Geen enkele persoonlijke relatie komt zonder conflict, en dit geldt vooral voor huwelijken. Wanneer twee mensen een leven, kinderen en verantwoordelijkheden delen, zijn meningsverschillen onvermijdelijk. Maar ze moeten niet worden gevreesd: ruzies zijn gezond en het vermijden ervan zal later leiden tot meer onenigheid.
Afgezien van dagelijkse meningsverschillen, wordt elke relatie, hoe stevig ook, zo nu en dan geconfronteerd met een moeilijke periode - een periode waarin de dingen gewoon niet allemaal zonneschijn en Maitais zijn. Het kan worden veroorzaakt door verschillende problemen, waaronder geldproblemen, problemen met schoonfamilie en de algemene stress bij het opvoeden van de kinderen.
Maar wat is het verschil tussen een ruwe plek en een dieper probleem borrelt onder de oppervlakte, en hoe weet je het verschil?
Ruwe plekken doen zich meestal voor wanneer iets in de relatie een verbroken relatie veroorzaakt. Een of beide partners sluiten zich af of nemen opzettelijk afstand van elkaar. Ruwe plekken zijn een mislukking om verbinding te maken die uiteindelijk leiden tot rancune.
Het overleven van een moeilijke periode is geen ontmoedigende of onoverkomelijke taak, vooral niet als je de bron van onenigheid herkent
"Een moeilijke periode heeft een begin, midden en einde", merkt relatie-expert en bestsellerauteur op, Suzan Winter. "Een echte 'huwelijkskwestie' vindt nooit een oplossing en wordt nooit echt opgelost."
De eenvoudigste manier om een verbroken verbinding of een echt probleem te herkennen, is door precies te bepalen waarom twee partners elkaar steeds weer tegen de haren in strijken.
Patrick Wanis, PhD. een wereldberoemde expert op het gebied van menselijk gedrag, legt uit dat de drie meest voorkomende redenen voor een verbroken relatie in een huwelijk botsingen in opvoedingsstijlen, geldproblemen en intimiteitsproblemen zijn.
"Het verschil kennen tussen een moeilijke periode en een echt probleem in het huwelijk zou duidelijk moeten zijn", zegt hij. "Helaas is het voor sommige mensen niet gemakkelijk om de grotere problemen te herkennen."
Mensen kiezen er vaak bewust voor om hun mening niet te uiten in een poging een slechte situatie niet erger te maken. Ze besluiten ook om specifieke informatie achter te houden in een poging de situatie onder controle te krijgen of zo ingepakt te raken in het verhaal vertellen ze zichzelf in hun hoofd dat ze zich niet bewust zijn van wat er in het echt gebeurt leven.
Het is dus belangrijk om je te concentreren op hoe een partner zich oprecht voelt. Om dit te doen, stelt Wanis de eenvoudige oefening voor om jezelf in de schoenen van je partner te plaatsen om tot de kern van het probleem te komen.
Vraag het jezelf gewoon af Waarom wil mijn partner dat de dingen zo zijn? En Waarom zien ze het zoals ze het zien? Nadat je jezelf in de schoenen van de ander hebt geplaatst, zegt Wanis om jezelf af te vragen IIs dit iets waar ik bereid toe ben toe te geven of is dit iets waar ik absoluut tegen ben? Als hun wensen botsen met jouw fundamentele waarden, dan kan het een veel groter probleem zijn.
“Alle relaties doorstaan ups en downs. Dit is normaal. Als je je dat herinnert, neemt een deel van de mentale druk en angst weg.
Het overleven van een moeilijke periode is geen ontmoedigende of onoverkomelijke taak, vooral niet als je de bron van onenigheid herkent. Oplossing vindt plaats door te focussen op het grootste probleem en het op te lossen.
Om de kleine buien te doorstaan, moeten zowel jij als je partner open zijn en bereid zijn om het werk en de tijd te steken die nodig zijn om de situatie te verbeteren. In dergelijke situaties zijn het de kleine dingen die een groot verschil maken: zorg ervoor dat ze zich belangrijk voelen met kleine gebaren. Leer hun liefdestaal. Stuur ze berichten om ze te laten weten dat je aan ze denkt. Plan leuke date-avonden. Vertel ze hoeveel ze voor je betekenen.
Als je tot je knieën in relatie-drijfzand zit, is het van cruciaal belang om reparatie voor ogen te houden. Concentreer u op de toewijding die u aan elkaar bent aangegaan, zelfs als uw partner zich de meest irritante persoon op aarde voelt. Als je wilt dat de problemen worden opgelost, blijf ze dan het epicentrum van je wereld maken door informatie te delen, hun mening te vragen en je op hun leven te concentreren.
Vechten met een partner is geen teken dat de relatie gedoemd is. Als je nooit ruzie maakt en je problemen nooit oplost, blijven die problemen onopgelost en zullen ze onvermijdelijk weer de kop opsteken in de niet zo verre toekomst. Constructief omgaan met conflicten helpt stellen om uw partner beter te begrijpen en tot een oplossing te komen die werkt voor de relatie.
"Alle relaties ondergaan ups en downs", voegt Winter eraan toe. "Dit is normaal. Als je je dat herinnert, neemt een deel van de mentale druk en angst weg. Onthoud wat de vorige keer werkte toen je door een moeilijke periode kwam.
Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd op
