitgelokte onafhankelijkheid
Het is gemakkelijk om verstrikt te raken in wat kinderen niet voor zichzelf doen, maar probeer je in plaats daarvan op het positieve te concentreren. Stearns stelt voor goed te letten op de kleine dingen die kinderen doen om te helpen opruimen of hun bereidheid om jongere broers en zussen te helpen. Dit is een vruchtbare bodem voor positieve bekrachtiging. Natuurlijk kan het kind slechts een van de tientallen boeken opbergen die ze hebben gekregen, maar het benadrukken van de kleine wintips voor kinderen op het feit dat netheid wordt gewaardeerd zonder de schaamte om constant te worden gezeurd om zichzelf op te ruimen.
"Begin met het prijzen van alles wat uw kind alleen en zonder aansporing doet", zegt Starnes. “Zelfs iets dat ogenschijnlijk onbelangrijk is als een servet van de vloer oprapen zonder te vragen, is een onafhankelijke actie die, wanneer gevierd, hen kan helpen vooruit te duiken in steeds grotere taken die ze op hun eigen kunnen uitvoeren eigen."
Hoewel de meeste ouders de voorkeur geven aan een snellere weg naar onafhankelijkheid, is de kleine stap van het opmerken van de momenten waarop uw kinderen dingen doen hun eigen en ongevraagd is een van die gewoontes van dankbaarheid waardoor ouders kunnen waarderen hoeveel hun kinderen hebben gegroeid. De focus leggen op de reis in plaats van op de finishlijn is een van die opvoedingshacks die werkt meestal goed voor iedereen, omdat het ouders helpt groeien in geduld en hun kinderen groeien vertrouwen.
